Дурная голова...

[Taha]

Давайте будем честны сами с собой, всех нас ломает, когда мы бросаем курить. Знаете, в этот раз у меня не будет никакого метода, просто не буду засовывать в рот палки-вонялки.

Привет!
Ну, предположим ломает далеко не всех. Я , бы , например, не позволила ни себе, ни кому другому, ничему, тем более сигаретам, ломать себя. И, поверь , на форуме таких много.
А вот вторая фраза очень даже мне нравится!!!!
Удачи!!!

 

[Еленка145]

Привет!
Ну, предположим ломает далеко не всех. Я , бы , например, не позволила ни себе, ни кому другому, ничему, тем более сигаретам, ломать себя. И, поверь , на форуме таких много.
А вот вторая фраза очень даже мне нравится!!!!
Удачи!!!

Привет) Я имела ввиду ломку при отказе, в нее для меня уходят любые симптомы отмены)) В этот раз, я например очень злая

 

[Alona]

Всем привет и добро пожаловать! Вам знакомо это прекрасное чувство, когда ты бросил курить, ты несомненно гордишься собой, окружающие тебя курильщики крутят пальцем у виска, а втайне тебе завидуют?)) И мне оно было знакомо)))) Однако, наступили темные времена и я... сорвалась спустя почти 4 месяца. Согласна, срок так себе, но для меня это было великое достижение. Я не буду искать себе оправдание, потому что его просто нет. На сегодняшний день прошло уже полтора года с того дня, как я вернулась в ряды курильщиков. Вчера дочитала "Легкий способ бросить курить", докурила последнюю сигарету и вот что хочу сегодня вам сказать: я не курю уже сутки, но суть не в этом. Не знаю почему, но сегодня утром мне пришло в голову, что не существует простого способа бросить курить, а иначе бы все мы уже давно бросили и не вернулись бы к этому. Именно это заблуждение о легком способе заставляет нас прибегать к помощи книг, фильмов, таблеток и пр. только ради того, чтобы снять с себя ответственность. Ну серьезно, всем же знакомо: "книга на меня не подействовала", "мне эти таблетки не помогли, только зря деньги потратил" и т.д. Давайте будем честны сами с собой, всех нас ломает, когда мы бросаем курить. Знаете, в этот раз у меня не будет никакого метода, просто не буду засовывать в рот палки-вонялки.

Я уверена, что все в голове! Что сами себе позволяем, то и делаем! Удачи!!!

 

[Еленка145]

Я уверена, что все в голове! Что сами себе позволяем, то и делаем! Удачи!!!

Спасибо!

 

[Алексей34]

просто не буду засовывать в рот палки-вонялки.

не курю с 26 января но тянет 3.14здец как, а как вспомню про затяжку то аж легкие начинают болеть, боюсь что сорвусь но терплю, а точнее помогают слова дочи "папа, сила воли, ты ведь мужчина!" вот так и боремся, вот так и терпим спс родным за поддержку.
курил 26 лет.

 

[Морская_Т]

Всем привет и добро пожаловать! Вам знакомо это прекрасное чувство, когда ты бросил курить, ты несомненно гордишься собой, окружающие тебя курильщики крутят пальцем у виска, а втайне тебе завидуют?)) И мне оно было знакомо)))) Однако, наступили темные времена и я... сорвалась спустя почти 4 месяца. Согласна, срок так себе, но для меня это было великое достижение. Я не буду искать себе оправдание, потому что его просто нет. На сегодняшний день прошло уже полтора года с того дня, как я вернулась в ряды курильщиков. Вчера дочитала "Легкий способ бросить курить", докурила последнюю сигарету и вот что хочу сегодня вам сказать: я не курю уже сутки, но суть не в этом. Не знаю почему, но сегодня утром мне пришло в голову, что не существует простого способа бросить курить, а иначе бы все мы уже давно бросили и не вернулись бы к этому. Именно это заблуждение о легком способе заставляет нас прибегать к помощи книг, фильмов, таблеток и пр. только ради того, чтобы снять с себя ответственность. Ну серьезно, всем же знакомо: "книга на меня не подействовала", "мне эти таблетки не помогли, только зря деньги потратил" и т.д. Давайте будем честны сами с собой, всех нас ломает, когда мы бросаем курить. Знаете, в этот раз у меня не будет никакого метода, просто не буду засовывать в рот палки-вонялки.

Привет! Поддерживаю. У меня схожие мысли и по поводу того, что ломает, скажу, что меня так не ломало ни разу. А бросила я действительно легко, просто также легко и закуривала через месяц, два или даже 6 лет. А вот в последний раз 12 апреля, меня прям крутит, бессонница, жизнь на паузе и много чего даже необъяснимого. Это все сигаретки, и я в этот раз почувствовала весь пуд соли. И даже наверно благодарна этой ломке, потому что я больше ценю это чистое время без сигарет и очень хочу верить что я буду это ценить. Хотя срок смешной, ещё больше чем был у вас. Мне кажется все эти срывы нужны, чтобы больше ценить. По крайней мере мне. Все проучится.

 

[Василисса]

не курю с 26 января но тянет 3.14здец как, а как вспомню про затяжку то аж легкие начинают болеть, боюсь что сорвусь но терплю, а точнее помогают слова дочи "папа, сила воли, ты ведь мужчина!" вот так и боремся, вот так и терпим спс родным за поддержку.
курил 26 лет.

Такая же фигня,не курю с 1 января,но последние 2,5 недели прям несчастная-держусь тоже...но почему прям думаю и думаю об этой гадости

 

[Mango]

Всем привет и добро пожаловать! Вам знакомо это прекрасное чувство, когда ты бросил курить, ты несомненно гордишься собой, окружающие тебя курильщики крутят пальцем у виска, а втайне тебе завидуют?)) И мне оно было знакомо)))) Однако, наступили темные времена и я... сорвалась спустя почти 4 месяца. Согласна, срок так себе, но для меня это было великое достижение. Я не буду искать себе оправдание, потому что его просто нет. На сегодняшний день прошло уже полтора года с того дня, как я вернулась в ряды курильщиков. Вчера дочитала "Легкий способ бросить курить", докурила последнюю сигарету и вот что хочу сегодня вам сказать: я не курю уже сутки, но суть не в этом. Не знаю почему, но сегодня утром мне пришло в голову, что не существует простого способа бросить курить, а иначе бы все мы уже давно бросили и не вернулись бы к этому. Именно это заблуждение о легком способе заставляет нас прибегать к помощи книг, фильмов, таблеток и пр. только ради того, чтобы снять с себя ответственность. Ну серьезно, всем же знакомо: "книга на меня не подействовала", "мне эти таблетки не помогли, только зря деньги потратил" и т.д. Давайте будем честны сами с собой, всех нас ломает, когда мы бросаем курить. Знаете, в этот раз у меня не будет никакого метода, просто не буду засовывать в рот палки-вонялки.

Привет)
Я случайный гость в твоем дневе...Залетная Мангоша..))
Но рискну посоветовать как человек обожающий раньше курить и вот уже 3 года живу без..
Хочу сказать, ерунда, что сорвалась, ты умочка, что не куришь целые сутки, и молодец только потому, что не оставляешь попыток.
В жопу все эти методы - просто жди.
Попробуй на спор с самой собой прожить неделю без курева, затем месяц...Пробуй. Потом чуть больше..
Вернуться "туда" всегда успеешь.
Первые, самые тяжелые сутки, 3 дня, неделю, месяц...это все твои шаги-цели, вот просто не кури, во что бы то ни стало. Ты ведь не должна ни от чего зависеть.
Я читаю тебя и вспоминаю...Я ведь обожала курить. Тысячи попыток бросить.
Дым тонкой струйкой, сигаретки-подружки, в любой момент были со мной, и в горе и в радости. Но я заблуждалась, сильно.
Сейчас, спустя почти 3 года я это понимаю.
Удачи тебе, легкого воздушного бросания и чистых легких

 

[Алексей34]

Такая же фигня,не курю с 1 января,но последние 2,5 недели прям несчастная-держусь тоже...но почему прям думаю и думаю об этой гадости

Когда начинает тянуть то я всегда сразу думаю о том, что я смог и вспоминаю, что произошло уже в организме ( в нете есть статьи о том что происходит с организмом когда бросаешь курить).
А обоняние какое стало, да супер просто, кстати, за всю жизнь не знал, что шиповник так вкусно пахнет когда цветёт, если есть шиповник где то, подойди к нему.

 

[Рамзес 46]

Все у нас в голове!!!

 

[Еленка145]

Такая же фигня,не курю с 1 января,но последние 2,5 недели прям несчастная-держусь тоже...но почему прям думаю и думаю об этой гадости

Привет! Могу сказать одно: не закуривай. Сначала у тебя будет дикий кашель, потом тошнота и жуткий привкус во рту. А потом... Потом уже будет не остановить

 

[Василисса]

Когда начинает тянуть то я всегда сразу думаю о том, что я смог и вспоминаю, что произошло уже в организме ( в нете есть статьи о том что происходит с организмом когда бросаешь курить).
А обоняние какое стало, да супер просто, кстати, за всю жизнь не знал, что шиповник так вкусно пахнет когда цветёт, если есть шиповник где то, подойди к нему.

Скоро будет цвести)))Обязательно подойду!
Спасибо большое Лёша И про организм согласна

 

[Еленка145]

Привет)
Я случайный гость в твоем дневе...Залетная Мангоша..))
Но рискну посоветовать как человек обожающий раньше курить и вот уже 3 года живу без..
Хочу сказать, ерунда, что сорвалась, ты умочка, что не куришь целые сутки, и молодец только потому, что не оставляешь попыток.
В жопу все эти методы - просто жди.
Попробуй на спор с самой собой прожить неделю без курева, затем месяц...Пробуй. Потом чуть больше..
Вернуться "туда" всегда успеешь.
Первые, самые тяжелые сутки, 3 дня, неделю, месяц...это все твои шаги-цели, вот просто не кури, во что бы то ни стало. Ты ведь не должна ни от чего зависеть.
Я читаю тебя и вспоминаю...Я ведь обожала курить. Тысячи попыток бросить.
Дым тонкой струйкой, сигаретки-подружки, в любой момент были со мной, и в горе и в радости. Но я заблуждалась, сильно.
Сейчас, спустя почти 3 года я это понимаю.
Удачи тебе, легкого воздушного бросания и чистых легких

Привет! Да я проходила это уже, поэтому в этот раз я не ставлю себе никаких рамок и ультиматумов)) Будь что будет))

 

[Василисса]

Привет! Могу сказать одно: не закуривай. Сначала у тебя будет дикий кашель, потом тошнота и жуткий привкус во рту. А потом... Потом уже будет не остановить

Приветик!Спаибо,Леночка,ты права...точно не остановить

 

[Еленка145]

Приветик!Спаибо,Леночка,ты права...точно не остановить

Держись! Ты большая молодец!))
P.S. Не совершай моих ошибок

 

[Михаил К.]

Всем привет и добро пожаловать! Вам знакомо это прекрасное чувство, когда ты бросил курить, ты несомненно гордишься собой, окружающие тебя курильщики крутят пальцем у виска, а втайне тебе завидуют?)) И мне оно было знакомо)))) Однако, наступили темные времена и я... сорвалась спустя почти 4 месяца. Согласна, срок так себе, но для меня это было великое достижение. Я не буду искать себе оправдание, потому что его просто нет. На сегодняшний день прошло уже полтора года с того дня, как я вернулась в ряды курильщиков. Вчера дочитала "Легкий способ бросить курить", докурила последнюю сигарету и вот что хочу сегодня вам сказать: я не курю уже сутки, но суть не в этом. Не знаю почему, но сегодня утром мне пришло в голову, что не существует простого способа бросить курить, а иначе бы все мы уже давно бросили и не вернулись бы к этому. Именно это заблуждение о легком способе заставляет нас прибегать к помощи книг, фильмов, таблеток и пр. только ради того, чтобы снять с себя ответственность. Ну серьезно, всем же знакомо: "книга на меня не подействовала", "мне эти таблетки не помогли, только зря деньги потратил" и т.д. Давайте будем честны сами с собой, всех нас ломает, когда мы бросаем курить. Знаете, в этот раз у меня не будет никакого метода, просто не буду засовывать в рот палки-вонялки.

Привет! Добро пожаловать!
На самом деле просто не стоит воспринимать слово "легкий" как "халявный". Очень многие именно так воспринимают Карра. Вот сейчас я прочитаю книжку, и все, стану некурящим. Кстати, сам Карр тоже в своей книге часто на это лукаво намекает.
Но увы, так не бывает. И книга просто настраивает на правильное видение проблемы.
Легкий способ - очень даже существует, но это не значит, что прямо совсем ничего делать не придется.

 

[Еленка145]

Привет! Добро пожаловать!
На самом деле просто не стоит воспринимать слово "легкий" как "халявный". Очень многие именно так воспринимают Карра. Вот сейчас я прочитаю книжку, и все, стану некурящим. Кстати, сам Карр тоже в своей книге часто на это лукаво намекает.
Но увы, так не бывает. И книга просто настраивает на правильное видение проблемы.
Легкий способ - очень даже существует, но это не значит, что прямо совсем ничего делать не придется.

Вы не совсем правильно меня поняли, тем более я бросаю далеко не первый раз и все муки отвыкания прекрасно знаю. Одно единственное средство, которое прекрасно сработало лично на мне - это чампикс. В настоящий момент буду брасать, как бросится. Аллен Карр пишет все то, что знает любой курильщик, который хоть раз бросал курить. Поэтому меня он не впечатлил, но это моё личное мнение, я его никому не навязываю)

 

[Александр1977]

Аллен Карр пишет все то, что знает любой курильщик, который хоть раз бросал курить.

Не совсем так ...
На протяжении всей книги Он подводит к мысли , что сигарета нам ничего не даёт , а раз не даёт , то бросаем без мук отвыкания и сожалений . Там нет волшебной кнопки " нажал и бросил " и чудес . Написано в жанре " когнитивная терапия " ... и это моя единственная претензия к Карру . Упомяни Он в вступлении от " чьей попы ноги " и процент бросающих самостоятельно ) по книге , был бы больше . А так да , название сильно сбивает и мешает сосредоточиться .

 

[Еленка145]

Не совсем так ...
На протяжении всей книги Он подводит к мысли , что сигарета нам ничего не даёт , а раз не даёт , то бросаем без мук отвыкания и сожалений . Там нет волшебной кнопки " нажал и бросил " и чудес . Написано в жанре " когнитивная терапия " ... и это моя единственная претензия к Карру . Упомяни Он в вступлении от " чьей попы ноги " и процент бросающих самостоятельно ) по книге , был бы больше . А так да , название сильно сбивает и мешает сосредоточиться .

Но нельзя забывать, что каждый человек индивидуален кто-то легко бросает, а кто-то бросается на стены

 

[Михаил К.]

Вы не совсем правильно меня поняли, тем более я бросаю далеко не первый раз и все муки отвыкания прекрасно знаю. Одно единственное средство, которое прекрасно сработало лично на мне - это чампикс. В настоящий момент буду брасать, как бросится. Аллен Карр пишет все то, что знает любой курильщик, который хоть раз бросал курить. Поэтому меня он не впечатлил, но это моё личное мнение, я его никому не навязываю)

Ну почему, как раз правильно понял. И поддерживаю.
Удачи на нашем исхоженном пути!