И ни кому не сказала...

[Xomka]

Вы мне очень все нравитесь! Вот только никак не могу разобраться, какую кнопку нажать, что бы выразить свою симпатию

 

[Екатерина76]

Вы мне очень все нравитесь! Вот только никак не могу разобраться, какую кнопку нажать, что бы выразить свою симпатию

Возле "ответить" есть кнопка "не нравиться" жми туда и всё...

 

[Екатерина76]

Вот я понимаю когда муж или парень сам не курит и свою вторую половиннку тож склоняет к некурению или запрешает курить...а вот когда сам курит и ещё запреты какие-то.... а аргументы какие ??? Или как всегда ...я мужик мне можно...мне детей не рожать....а то что его состояние здоровья тоже влияет пофиг...я всегда почему то злюсь в таких случаях..придерживаюсь правила....не поступай с другими так как не хочешь,чтоб поступили с тобой... А здесь явные противоречия... я понимаю когда сам для себя решение принял не курить...а вот когда под давлением курящей половинки....

 

[Xomka]

Угу! Он мужик ему можно... А больше всего выбешивало, когда он говорил с сигаретой в зубах: ты сейчас не можешь бросить, я не уверен, что бросишь когда забеременеешь.
Так и подмывало сказать: дорогой, я то же не уверена, давай лучше расстанемся и ты найдешь некурящую.

 

[Агата]

Вот я понимаю когда муж или парень сам не курит и свою вторую половиннку тож склоняет к некурению или запрешает курить...а вот когда сам курит и ещё запреты какие-то.... а аргументы какие ??? Или как всегда ...я мужик мне можно...мне детей не рожать....а то что его состояние здоровья тоже влияет пофиг...я всегда почему то злюсь в таких случаях..придерживаюсь правила....не поступай с другими так как не хочешь,чтоб поступили с тобой... А здесь явные противоречия... я понимаю когда сам для себя решение принял не курить...а вот когда под давлением курящей половинки....

А аргументов нет. .
1-Я весь из себя такой крутой и сльный, мне и травиться.
2-Я начальник, ты дурак.
3-Со временем почему то выясняется, что это неприлично.
А в итоге, после перерыва на рождение и кормление, разочарован - "не кури!! Ты же бросила...(с подтекстом сожаления и краха надежды, что курить можно бросить)
И кто ж тут слабый пол?

 

[Агата]

Угу! Он мужик ему можно... А больше всего выбешивало, когда он говорил с сигаретой в зубах: ты сейчас не можешь бросить, я не уверен, что бросишь когда забеременеешь.
Так и подмывало сказать: дорогой, я то же не уверена, давай лучше расстанемся и ты найдешь некурящую.

К счастью, как только я забеременела, такой токсикоз на все запахи и вкусы случился, что я даже чай пить не могла, не то чтобы о курении подумать.

 

[Xomka]

Вы меня вчера так рассмешили, по поводу тайного бросания.... Пол часа просмеяться не могла

 

[Агата]

Вы меня вчера так рассмешили, по поводу тайного бросания.... Пол часа просмеяться не могла

Даа. А чувство: опять обманываю. А вид. Муж вообще на днях решил ,что у меня кто-то виртуальный появился. "Кому ты всё пишешь?"- спрашивает.

 

[Крис]

Угу! Он мужик ему можно... А больше всего выбешивало, когда он говорил с сигаретой в зубах: ты сейчас не можешь бросить, я не уверен, что бросишь когда забеременеешь.
Так и подмывало сказать: дорогой, я то же не уверена, давай лучше расстанемся и ты найдешь некурящую.

Хм... Вообще-то, насколько нам объясняли в универе, то при употреблении токсических веществ, в частности, при курении, не так страшны разрушающие действия на женский организм (у него тоже есть защита, да-да - яйцеклетки, которые подверглись сильному влиянию, не способны к оплодотворению и дальнейшему развитию - хотя, конечно, не всегда это срабатывает), как страшны хромосомные мутации. Например, потеря хромосомой какого-то своего участка, который несет определенный ген. И потом при последующем митозе или мейозе из этой хромосомы образуется точно такая же хромосома - без достающего участка. И ее мы передаем потомству. Отсюда и дети зеленые, и уродцы разнообразные. А наследственную информацию, как известно, не только будущие мамы передают, пап это тоже пока еще не обходило. И хромосомные мутации точно так же часто бывают у мужчин, как и у женщин. Это так, на заметку вашему тирану))

 

[Xomka]

Ушла гулять с собакой. Пластырь не стала клеять, т.к. курить не хочется вообще. Во рту уже нормально, не как в первые дни, но голова шумит. Ощущение такое, что по легким никотин из нутри стекает. Свет глаза режет, нацепила очки.. Надеюсь еще не все так плохо и мне когда-нибудь станет лучше.

 

[Агата]

Ушла гулять с собакой. Пластырь не стала клеять, т.к. курить не хочется вообще. Во рту уже нормально, не как в первые дни, но голова шумит. Ощущение такое, что по легким никотин из нутри стекает. Свет глаза режет, нацепила очки.. Надеюсь еще не все так плохо и мне когда-нибудь станет лучше.

У меня симптомы во время курения и сейчас особо не изменились. Если раньше не высыпалась, то голову также кружило, что и сейчас.

 

[Xomka]

Агата, Кстати, после первого дня без сигарет, я проснулась в 3 часа ночи! Ни в одном глазу было, так и не уснула до утра. Потом нормально ночами спала.

 

[Агата]

Агата, Кстати, после первого дня без сигарет, я проснулась в 3 часа ночи! Ни в одном глазу было, так и не уснула до утра. Потом нормально ночами спала.

Я сплю (и спала) при любой возможности. Единственное изменение состояния: я без будильника стала самостоятельно (без мучений) рано вставать, если есть такая необходимость. И в первые два дня просыпалась рано. Часов в 6-7.

 

[Xomka]

Самый большой страх - это сорваться во время "пьянки". Я не имею в виду алкашню перед подьездом
Сегодня есть возможность культурно выпить бутылочку пива, но нет возможности покурить. Отчитываюсь: можно и без сигарет выпить Только подстрахуйтесь на всякий случай.... если есть такая возможность.

 

[Агата]

Самый большой страх - это сорваться во время "пьянки". Я не имею в виду алкашню перед подьездом
Сегодня есть возможность культурно выпить бутылочку пива, но нет возможности покурить. Отчитываюсь: можно и без сигарет выпить Только подстрахуйтесь на всякий случай.... если есть такая возможность.

Подтверждаю. Два бокала вина в хорошей компании здорово повышают настроение. Дело было в среду и курить не хотелось.

 

[K@tj@]

Самый большой страх - это сорваться во время "пьянки".

Это только в начале бросания,а потом пофигу на алкоголь,не куришь и не закуришь

 

[Агата]

Это только в начале бросания,а потом пофигу на алкоголь,не куришь и не закуришь

Главное не увлекаться.

 

[K@tj@]

Главное не увлекаться.

Да согласна,не увлекаться,а нето мозг отключится и понеслось

 

[Крис]

Да согласна,не увлекаться,а нето мозг отключится и понеслось

Хм... Эта точна про сигареты предложение?))

 

[Xomka]

Сегодня я перестала считать дни, - уже радует!
Попробую разобраться, почему до сих пор не курю, хотя с трудом верю в происходящее? Мне кажется что я сплю и мне снится, что я не курю...

Немного о прошлых неудачах....
Пол года назад желание бросить переросло в навязчивую идею. Несколько сильных ударов по самолюбию меня заставили прослушать аудиозапись Аллена Карра. Все произошло, как он говорил. Сначала я продолжала курить, пока слушала, потом бросила точно так, как он говорил. Не курила два дня со страшными ломками. Во время ломки поссорилась с мужем вдрызг и завалила работу. Нет! Я не могла больше позволить ломке разрушать мою жизнь!...... И на третий день вернулась к старой привычке. (В этом месте давайте один раз дружно меня осудим. Знаю, не правильно...)
Только неделю назад я решила попробовать вновь. Сила воли и Карр прошлый раз не помоги. Потому в ближайшей аптеке купила пластырь.

Делюсь своими ощущениями во время отказа от курения с пластырем:

День первый начала с первого этапа. (На сколько я поняла, первый, второй и третий этапы отличается только размером пластыря.) Это было воскресенье.
Решила так. Если будет не в моготу, то одну покурю.
Пластырь подействовал через несколько минут. Ощущения весь день такие, как будто ты только что покурила. А к вечеру начало подташнивать, как если бы я перекурила. Уже вечером поймала себя на мысли, что без особого усилия не выкурила ни одной сигареты.

Теперь хочу всех предостеречь! Первый этап содержит ударную дозу! Видимо для тех, кто курил по две пачки в день! Если Вы решили бросать курить с пластырем, держите под рукой ножницы! Как только почувствуете себя плохо - немедленно снимайте пластырь, а в следующий раз попробуйте половинку от целого. Я на третий день и от четвертинки "улетала". Итог режьте размер под себя. Если все подобранно верно, то вы снимите симтомы отмены и при этом будете чувствовать себя хорошо.

Мне только осталось разобраться с привычками. Например курить за рулем в пробке, бегать на работе на перекуры после каждого законченного дела, ну вы все сами знаете...
Второй день сосредоточиться на работе удавалось с трудом. Три раза ходила пить кофе как все некурящие в дальнюю столовую - вроде понравилось.
Весь третий день экспериментировала с размером пластыря. Оказалось, что для меня оптимально почти четвердь.

Вот сейчас меня водители наверное поймут: помните неосознанное желание постоянно выжить сцепление, когда с механики на автомат первый раз пересаживаетесь? А левую ногу и правую руку я долго не могла никуда пристроить! Ничего не напоминает? Ну на автомате-то я быстро освоилась. К хорошему быстро привыкаешь...

Пока это все.
Поймите правильно. Это мой способ! Не обязательно, что он подойдет Вам.