Добрый вечер , честной компании!
Вышел я из всех этих взлётных полос и "залётных" тоже.
Не хочу, да и некогда мне там "тусоваться". Курить не начал, неделю продержался -
уже гораздо легче контролировать свои внезапные накаты. Теперь думаю и сам справлюсь ,
очень меня вдохновляют рассказы о бросании за один день и навсегда. (Я тоже так сделал с вечера 27 сентября)
У меня отец так же точно бросил 24 года назад. Я думал над этим уже много лет
и пришел к выводу, что это самый рабочий способ отказа от курения.
Мне он по-душе. Как пройдет ломка никотиновая, так в общем-то и конец всем пагубным пристрастиям.
Я так думаю.
Пока не испытываю я особых сложностей, за исключением нескольких минут периодических накатов.
Но с ними можно уже бороться, с каждым днём всё легче. Сегодня так получилось , что провёл с мужиками пол дня в курилке, с мелкими выходами на воздух. И чо? Думаю , что я сегодня получил не слабую дозу через вдыхание грязного воздуха, но я сделал важный для себя вывод- я не хочу закуривать вместе с ними. Несколько раз ловил себя на мысли , что вот сейчас меня заклинит, но нет- я спрашивал себя мысленно"-Ты хочешь?", но мозг остался глух к этим вопросам. Я сам себе удивился. Хотя провоцировал я себя конкретно, и закурить мог в любую секунду -только стоило моргнуть. При этом никаких усилий над своей волей я не производил. Просто всё!!! Нет оказывается этой зависимости. Мы сами себе её придумали, и сами себя мучаем.
На этом остановлюсь пока. Хых.
