Добрый день!
Меня зовут Виталий, мне 31 год.
Сегодня 10 ноября 2020 года. Я решил бросить курить.
Это не первая попытка, их было уже достаточно много, максимальное время без сигарет 11 месяцев.
Выкуривал чуть меньше пачки в день, около 12 лет.
Вот уже больше месяца я думаю бросить курить, в какие то дни я не курил по 2-3 дня, но всякий раз срывался. Причина привычки, она только во мне, я не достаточно пытаюсь ее победить, в моем случае, я думаю, что привычка больше психологическая, что то внутри заставляет думать о сигаретах. Все время в голове создаю оправдания, почему стоит покурить. Так больше не может продолжатся.
Быть не курящим огромный плюс, многие вещи воспринимаешь по другому, становишься более дисциплинированным и появляется гордость за себя.
Сегодня я решил дать себе обещание не курить, ради себя, ради своих детей и семьи, ради своих целей, ради своих амбиций.
Никто кроме нас самих не может изменить себя, изменить свою жизнь.
Недавно я прочитал одни слова, которые запали мне в сердце: "Люди все больше убеждают себя в собственной детерминированности и сами создают доказательства поддерживающие в них эту веру. Они все больше ощущают себя жертвами, не способными контролировать ситуацию и не отвечающими за свою жизнь и судьбу"
После этих слов я не могу найти себе оправдание.
Меня зовут Виталий, мне 31 год.
Сегодня 10 ноября 2020 года. Я решил бросить курить.
Это не первая попытка, их было уже достаточно много, максимальное время без сигарет 11 месяцев.
Выкуривал чуть меньше пачки в день, около 12 лет.
Вот уже больше месяца я думаю бросить курить, в какие то дни я не курил по 2-3 дня, но всякий раз срывался. Причина привычки, она только во мне, я не достаточно пытаюсь ее победить, в моем случае, я думаю, что привычка больше психологическая, что то внутри заставляет думать о сигаретах. Все время в голове создаю оправдания, почему стоит покурить. Так больше не может продолжатся.
Быть не курящим огромный плюс, многие вещи воспринимаешь по другому, становишься более дисциплинированным и появляется гордость за себя.
Сегодня я решил дать себе обещание не курить, ради себя, ради своих детей и семьи, ради своих целей, ради своих амбиций.
Никто кроме нас самих не может изменить себя, изменить свою жизнь.
Недавно я прочитал одни слова, которые запали мне в сердце: "Люди все больше убеждают себя в собственной детерминированности и сами создают доказательства поддерживающие в них эту веру. Они все больше ощущают себя жертвами, не способными контролировать ситуацию и не отвечающими за свою жизнь и судьбу"
После этих слов я не могу найти себе оправдание.
