Медитация

[Jerem]

Привет камрады!
Влияние медитации неоспоримо положительно влияет на психику человека.
Медитируети ли вы, какие виды медитации используете и как это повлияло на вас?

 

[Илья Александрович]

Привет камрады!
Влияние медитации неоспоримо положительно влияет на психику человека.
Медитируети ли вы, какие виды медитации используете и как это повлияло на вас?

спю как ребенок
иногда прямо рискую обоссаться.

 

[Илья Александрович]

раньше пробовал технику дыхания-тоже своеобразная медитативная техника.
Она помогает, но кратковременно. Например сосредоточиться, или успокоиться, или наоборот перезагрузиться быстро. Кстати когда бросал курить тоже иногда от накатов помогала.

 

[Валерий_518]

спю как ребенок
иногда прямо рискую обоссаться.

А это до, во время, или после медитации?

 

[Илья Александрович]

А это до, во время, или после медитации?

после, чувствюу, что пора, а вставать то и не хочется

 

[Татьяна Юрченко]

Привет камрады!
Влияние медитации неоспоримо положительно влияет на психику человека.
Медитируети ли вы, какие виды медитации используете и как это повлияло на вас?

не часто...хотелось бы чаще....утром включаю когда собираюсь и вечером иногда перед сном, когда хочется успокоиться.

 

[Валерий_518]

после, чувствюу, что пора, а вставать то и не хочется

Надо тоже попробовать)

 

[Илья Александрович]

Надо тоже попробовать)

Ты рискуешь, тебя Даня забьет до смерти и диагноз будет-Ковидло.

 

[Wika305]

Медитирую 3 года, в основном вечером после всех вечерних процедур и чтоб не сразу после еды, мои любимые А.Иваницкий и Е.Вальяк, наушники в уши, закрываю глаза и полный релакс на минут 15-20. Вывод-поняла, что нужно себя любить и находить эти 20 минут для себя из 24 часов в сутки, это помогает отдохнуть, расслабиться, остановиться на минуточку в этой суете, из изменений-я стала намного спокойнее, все проблемы пропускаю мимо себя, перестала спешить и в это же время перестала опаздывать, и много других положительных изменений ?

 

[Илья Александрович]

Медитирую 3 года, в основном вечером после всех вечерних процедур и чтоб не сразу после еды, мои любимые А.Иваницкий и Е.Вальяк, наушники в уши, закрываю глаза и полный релакс на минут 15-20. Вывод-поняла, что нужно себя любить и находить эти 20 минут для себя из 24 часов в сутки, это помогает отдохнуть, расслабиться, остановиться на минуточку в этой суете, из изменений-я стала намного спокойнее, все проблемы пропускаю мимо себя, перестала спешить и в это же время перестала опаздывать, и много других положительных изменений ?

кстати хотел написать по сути тоже самое.
Дыхательные техники кратковременные, но действенные
С месяц пробовал техники расслабления перед сном (нечасто 3-4 раза в неделю)
Как результат стал спокойнее во многих вещах. (Это я сейчас спокойный и то вон меня бесит полфорума, а прикиньте, что раньше творилось?)

 

[Рыжая Бестия]

Медитирую...

 

[Wika305]

кстати хотел написать по сути тоже самое.
Дыхательные техники кратковременные, но действенные
С месяц пробовал техники расслабления перед сном (нечасто 3-4 раза в неделю)
Как результат стал спокойнее во многих вещах. (Это я сейчас спокойный и то вон меня бесит полфорума, а прикиньте, что раньше творилось?)

Совершенству нет предела ?? ещё практикуй) меня уже давно никто не бесит и не раздражает, я в любых конфликтных ситуациях желаю человеку всего самого наилучшего и ухожу или притворяюсь мёртвой ?

 

[Илья Александрович]

или притворяюсь мёртвой

мертвый скунс-мое второе имя.
я умер, но вонять буду очень долго.

 

[Utro]

Тоже так хочу

 

[Илья Александрович]

Тоже так хочу

как и что именно?

 

[Utro]

Совершенству нет предела ?? ещё практикуй) меня уже давно никто не бесит и не раздражает, я в любых конфликтных ситуациях желаю человеку всего самого наилучшего и ухожу или притворяюсь мёртвой ?

Вот так хочу. ?

 

[Wika305]

Вот так хочу. ?

Это легко, когда понимаешь , что борьба и ругня не имеет смысла в принципе ?даже банальная ситуация, когда конфликтуешь с близкими, зачем повышать голос, напрягаться, ведь от этого собеседник ещё больше вспылит и конфликт перерастёт в настоящую бойню ?и когда осознаешь, что ничего не решишь спором и криками, обидами, претензиями, то исчезнет потребность конфликтовать ?

 

[Утро]

а мне лень
когда истеричкой становлюсь пару недель помедитирую что бы острота восприятия снялась, но потом становится лееееень
Сейчас Диспенза читаю, может он даст какое направление

 

[Илья Александрович]

что борьба и ругня не имеет смысла в принципе ?

когда начинаешь во время медитации смотреть на себя со стороны Вселенной.
То твой возраст, вес, личность, амбиции ничтожны.
Если человек разумен и понимает термины "Вселенная, размер, важность, оценка" то он мрачно охуевает от того, что он никто и звать его никак, даже по сравнению с теми кто проживал на Земле ДО него, ДО того момента, с которого нынче ведется летоисчисление ( сколько там? 10-15 т.лет?)
Сколько цивилизаций было, каких они высот достигли, какими были люди и какими их идеалы тогда и сейчас?
Сейчас все свелось к настолько мелочному варианту, что иерархия муравьев и коллективный разум постельных клопов гораздо совершеннее, того , что из себя представляет человек и его стайная сучность.
А если рассматривать человека относительно его размеров и желаний, с тем что из себя представляет Земля (ее размеры, ее стихии, ее жизнь). А какая мелкая Земля относительно других планет солнечной системы, а насколько планеты мелкие относительно Солнца, а насколько Солнце мелкое. относительно других звезд? А какая галактика пылинка по сравнению со всей Вселенной?
То кто на этом фоне человек с его (дай бог) 80 годами жизни, когда в 70-80 лет это уже дряхлый кожаный мешок с остатками разума, неконтролирующий свое мочеиспускание?



ПыСы но для осознания медитация может затянуться. У меня длилась часа 3

 

[Mish_ka]

спю как ребенок
иногда прямо рискую обоссаться.

Неужели гномик приходит?