Становится плохо в определённое время

[Valeriya95]

Привет. Я когда бросал, мне очень помогали горячие ванны. Кстати вспомнил экранизацию Мастера и Маргариты. Там в дурке тоже ванны применяли чтоб Ивана успокоить)))

Оо пошла пробовать))

 

[StarSky]

А говорят нельзя резко бросать кто долго курит, это правда? Я не для себя, а для мамы узнаю))

Я не врач, но часто слышал и читал, что реально нельзя, слишком большое потресение для психики (человек в возрасте + огромный стаж). Тут лучше консультация со специалистом и приём препаратов.
Но могу и ошибаться.

 

[Valeriya95]

У меня дней пять было.

А у меня уже 12(( может к врачу надо идти

 

[Valeriya95]

Я не врач, но часто слышал и читал, что реально нельзя, слишком большое потресение для психики (человек в возрасте + огромный стаж). Тут лучше консультация со специалистом и приём препаратов.
Но могу и ошибаться.

Да вот я тоже читала об этом)) хотя я знаю одного мужика в 47 лет бросил и всё в один день, хотя всю жизнь курил, без врачей, без таблеток

 

[nachtigal]

А говорят нельзя резко бросать кто долго курит, это правда? Я не для себя, а для мамы узнаю))

Можно. Приводи маму к нам)

 

[Utro]

А у меня уже 12(( может к врачу надо идти

У всех по разному. Должно постепенно лучше становиться. Со сном у многих долго проблемы бывают. Ну и конечно режим нужен. Если ложиться в час ночи, то ничего хорошего и не будет.

 

[nachtigal]

Я не врач, но часто слышал и читал, что реально нельзя, слишком большое потресение для психики (человек в возрасте + огромный стаж). Тут лучше консультация со специалистом и приём препаратов.
Но могу и ошибаться.

Просто перестал курить

@Tiberius Виктор Привет)я рада ,что у тебя все хорошо и ты не куришь ?Обязательно все неприятные ощущения пройдут )И будешь наслаждаться не курительной жизнью :wavespin: :playfull: :dance: С Наступающим новым годом! С наступающим! )) Вот такое почему-то настроение...

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

Всё очень индивидуально и всё у нас в голове.
Если будешь страдать по сигарете, можно бросать вечность)

 

[Valeriya95]

У всех по разному. Должно постепенно лучше становиться. Со сном у многих долго проблемы бывают. Ну и конечно режим нужен. Если ложиться в час ночи, то ничего хорошего и не будет.

Да ложусь в 4 вообще ((

 

[Valeriya95]

Всё очень индивидуально и всё у нас в голове.
Если будешь страдать по сигарете, можно бросать вечность)

Я очень боюсь, что всю жизнь у меня теперь будет ломка(( Ещё очень сильно тянет курить, когда в компании, курят все и все идут курить, а я сижу такая одна )))) и в этот момент ужасное состояние

 

[Utro]

Да ложусь в 4 вообще ((

Постепенно входи в правильный режим. Каждый день ложись спать немного раньше. Медитации послушай. Сейчас скину одну, после неё уснёшь как младенец)

 

[Valeriya95]

Постепенно входи в правильный режим. Каждый день ложись спать немного раньше. Медитации послушай. Сейчас скину одну, после неё уснёшь как младенец)

Ваау спасибо

 

[nachtigal]

Я очень боюсь, что всю жизнь у меня теперь будет ломка(( Ещё очень сильно тянет курить, когда в компании, курят все и все идут курить, а я сижу такая одна )))) и в этот момент ужасное состояние

Не будет. Не волнуйся.
Скоро забудешь о курении и будешь крутышкой ))курить не модно)

 

[Valeri90]

Приветик тёзка ?...не переживай,у меня тоже переодически кружится голова...это все симптомы отмены...все пройдёт... держись ?

 

[Utro]

Я очень боюсь, что всю жизнь у меня теперь будет ломка(( Ещё очень сильно тянет курить, когда в компании, курят все и все идут курить, а я сижу такая одна )))) и в этот момент ужасное состояние

На силе воле к сожалению далеко не уедешь. Как говорится всю жизнь на цыпочках не простоишь. Меняй отношение к курению. Это зависимость. Обыкновенная наркотическая зависимость.

 

[Utro]

Мне её тоже здесь на форуме посоветовали. Слушать в наушниках.

 

[Utro]

Ещё вот тебе в помощь.

 

[Valeriya95]

Приветик тёзка ?...не переживай,у меня тоже переодически кружится голова...это все симптомы отмены...все пройдёт... держись ?

Привет)) спасибо вы меня успокоили, держусь??

 

[Zero]

А как долго такое состояние может длиться я работать не могу)))?

Видимо это индивидуально. Зависит от состояния сосудистой системы и как охотно она отзывается на нагрузки. У меня это было первую неделю - полторы очень выраженно. Потом волнами накатывало по нескольку раз месяц, всё спокойней и кайфовее) Но я каждый раз почти использовал физические нагрузки, причём не обязательно на улице. Можно и дома качнуть прессуху, поработать гантелями и симптомы головокружительной лёгкости - слабеют) Это сильно не досаждало. А вот способность сосредоточится, - иногда просто пропадала, это выбешивало но только поначалу, слабея проявлялось до 1,5 месяца. Помогал крепкий кофе и опять же - физические нагрузки приводили почти в режим... Нужно пока перетерпеть и обьяснить по возможности окружающим. Чего и желаю))) Терпения тебе, и понимания и поддержки от окружающих тебя людей! Просто - требуй!)))

 

[Valeriya95]

Ещё вот тебе в помощь.

Спасибо большое))))