Всем привет! Наконец и я решилась бросить курить! Стаж курения 16 лет, начала курить в пионер.лагере, сначала сигарет 5 в день, а с 14 лет по полпачки, в 20 уже доходило до пачки в день, в сочетании с алкоголем 1,5 пачки за день. Обалдеть можно, мне 28!! Я ужаснулась, когда "вспомнила"с какого возраста я курю. Как же я жалею что начала курить и не слушала советы старших . Сейчас бы всему миру сказала: "Никогда не начинайте курить эту дрянь!!! И ведь за все время стажа курения, ни одной попытки бросить!! Даже не задумывалась, ..не пугали "страшные" ролики в интернете про рак легких, и ампутацию конечностей из-за сигареты. Кофе с сигареткой по утрам - кайф! В течении дня - тоже! Выпить в компании и покурить?? А как же?? Всегда "ЗА"!! Да и вообще, как это можно пить вино ;кофе, и не курить? Диета?? Конечно...а если есть хочется? Сигарета!!И вот, настал тот момент.. сломала руку из-за дефицита кальция, от которого я легко избавлялась кофе ( По 5-6 кружек крепкого кофе) с сигаретой . СТОП! ХВАТИТ! Начала задумываться о своем здоровье и пришла к выводу что так больше продолжаться не может! Еще лет 10 курения и я просто превращусь в старую тетку с потасканным лицом и здоровьем "никчерту". Решено - Хватит! Надоело плохое самочувствие, головная боль, вонь от одежды, рабство перед табачными компаниями, выбрасывать 2500 в месяц на эту гадость, тратить свое время на пагубную привычку.
Очень хочу: Восстановить организм, цвет лица. Надоело дымить через каждый час, а потом вонять, разбитое состояние по утрам и в течении дня, голова после выкуренной сигареты "сжата в тиски", отечность от курева. одышка, сильное першение в горле, налет на зубах
Любимый не курит + огромный плюс, стимул
Антитабачный закон. Курить бросить сейчас проще, меньше соблазна. Кафе-рестораны "не курят"..
Сегодня первый день приема Табекса. Самочувствие ужасное. Такое ощущение что я на похмелье вагоны мешками разгружала. Тяга психологическая и физическая есть. Кол-вл выкуренных сигарет за сегодня 12. Соблюдаю диету (подсчет калорий), очень не хочется поправиться
Надеюсь бросить раз и навсегда! Бросающие давайте поддерживать друг друга и делиться опытом!
Очень хочу: Восстановить организм, цвет лица. Надоело дымить через каждый час, а потом вонять, разбитое состояние по утрам и в течении дня, голова после выкуренной сигареты "сжата в тиски", отечность от курева. одышка, сильное першение в горле, налет на зубах
Любимый не курит + огромный плюс, стимул
Антитабачный закон. Курить бросить сейчас проще, меньше соблазна. Кафе-рестораны "не курят"..
Сегодня первый день приема Табекса. Самочувствие ужасное. Такое ощущение что я на похмелье вагоны мешками разгружала. Тяга психологическая и физическая есть. Кол-вл выкуренных сигарет за сегодня 12. Соблюдаю диету (подсчет калорий), очень не хочется поправиться
Надеюсь бросить раз и навсегда! Бросающие давайте поддерживать друг друга и делиться опытом!
Последнее редактирование:
