4 #4 Шнурки в стакане

Куда идем после Зала Ожидания?

  • В другие марафоны форума

    Голосов: 0 0,0%
  • В стодневку и другие марафоны форума

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    17
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Вопрос. У меня не получается вкусное рагу. И специи кидаю и все такое. Все равно пустое какое-то....
Вы как готовите?
В мультиварке,сначала режим жарка,обжариваю чеснок,затем лук,морковь,потом картофель,кабачок,баклажан и например капусту цветную,можно без нее или белокачанную.Соль,перец,куркума четверть чайной ложки,мускатный орех щепотка.Режим тушение 45 мин.
 
На интервальном 8/16 ?
Это не обязательно.Достаточно того,что бы с последнего вечернего приема пищи до утреннего прошло как можно больше времени.Например поужинала в 20-00,а завтракаешь в 10 утра.Получается 14 часов интервал,этого достаточно.Реально очень хороший способ похудеть.
 
В мультиварке,сначала режим жарка,обжариваю чеснок,затем лук,морковь,потом картофель,кабачок,баклажан и например капусту цветную,можно без нее или белокачанную.Соль,перец,куркума четверть чайной ложки,мускатный орех щепотка.Режим тушение 45 мин.
Спасибо
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу