Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В мультиварке,сначала режим жарка,обжариваю чеснок,затем лук,морковь,потом картофель,кабачок,баклажан и например капусту цветную,можно без нее или белокачанную.Соль,перец,куркума четверть чайной ложки,мускатный орех щепотка.Режим тушение 45 мин.
Это не обязательно.Достаточно того,что бы с последнего вечернего приема пищи до утреннего прошло как можно больше времени.Например поужинала в 20-00,а завтракаешь в 10 утра.Получается 14 часов интервал,этого достаточно.Реально очень хороший способ похудеть.
В мультиварке,сначала режим жарка,обжариваю чеснок,затем лук,морковь,потом картофель,кабачок,баклажан и например капусту цветную,можно без нее или белокачанную.Соль,перец,куркума четверть чайной ложки,мускатный орех щепотка.Режим тушение 45 мин.