Психология отказа

[1.Елена]

нет,не принимаю вообще ничего, я боюсь таблеток))))

@Багира26 Я пила Иван Чай когда бросала мне помогало) попробуй?

 

[1.Елена]

Со вчерашнего дня беспокоит язык.А вернее, кажется что воспалились сосочки языка на корне,как будто что-то мешает в левой части. Скорее всего это побочки бросания курить. А возможно и проблемы с желудком,которые дают такие дела. И тоже кстати может быть вызвано отказом от курения. Нужно посетить гастроэнтеролога, правда я уже так устала от врачей, такое ощущение,что все сразу.
Еще сегодня ужасно спала, и вообще 3й день плохой сон

@Багира26 Да такое бывает)

 

[1.Елена]

@Багира26 Для сна можно послушать медитацию вот Леночка знает ? @nachtigal

 

[Багира26]

@Багира26 Я пила Иван Чай когда бросала мне помогало) попробуй?

ок,он успокаивает?

 

[1.Елена]

ок,он успокаивает?

Да он хорошо успокаивает нервную систему, мне вот в свое время Афобзол не подошёл) я пила чай?

 

[Брусниchка]

Со вчерашнего дня беспокоит язык.А вернее, кажется что воспалились сосочки языка на корне,как будто что-то мешает в левой части. Скорее всего это побочки бросания курить. А возможно и проблемы с желудком,которые дают такие дела. И тоже кстати может быть вызвано отказом от курения. Нужно посетить гастроэнтеролога, правда я уже так устала от врачей, такое ощущение,что все сразу.
Еще сегодня ужасно спала, и вообще 3й день плохой сон

Эльмира,у меня заболело всё и сразу))))))))))))))Не вру,реально всё! Болело так, что пришлось побегать по врачам)))
и к гастроэнтерологу в том числе))) И бессонница ,и депрессы...
Да ничего плохого,если реально болит и не проходит или настораживает,сходи лучше к врачу.Что надо подлечишь,что не надо,так волноваться перестанешь))
Потерпи, дорогая !Не раскисай! Все пройдет,восстановится и наладится...вопрос времени)))
Закуривать все это точно не стоит!))
Если пока боишься таблы принимать,попробуй травы,сборы.Помоги себе немного и организму своему.
Я верю в тебя!)))

 

[nachtigal]

Со вчерашнего дня беспокоит язык.А вернее, кажется что воспалились сосочки языка на корне,как будто что-то мешает в левой части. Скорее всего это побочки бросания курить. А возможно и проблемы с желудком,которые дают такие дела. И тоже кстати может быть вызвано отказом от курения. Нужно посетить гастроэнтеролога, правда я уже так устала от врачей, такое ощущение,что все сразу.
Еще сегодня ужасно спала, и вообще 3й день плохой сон

Привет Эльмира!
Организм перестраивается и меняется состав слюны.
Так мне врач сказал.
Не волнуйся пожалуйста.
Нужно время.
Мы с тобой!

 

[Багира26]

Не вру,реально всё!

реально верю
У меня началось все с ангины,походы к лору,дальше удаление зуба (болела десна), дальше походы к терапевту,лору, кардиологу.
Сейчас вот какая-то хрень с языком

Организм перестраивается и меняется состав слюны.
Так мне врач сказал.
Не волнуйся пожалуйста.
Нужно время.
Мы с тобой!

скорее всего перестройка, но это блин вообще нет слов

Я верю в тебя!)))

спасибо

 

[1.Елена]

реально верю
У меня началось все с ангины,походы к лору,дальше удаление зуба (болела десна), дальше походы к терапевту,лору, кардиологу.
Сейчас вот какая-то хрень с языком


скорее всего перестройка, но это блин вообще нет слов

спасибо

@Багира26 Всё пройдёт будешь радоваться что не куришь)

 

[Брусниchка]

реально верю
У меня началось все с ангины,походы к лору,дальше удаление зуба (болела десна), дальше походы к терапевту,лору, кардиологу.
Сейчас вот какая-то хрень с языком


скорее всего перестройка, но это блин вообще нет слов

спасибо

Эльмира,у меня в этом списке были еще гастроэнтеролог,хирург, эндокринолог, узи, анализы
Не психуй!!
Все вопросы решай по мере их поступления!)))

 

[Багира26]

Не психуй!!

о дааа, это вообще не про меня! Я бы с радостью)))

 

[nachtigal]

о дааа, это вообще не про меня! Я бы с радостью)))

 

[Багира26]

реально проскакивают мсли,после чтения форума.
Если так тяжело в психологическом плане дается отказ от никотина. Может действительно лучше продолжать курить,но снизить дозу. Ну курит такое огромное количество человек,ну и курят.Все равно проблемы со здоровьем есть и у курящих и у некурящих людей в зависимости от предрасположенности.
Кто-то все жизнь курит и ничего с ним не происходит.

просто ну победить тягу в плане физики не особо трудно, ну нет реальных физических болей и все подобное.
Но вот психика делает такой подарок,что ты просто напросто ощущать начинаешь все на физическом уровне. Раньше ну поболел какое-товремя,выздоровел и пошел в мир полный красок и впечатлений. А теперь серость, унылость, постоянное чувство тревоги. Да еще и болезни одна за другой вылазят.

Становится логичным мысль о том,а не начать ли все заново. Вернутся к куреву....

из плюсов на сегодняшний день это конечно отсутвие вони изо рта,рук,волос. Вкусовые ощущения немного лучше. Головные боли прошли.

минусы: проблемы со сном, проблемы в ротовой полости (болели десна,воспаления, сейчас что-то с языком). Постоянные слезы и полное отсутствие мотивации жить и к чему-то стремиться... Даже гордости особой нет за себя,потому что начинаются мысли и накуя такая я себе в первую очередь,а потом и окружению.

честно говоря опускаются руки. Начинают перевешивать мысли о продолжении курения. Но не потому что очень сильно тянет. А из-за физических отклонений по здоровью. . .

 

[nachtigal]

реально проскакивают мсли,после чтения форума.
Если так тяжело в психологическом плане дается отказ от никотина. Может действительно лучше продолжать курить,но снизить дозу. Ну курит такое огромное количество человек,ну и курят.Все равно проблемы со здоровьем есть и у курящих и у некурящих людей в зависимости от предрасположенности.
Кто-то все жизнь курит и ничего с ним не происходит.

просто ну победить тягу в плане физики не особо трудно, ну нет реальных физических болей и все подобное.
Но вот психика делает такой подарок,что ты просто напросто ощущать начинаешь все на физическом уровне. Раньше ну поболел какое-товремя,выздоровел и пошел в мир полный красок и впечатлений. А теперь серость, унылость, постоянное чувство тревоги. Да еще и болезни одна за другой вылазят.

Становится логичным мысль о том,а не начать ли все заново. Вернутся к куреву....

из плюсов на сегодняшний день это конечно отсутвие вони изо рта,рук,волос. Вкусовые ощущения немного лучше. Головные боли прошли.

минусы: проблемы со сном, проблемы в ротовой полости (болели десна,воспаления, сейчас что-то с языком). Постоянные слезы и полное отсутствие мотивации жить и к чему-то стремиться... Даже гордости особой нет за себя,потому что начинаются мысли и накуя такая я себе в первую очередь,а потом и окружению.

честно говоря опускаются руки. Начинают перевешивать мысли о продолжении курения. Но не потому что очень сильно тянет. А из-за физических отклонений по здоровью. . .

Это временно.
Возьми новапассит

 

[Tashik]

реально проскакивают мсли,после чтения форума.
Если так тяжело в психологическом плане дается отказ от никотина. Может действительно лучше продолжать курить,но снизить дозу. Ну курит такое огромное количество человек,ну и курят.Все равно проблемы со здоровьем есть и у курящих и у некурящих людей в зависимости от предрасположенности.
Кто-то все жизнь курит и ничего с ним не происходит.

просто ну победить тягу в плане физики не особо трудно, ну нет реальных физических болей и все подобное.
Но вот психика делает такой подарок,что ты просто напросто ощущать начинаешь все на физическом уровне. Раньше ну поболел какое-товремя,выздоровел и пошел в мир полный красок и впечатлений. А теперь серость, унылость, постоянное чувство тревоги. Да еще и болезни одна за другой вылазят.

Становится логичным мысль о том,а не начать ли все заново. Вернутся к куреву....

из плюсов на сегодняшний день это конечно отсутвие вони изо рта,рук,волос. Вкусовые ощущения немного лучше. Головные боли прошли.

минусы: проблемы со сном, проблемы в ротовой полости (болели десна,воспаления, сейчас что-то с языком). Постоянные слезы и полное отсутствие мотивации жить и к чему-то стремиться... Даже гордости особой нет за себя,потому что начинаются мысли и накуя такая я себе в первую очередь,а потом и окружению.

честно говоря опускаются руки. Начинают перевешивать мысли о продолжении курения. Но не потому что очень сильно тянет. А из-за физических отклонений по здоровью. . .

Элечка, это все пройдёт. Ты уже такой огромный путь прошла, осталось то всего ничего. И организм перестройку на безникотиновую жизнь вот-вот закончит и мозг, наконец, дофамин начнёт сам вырабатывать. Ну, не сдаваться же сейчас, в 2 х шагах от победы? Ты вспомни, пожалуйста, свои мотивы, зачем вообще бросать курить начинала. Ничего не изменилось, они все ещё важны.

 

[Багира26]

Девочки,ваша поддержка конечно оооооооооооочень сильно для меня важна.
Благодарю вас за нее.


я понимаю,что уже вроде так далеко от начальных цифр ,что ну моодец вроде. Мотив бросить еще вселяет надежду.
Но не могу понять,почему же тааааак страдает организм с этой перестройкой.
Мне вообще всегда было психологически тяжело всякие больницы, анализы сдавать по врачам ходить. а теперь получается постояно мониторю что нового у меня появилось и по какому поводу. Потом к какому врачу бежать думаешь. Это изматывает до ужаса. Понятное дело,что уже никакого боевого настроения и следа не остается, даже просто радоваться дню слабо получается. Потому что каждый день новая борьба с новыми вылезжшими хренями....

 

[Tashik]

Девочки,ваша поддержка конечно оооооооооооочень сильно для меня важна.
Благодарю вас за нее.


я понимаю,что уже вроде так далеко от начальных цифр ,что ну моодец вроде. Мотив бросить еще вселяет надежду.
Но не могу понять,почему же тааааак страдает организм с этой перестройкой.
Мне вообще всегда было психологически тяжело всякие больницы, анализы сдавать по врачам ходить. а теперь получается постояно монитю что нового у меня появилось и по какому поводу. Потом к какому врачу бежать думаешь. Это изматывает до ужаса. Понятное дело,что уже никакого боевого настроения и следа не остается, даже просто радоваться дню слабо получается. Потому что каждый день новая борьба с новыми вылезжшими хренями....

Солнце, сочувствую очень. И обнимаю.
Но, эти новые хрени лезут не потому что ты не куришь, а потому что курила столько. И если закурить опять, то легче то и не станет вовсе. Сейчас оно вылезает и его можно вылечить, ну или просто перетерпеть- большинство само пройдёт. Закурить, значит продолжать выращивать все эти болячки. И Эля, не сейчас, но однажды потом бросать все равно придётся- и будет куда как хуже.
Просто потерпи, родная. И через несколько дней, ну неделю будешь радоваться и гордиться собой. И болячки отступят

 

[nachtigal]

И я верю, что совсем скоро будет легче.
Обнимаю тебя!

 

[1.Елена]

реально проскакивают мсли,после чтения форума.
Если так тяжело в психологическом плане дается отказ от никотина. Может действительно лучше продолжать курить,но снизить дозу. Ну курит такое огромное количество человек,ну и курят.Все равно проблемы со здоровьем есть и у курящих и у некурящих людей в зависимости от предрасположенности.
Кто-то все жизнь курит и ничего с ним не происходит.

просто ну победить тягу в плане физики не особо трудно, ну нет реальных физических болей и все подобное.
Но вот психика делает такой подарок,что ты просто напросто ощущать начинаешь все на физическом уровне. Раньше ну поболел какое-товремя,выздоровел и пошел в мир полный красок и впечатлений. А теперь серость, унылость, постоянное чувство тревоги. Да еще и болезни одна за другой вылазят.

Становится логичным мысль о том,а не начать ли все заново. Вернутся к куреву....

из плюсов на сегодняшний день это конечно отсутвие вони изо рта,рук,волос. Вкусовые ощущения немного лучше. Головные боли прошли.

минусы: проблемы со сном, проблемы в ротовой полости (болели десна,воспаления, сейчас что-то с языком). Постоянные слезы и полное отсутствие мотивации жить и к чему-то стремиться... Даже гордости особой нет за себя,потому что начинаются мысли и накуя такая я себе в первую очередь,а потом и окружению.

честно говоря опускаются руки. Начинают перевешивать мысли о продолжении курения. Но не потому что очень сильно тянет. А из-за физических отклонений по здоровью. . .

@Багира26 Эльмира ну что ты так мы все тут наркоманы бывшие курильщики и через все это мы все прошли ) Нас и глючило, и плющило психи были поверь все это временно представь как при простуде) И все ты свободна!!! Будешь наслаждаться некурительный жизнью) Я тоже думала, что никогда не брошу) А сейчас я просто счастлива что не курю и не завишу от этих вонючих палочек)) Ты бросаешь только для себя не для кого нибудь Эльмира организм восстановиться и все будет хорошо поверь!!! Котика тебе на счастье ?

 

[Tashik]

Доброе утро, Элечка!
Как настроение сегодня?