35 35_1 Яхта За буями

[Осина]

А у меня невкусный зефир и круассан с шоколадом без шоколада. Не задался день, ага.

Зефир круассан?

 

[Селена13]

Я на гормонах сидела год, затем завязала с дымом. С 52 я уплыла за эти 1.5 года в 80. Сейчас вес стал медленно, но все ж снижаться. Понимаешь, дело в том, как ты себя чувствуешь внутри. Я не скажу, что я спокойна. У меня не работа, а стрессовая точка- к тому, что нет иммунки добавился микроинсульт в январе. Но я всегда знала, что мой вес- это я. Поверь, пышных любят ещё больше. Для себя тяжело, но с этим справимся- постепенно добавляй физические нагрузки и поменьше булочных изделий.

Для меня 80 это совсем ещё ничего. Сейчас 86. Я даже когда в юности костями гремела и очень хотела поправится, я нормально весила. Кости что-ли тяжёлые. А вот по не многу, как и с курением никак. Срываюсь постоянно .

 

[Селена13]

Сама посуди , не куришь ты совсем чуток , я сам с этими срывами … и качелями … короче все наладиться я уверен прям…кстати я всем тут китайский чай рекомендую ( меня уже проклинают тут наверное) но это работает, и успокаивает и тонизирует и запускает правильно организм…

А какой китайский чай? Как называется ? Я сегодня купила из лепестков роз. Очень вкусный и снижает давление.

 

[Карамелькa]

Для меня 80 это совсем ещё ничего. Сейчас 86. Я даже когда в юности костями гремела и очень хотела поправится, я нормально весила. Кости что-ли тяжёлые. А вот по не многу, как и с курением никак. Срываюсь постоянно .

Я ростом маленькая 156. Ты не думай, что : срываюсь, переключай мозг думать по другому. Час не дымлю, затем два... день... срыв- это борьба с собой, а это заведомо проигрышь. Прими и полюби себя. Ты ж очаровашка, дымить- пускать в себя слизливого червяка- беёе, я лучше поисяду 10 раз. Не помогло? Присяду 20, 30 раз. Не хочешь приседать, значит и дымить не хочешь. Мозг умный- меняй привычку- мысль появилась- физическое упоажнение и дыхание. Я дышала с черным холсом. Ты сейчас сколько не дымишь?

 

[Паллада]

Зефир круассан?

Невкусные!
Мне на работе влетело ни за что - ок, а сладости-то чо подставляют!?
Пришлось за шоколадкой идти. Пришлось!

 

[Карамелькa]

Невкусные!
Мне на работе влетело ни за что - ок, а сладости-то чо подставляют!?
Пришлось за шоколадкой идти. Пришлось!

Гады, давай им вилку сделаем, а шоколадка вкусная была

 

[Селена13]

Я ростом маленькая 156. Ты не думай, что : срываюсь, переключай мозг думать по другому. Час не дымлю, затем два... день... срыв- это борьба с собой, а это заведомо проигрышь. Прими и полюби себя. Ты ж очаровашка, дымить- пускать в себя слизливого червяка- беёе, я лучше поисяду 10 раз. Не помогло? Присяду 20, 30 раз. Не хочешь приседать, значит и дымить не хочешь. Мозг умный- меняй привычку- мысль появилась- физическое упоажнение и дыхание. Я дышала с черным холсом. Ты сейчас сколько не дымишь?

Я про срывы на еду. С курением уже вроде нормально становится. Всякое бывает, но сейчас жру. Только собираюсь , как опять двадцать пять. Да и аппетит зверский прям. Я сама плохо себя чувствую, а про других уже не думаю, не нужно мне никому нравится. Самой себе хватит.

 

[Карамелькa]

Я про срывы на еду. С курением уже вроде нормально становится. Всякое бывает, но сейчас жру. Только собираюсь , как опять двадцать пять. Да и аппетит зверский прям. Я сама плохо себя чувствую, а про других уже не думаю, не нужно мне никому нравится. Самой себе хватит.

Так с едой такая же система. Попробуй дробное питание, хотя... сама ем все подряд ушла в марафон- отказалась от вкусняшек, думаю, что поможет

 

[Карамелькa]

Всем доброй ночи, до завтра. Все не съедайте- я утром приду и доем

 

[Паллада]

Гады, давай им вилку сделаем, а шоколадка вкусная была

Шоколадка пока есть.

 

[Symo]

Я пробовала, но он мне кажется горьким и никак не могу его полюбить дома есть хороший листовой, но так и лежит

Горький это значит передержала или кипятком залила … это своего рода искусство заварки , но там ничего сложного нет

 

[Селена13]

Всем доброй ночи, до завтра. Все не съедайте- я утром приду и доем

Ну надо было тебе тут сказать, сейчас придётся контролировать себя, чтоб совесть не замучала. ?

 

[Карамелькa]

Шоколадка пока есть.

Мммммм, как вкусненько.... завтра куплю сникерс, не два сникерса

 

[Карамелькa]

Горький это значит передержала или кипятком залила … это своего рода искусство заварки , но там ничего сложного нет

Если будет горький- тебе принесу, завтра попробую

 

[Паллада]

Мммммм, как вкусненько.... завтра куплю сникерс, не два сникерса

Три, чо уж!

 

[Засыпанда]

@Паллада, Ната, блин, не могу, меня счас порвет от смеха : Полутерок-оскорбленье
Всем здрасьте, извините, что я тут у вас ржу, но не могу, валяюсь от игровой вашей.

 

[Карамелькa]

Три, чо уж!

Геее, от трех боюсь слипнутся мои, как бы поизящнее выразится... да ладно, скажу как есть- булочки

 

[Symo]

Если будет горький- тебе принесу, завтра попробую

))) сфоткай мне потом чай))))

 

[Паллада]

@Паллада, Ната, блин, не могу, меня счас порвет от смеха : Полутерок-оскорбленье
Всем здрасьте, извините, что я тут у вас ржу, но не могу, валяюсь от игровой вашей.

Ну а чо - слышь, ты, полутёрок!

 

[Symo]

@Паллада, Ната, блин, не могу, меня счас порвет от смеха : Полутерок-оскорбленье
Всем здрасьте, извините, что я тут у вас ржу, но не могу, валяюсь от игровой вашей.

Привет
Да смейся на здоровье , тут хватает полутерков)))