Свершилось. Я тоже тут!!!

[anji]

А ты успокоительное пьешь? Очень помогает во время накатов!

 

[anji]

Голова кружится, желудок болит, все раздражают и плакать хочется.

Как все знакомо - муки отвыкания!!! И все это проходит! Ты продержишься этот момент и дальше будет все лучше и лучше

 

[Viper 2]

"Курение -это единственное, что я делаю для себя, всё остальное для других"

Ну надо же, какой она бесценный дар себе преподнесла, прямо от всей души себе отвалила "добра"! Это как если бы суицидник гордо заявил, что всю жизнь он жил дня других, а повесился наконец-то ради себя

Ничего хорошего в этом курении нет. А то, что кажется плюсом, так это сплошной самообман. Все, что вы делаете с сигаретой, вы вполне можете делать без нее, только бодрее, энергичнее и дольше. В общем, долой глупости и пораженческие настроения Держаться, не сдаваться

 

[Nataha]

Ой, ой, ой. Что- то сегодня совсем тяжко, еле до работы доехала. Голова кружится, желудок болит, все раздражают и плакать хочется. . Поймала себя на мысли, что симптомы такие же как при беременности. Ужас. Сегодня первый раз приснилось, что я курю, даже запах почувствовала.Проснулась, даже испугалась - когда же я успела покурить??? Как же было хорошо первые дни некурения, а сейчас остается только терпеть.

Вот вот, Вы не одна, мне 1-ю неделю было легче чем сейчас. Мне тоже сны о том, что курю начали снится прям недавно и снились 3 дня подряд, да так явно, я просыпалась и испытывала такое облегчение, что это сон просто. Курить хочется нереально, при том не на физическом а на психологическом уровне, а иногда аш слюнки текуткак будто если выкурю сигарету как съем что-то до ужаса вкусноеЭто должно пройти! Не должно а обязанно!!! Мы сможем!!!! Держимся

 

[Qarusel]

Ой, ой, ой. Что- то сегодня совсем тяжко, еле до работы доехала. Голова кружится, желудок болит, все раздражают и плакать хочется. . Поймала себя на мысли, что симптомы такие же как при беременности. Ужас. Сегодня первый раз приснилось, что я курю, даже запах почувствовала.Проснулась, даже испугалась - когда же я успела покурить??? Как же было хорошо первые дни некурения, а сейчас остается только терпеть.

Ниче, весна помогает все же. Кислотность не мучает после еды?

 

[Золечка]

@anji, @Viper 2, @Nataha, Девочки, спасибо за поддержку. Как не странно курить не хочется совсем, даже удивительно, притом что курила минимум пачку в день, более 20 лет. Кстати сегодня первую ночь спала нормально, а то три недели просыпалась через каждый час и с закрытыми глазами к холодильнику. За 19 дней
поправилась на 6 кг., но для меня это даже неплохо.
Сегодня чувствую себя вроде бы нормально, только голова тяжелая и постоянно кружится.
Но мы преодолеем и это. мы сильные девочки

 

[Владимир Файб]

Но мы преодолеем и это. мы сильные девочки

Все будет хорошо! Все у вас получится!

 

[Золечка]

Знаю, что то о чем я сейчас думаю - это ужасно, но поделиться с кем -то нужно. Мне тут в голову пришла ужасная мысль "А что же я теперь на даче буду делать, ведь мне всегда очень нравилось сесть на крылечке с кофейком и с сигареткой и просто слушать тишину "

 

[Владимир Файб]

А что же я теперь на даче буду делать, ведь мне всегда очень нравилось сесть на крылечке с кофейком и с сигареткой и просто слушать тишину

Я бросил курить в конце осени, зимой то особо на улице не покуришь... И все думал, сейчас прийдет весна, как здорово улечься в теплой траве и покурить глядя в небо! А как же шашлычки? Дымок от мангала, прикуриваешь от угольков!"
Ты знаешь, пришла весна, пришло лето! Все то же самое! Тот же кайф, но без сигарет!

 

[Viper 2]

Сегодня чувствую себя вроде бы нормально, только голова тяжелая и постоянно кружится.

Не надо ходить, как зомби. Проснись и пой!

Идем в аптеку и покупаем настойку элеутерококка. Принимаем ее по 20-30 капель на половину рюмочки воды каждое утро перед завтраком. Хотя бы с недельку попить, но лучше дней 20. Побочных эффектов нет, ибо гомеопатия. Очень эффективно разбудит мозг!!

Элеутерококк обладает выраженным стимулирующим действием на центральную нервную систему, усиливает двигательную активность, повышает умственную работоспособность человека, уменьшает утомляемость при физической нагрузке. Назначается в качестве тонизирующего, стимулирующего и адаптогенного средства при астении, переутомлении. повышенной сонливости, функциональном истощении центральной нервной системы, которое сопровождается уменьшением трудоспособности.

Ну в общем, это совершенно наш случай. Я в первую неделю наверное бы спала, как хорек без это волшебной настойки. До сих пор иногда принимаю с утра, когда голова тяжелая.

 

[Золечка]

@Viper 2, Спасибо за подсказку, ведь сама каждую весну пью эту настойку, а тут всё из головы вылетело.
Кстати, настроение сегодня замечательное, иду по улице и улыбаюсь как идиотка, а в голове одна мысль "Я НЕ КУРЮ" . И очень хочется верить, что не закурю.

 

[Viper 2]

И у меня отличное настроение. На обед купила себе вкусный чай с мятой и чабрецом.


Мне даже показалось, что мой организм радостно пискнул Он кстати в последнее время частенько попискивает от удовольствия, что его не дымом загаживают, а витаминками и вкусняшками радуют.

Погуляла на обратном пути по улице и еще купила себе бальзамчик для волос тоже с кучей всяких трав. Буду теперь самая красивая. @Золечка, присоединяйся!

 

[Золечка]

@Viper 2, Ой какая вы молодец!!! Правильно надо себя баловать, тем более средства свободные образуются, а то если посчитать, на сигареты целое состояние уходило.
А я жду не дождусь конца дня, чтобы взять свою пёсу и в парк. А раньше после работы уже ничего не хотелось. Кругом одни плюсы.

 

[Viper 2]

А я жду не дождусь конца дня, чтобы взять свою пёсу и в парк.

Ну, можно и на "ты" Кстати и у меня есть собака, овчарка немецкая. Я теперь с ней могу побегать немножко, попрыгать, и не начать задыхаться через 3 минуты. Раньше за прогулку сигареты 2 выкуривала, а сейчас дышу свежим воздухом. Такое счастье

 

[Золечка]

@Viper 2, А у меня лабрадор, как ты уже могла убедиться. И вот мы со своей толстухой теперь "фитнесом" занимаемся. На короткий поводок и вперед быстрым шагом. И так около часа. Я всё мечтаю бегать с ней по утрам, но никак не решусь. Я когда выходила с ней гулять за час могла и 3 и 4 выкурить, сын последнее время стал уже говорить, что ему стыдно со мной рядом идти. Как представлю как со стороны смотрелась - просто Ужас.

 

[Nataha]

@Золечка, У меня тож вон какой

Обожаю лабриков У Вас девчушка? По поводу покурить на даче...Вы как будто мои мысли читаете, вот задумываюсь тоже а как же сейчас уеду на дачку, а там шашлыки начнутся, я не без греха (иногда люблю пивка пару баночек под мяско) как же теперь без сигаретки, комплект не полный получаетсябудем стараться, держаться и НЕ КУРИТЬ!!!

 

[Золечка]

@Nataha, Наташ, это вы так День варенья своей пёсы праздновали? Класс!!! Я бы не додумалась. У меня девочка, 7 год, и я тоже очень лабрадоров люблю. Ну а по поводу покурить на даче: надеюсь к майским праздникам уже не так тянуть будет. А вообще я иногда себе представляю, что бросила курить совсем и больше никогда не возьму сигарету - становится грустно. Но уж больно большие проблемы со здоровьем начались, поэтому курить больше не буду НИКОГДА.

 

[Золечка]

Кстати, хочу рассказать, как мой муж бросал курить, может кому и пригодится.
Где-то 4 года назад муж решил бросить курить, стаж лет 25, курил более пачки в день. Начал пить Табекс , потому как помнил, что мне он очень хорошо помогал, пропил 2 недели и попал в реанимацию с инфарктом. Как потом объяснил врач, что естественно инфаркт случился не из-за Табекса, а потому что его нельзя принимать н а фоне повышенного давления, которое мы порой не чувствуем. Следовательно лучше перед приемом проконсультироваться с врачом, особенно если тебе за 40.
Естественно попав в больницу, муж про сигареты уже не вспоминал без всяких таблеток. Но когда он где-то через месяц вернулся некурящим домой, для всех наступил АД. Доставалось всем: мне, детям, собаке и даже коту. Причем никто не знал когда его накроет. Хотя сейчас вспоминая всё это, я думаю, что это была самая настоящая распущенность, ведь бросая курить, мы не срываем зло на посторонних людях, значит можем терпеть. Так почему наши близкие должны страдать из-за того, что мы какую то часть жизни отравляли себя и их никотином, а теперь решили бросить эту зависимость. Попробуйте наорать на чужого дядьку в метро - думаю будет весело.
Берегите своих близких и не срывайтесь на них!!!

 

[Nataha]

@Nataha, Наташ, это вы так День варенья своей пёсы праздновали? Класс!!! Я бы не додумалась. У меня девочка, 7 год, и я тоже очень лабрадоров люблю. Ну а по поводу покурить на даче: надеюсь к майским праздникам уже не так тянуть будет. А вообще я иногда себе представляю, что бросила курить совсем и больше никогда не возьму сигарету - становится грустно. Но уж больно большие проблемы со здоровьем начались, поэтому курить больше не буду НИКОГДА.

Ага, это годик ему был, сейчас уже 2 ))) Мне тоже становится грустно от слова НИКОГДА, но это надо сделать и просто потом мы будем вспоминать это не с грустью а с радостью за самих себя.

 

[Золечка]

20 день без курения.
Сегодня встала с отвратительным настроением. Болит всё, непонятный привкус во рту. На работе все бесят, стараюсь ни с кем не общаться. Сижу и слезы сами катятся. Как можно с этим справится непонятно, но КУРИТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ СОВСЕМ!!! Если бы я знала как тяжело расставаться с этой привычкой, никогда бы не начинала.