Сила воли Найти веру в себя!

[Матрица]

Начинаю.. страшно, продержаться на первом этапе 3 дня!

 

[manilow]

Привет, а какие проблемы обычно были в течение последних 3-ёх лет?

 

[Матрица]

Привет, а какие проблемы обычно были в течение последних 3-ёх лет?

Качели(. Блин, так то ничего не мешает курить, но мысль закралась и от этого дискомфорт, и курить не в кайф и не курить страшно... хотя стаж большой 20 лет. Наверное это борьба внутри себя, надоело, не могу курить в кайф, значит не курить.. хочу разобраться..

 

[manilow]

Качели(. Блин, так то ничего не мешает курить, но мысль закралась и от этого дискомфорт, и курить не в кайф и не курить страшно... хотя стаж большой 20 лет. Наверное это борьба внутри себя, надоело, не могу курить в кайф, значит не курить.. хочу разобраться..

Сложно, конечно, бросать на силе воли без чёткой цели.
Можно парить, насколько я понял это менее вредно.
Если вёдрами жижу не расходовать.

 

[nachtigal]

@Матрица, удачи, Алёна!!!

 

[nachtigal]

@Матрица, а с Чашей весов что делать?))

https://ne-kurim.ru/forum/threads/chasha-vesov.64318/

 

[Матрица]

Сложно, конечно, бросать на силе воли без чёткой цели.
Можно парить, насколько я понял это менее вредно.
Если вёдрами жижу не расходовать.

Хочу чампикс, но его нет, так, что может сила воли, хоть и трудно, но хочу!!!

 

[nachtigal]

Я тоже бросила на силе воли

 

[Матрица]

@Матрица, а с Чашей весов что делать?))

https://ne-kurim.ru/forum/threads/chasha-vesov.64318/

Спасибо, дорогая!! Вот, я поняла, если не поставить точку, то ничего не измениться....

 

[manilow]

Хочу чампикс, но его нет, так, что может сила воли, хоть и трудно, но хочу!!!

Ба, попробую не кидаться шаблонами.
Я так понял, что проблема только в силе воли, а так желание есть.
Если не нужно прям немедленного результата, то можно попробовать что-то типа медитаций.
Но тогда должны быть по фану такие "психические штуки".
Опытный практик может выключать навязчивое желание.

 

[1.Елена]

@Матрица Леночка удачи! ?

 

[Матрица]

@Матрица, удачи, Алёна!!!

Спасибо, хочу верить в себя!

 

[Матрица]

Ба, попробую не кидаться шаблонами.
Я так понял, что проблема только в силе воли, а так желание есть.
Если не нужно прям немедленного результата, то можно попробовать что-то типа медитаций.
Но тогда должны быть по фану такие "психические штуки".
Опытный практик может выключать навязчивое желание.

Желание есть, конечно, курение мешает мне очень, оно меня паралезует. Про медитации очень даже, по сути, курение эта та же медитация, но с ущербом здоровью, а если научиться те 4 минуты курения превратить в 4 минуты медитации и просто выйти подышать свежим воздухом, я думаю будет идеально. Будем работать!

 

[Матрица]

@Матрица Леночка удачи! ?Посмотреть вложение 1555847

Очень приятно!! Спасибо большое!!

 

[Матрица]

2 часа 45 минут прошло с последней сигареты, под вечер отказываться труднее, но, отступать не хочу!!

 

[Ромбакс]

@Матрица, у тебя все получится, я узнавал у Пифи

 

[Матрица]

@Матрица, у тебя все получится, я узнавал у Пифи

Спасибо . Буду стараться, 5 часов осознанного некурения и работы над собой периодами, вечер для меня самый трудный, но сегодня я сделала это, сейчас чаю релакс выпила, ко сну клонит, голова перестаёт соображать

 

[Ромбакс]

Спасибо . Буду стараться, 5 часов осознанного некурения и работы над собой периодами, вечер для меня самый трудный, но сегодня я сделала это, сейчас чаю релакс выпила, ко сну клонит, голова перестаёт соображать

когда прижимает, водичкой холодненькой лицо протирай, накат отойдет, он боится холодной воды

 

[Инна MK]

Начинаю.. страшно, продержаться на первом этапе 3 дня!

Знаешь, вот поверь!!
Первые 3 дня- самые самые...жуткие.
Продержись эти первые три дня.
Потом..станет легче.
Хотя, если честно, у всех по разному.
У меня первые 3 дня на эйфории проходили..а вот потом- да.
Держись.
Форум с тобой.?❤

 

[Матрица]

когда прижимает, водичкой холодненькой лицо протирай, накат отойдет, он боится холодной воды

Спасибо, попробую!!