Думаю в этот раз всё получится...

[aptaxar]

@Evgenuy, Ты справишься! Это легче чем кажется. Ты здесь на форуме читал "копилка или патентное бюро"?

 

[Evgenuy]

Нет, не читал, а что там?

 

[aptaxar]

Цитаты из разных дневников. Даёт неплохой заряд уверенности и справляться с накатами легче.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/kopilka-ili-patentnoe-bjuro.7282/

 

[Evgenuy]

Цитаты из разных дневников. Даёт неплохой заряд уверенности и справляться с накатами легче.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/kopilka-ili-patentnoe-bjuro.7282/

Списибо, сейчас посмотрим

 

[ol-911]

Когда захотел сильно курить нужно сделать 10 -15 очень глубоких вдохов, сразу отпускает

Я при сильных накатах начинаю ходить. Вот прям выхожу на улицу и иду....быстро иду, потом опять к делам возвращаюсь. Мне помогает. Главное в магазин не свернуть за сигами

 

[igorek]

Держись.Я тоже с накатами борюсь

 

[Evgenuy]

Я при сильных накатах начинаю ходить. Вот прям выхожу на улицу и иду....быстро иду, потом опять к делам возвращаюсь. Мне помогает. Главное в магазин не свернуть за сигами

Я когда мне тяжко делаю глубокие вдохи, прям до упора. Помогает. Ещё отжимания...

 

[Evgenuy]

Держись.Я тоже с накатами борюсь

Спасибо! А у нас нет другого выхода Мы то понимаем, что отказались от отравы которая с каждой затяжкой делает нас слабее. Только позитив ))

 

[Алексей64]

Ох что-то тяжко. Накаты жестокие.... нужно пройти это...

Держись!
Меня часа три подряд "плющило и корежило" еле справился, но сдюжил и сейчас доволен! Держись!

 

[anji]

@Evgenuy, @Алексей64, @aptaxar, молодцы ребята, держитесь! Подумайте, о том, как наши деды (отцы) под пулями на войне держались - ну что такое сига для человека по сравнению с этим ?!! для гордого, сильного, осознанного человека?!!!
Физика отпустит через несколько дней, дальше мозг начнет клепать - отключить и жить дальше!

 

[Evgenuy]

Держись!
Меня часа три подряд "плющило и корежило" еле справился, но сдюжил и сейчас доволен! Держись!

Спасибо! Держусь.. в этот раз я додавлю эту заразу...

 

[Evgenuy]

@Evgenuy, @Алексей64, @aptaxar, молодцы ребята, держитесь! Подумайте, о том, как наши деды (отцы) под пулями на войне держались - ну что такое сига для человека по сравнению с этим ?!! для гордого, сильного, осознанного человека?!!!
Физика отпустит через несколько дней, дальше мозг начнет клепать - отключить и жить дальше!

Спасибо! На самом деле физической ломки как таковой нет. Есть только на подсознательном уровне выработанный рефлекс. Вот его то и нужно переломить, а потом и вовсе забыть. С каждым днём не курения этот рефлекс будет забываться. Так было со мной в прошлый раз...

 

[anji]

Вот его то и нужно переломить, а потом и вовсе забыть. С каждым днём не курения этот рефлекс будет забываться. Так было со мной в прошлый раз...

да конечно! и в этот раз все будет намного легче!

 

[Evgenuy]

да конечно! и в этот раз все будет намного легче!

Всё получится. Спасибо за поддержку

 

[aptaxar]

@Evgenuy, добрый день! Как у тебя дела?

 

[Evgenuy]

@Evgenuy, добрый день! Как у тебя дела?

Добрый день! Сегодня намного лучше, спасибо. Утро бодряковое, утренний душ, прогулка с собакой, плотный завтрак. Мыслей покурить пока не было. Я все больше счастлив с каждой минутой не курения.

 

[aptaxar]

@Evgenuy, ага!) И энергии все больше и больше) Не знаешь куда девать)

 

[bolt735]

Всем удачи!

 

[Ирс]

 

[bolt735]

Поначалу тяжко.Но потом сплошной кайф!!