Стараюсь бросить курить после 40 лет стажа

[nachtigal]

Ле

Леночка, добрый вечер

Добрый вечер, Верочка!

 

[Игорь Ли]

Посмотреть вложение 1592111

Потрясающая танцовщица, сколько ни смотрю, а она все танцует, танцует.....

 

[Toivo]

Очень похожи с Роджером Уотерсом из группы Pink Floyd.

Наш человек!

Это точно!

 

[gpp]

8 июня будет 5 лет! Конечно, до Гены @gpp мне еще далеко, но...

Еще догонишь меня, Ирочка!

 

[Иринка111]

Еще догонишь меня, Ирочка!

Я-то догоню, но ты уже вперед уйдешь. Так что, соревноваться не будем. Будем просто идти вперед

 

[gpp]

Я-то догоню, но ты уже вперед уйдешь. Так что, соревноваться не будем. Будем просто идти вперед

Согласен!

 

[NataliSS]

Курил 40 лет. Много раз бросал, и наконец-то хочу довести до конца свое желание избавиться от этой привычки. Тем более, что были два инфаркта. Итак, сегодня первый день. Прошло можно сказать 12 часов. Состояние хреновое, заложило почему-то уши. Почему уши, непонятно((. И звон в голове идёт. Бросить решил по методу силы воли. Специально не хочу использовать никакие таблетки, чтобы не думать, что только благодаря им и бросил. Нет, хочу быть благодарен только себе и своим примером показать своим взрослым детям, что даже после 40 лет курения можно бросить. О своих мучения ничего им говорить, естественно, не буду. Постараюсь написать о своих ощущениях ещё в конце дня. Если кто прочитал моё сообщение, желаю здоровья!

Игорь, у меня стаж 30 лет. Страшно сказать)) я тоже здесь пытаюсь бросить молодец что не куришь, завидую

 

[Натализ]

Всем привет!
@Игорь Ли, здравствуй. Мой стаж курения 47 лет, свободна 4 года 5 месяцев. Только за счёт силы воли и мотивации.
Да, поначалу очень трудно перестроить мозги на отказ. И ломать может не по-детски. Ведь мы такие же наркоманы, как и те, употребляющие наркотики. И психику будет трепать, и тело выкручивать.
Может случиться депрессия, может наступить отчаяние. Возможны срывы.
Перешагнуть и двигаться дальше.
Да, тупо терпеть, да, пить воду и приседать по 100 раз, да, загружать руки и голову делами... и много другого. Главное — осознать и принять — ради чего и кого стоит стать свободным и независимым на всю оставшуюся жизнь.
Здесь, на форуме, реальная помощь. Взлетка , стодневки, постоянная поддержка виртуальных собеседников, дневники.
Тебе терпения и выдержки. И веры в себя, в собственные силы.
Придёт день — встретимся на Эвересте.

 

[Игорь Ли]

Игорь, у меня стаж 30 лет. Страшно сказать)) я тоже здесь пытаюсь бросить молодец что не куришь, завидую

Так а что завидовать то, вместе вроде бросаем. Всем нам хреново, и это хорошо)))))

 

[Игорь Ли]

Всем привет!
@Игорь Ли, здравствуй. Мой стаж курения 47 лет, свободна 4 года 5 месяцев. Только за счёт силы воли и мотивации.
Да, поначалу очень трудно перестроить мозги на отказ. И ломать может не по-детски. Ведь мы такие же наркоманы, как и те, употребляющие наркотики. И психику будет трепать, и тело выкручивать.
Может случиться депрессия, может наступить отчаяние. Возможны срывы.
Перешагнуть и двигаться дальше.
Да, тупо терпеть, да, пить воду и приседать по 100 раз, да, загружать руки и голову делами... и много другого. Главное — осознать и принять — ради чего и кого стоит стать свободным и независимым на всю оставшуюся жизнь.
Здесь, на форуме, реальная помощь. Взлетка , стодневки, постоянная поддержка виртуальных собеседников, дневники.
Тебе терпения и выдержки. И веры в себя, в собственные силы.
Придёт день — встретимся на Эвересте.

Спасибо огромное за теплые слова!!! Очень приятно и важно услышать слова поддержки от людей, понимающих твою проблему и желающих тебе помочь. Благодарю всех, вы реально помогаете!!!!

 

[Игорь Ли]

Надо изменить название дневника, уже не собираюсь, уже процесс пошёл.

 

[Игорь Ли]

 

[Игорь Ли]

 

[Девушка_снюс]

Его Игорь зовут, барышня, а, Гена - это я, уже давно не курю!

Извините, я только зарегистрировалось. Не до конца понимаю, куда нажимать. А Игорю удачи

 

[gpp]

Извините, я только зарегистрировалось. Не до конца понимаю, куда нажимать. А Игорю удачи

Ничего страшного, удачи и Вам, девушка, на правильном пути!

 

[Игорь Ли]

Извините, я только зарегистрировалось. Не до конца понимаю, куда нажимать. А Игорю удачи

Спасибо! Не желаете ник сменить на Девушка_не_снюс? Будете смотреть на свой ник и радоваться))

 

[1.Елена]

@Игорь Ли Игорь Молодец что пришёл первые дни всегда трудные терпения и все получится!!!

 

[Скорпиончик]

Привет. Я Альбина. Курила 18 лет, не курю 7 месяцев. Пыталась не 1 раз и все разы с табексом, кроме последнего раза. Максимум без сигарет был 1,5-2 месяца. А потом, как вы пишите, я просто устала от курения, и начала видеть в этом только минусы. И удовольствие от сигареты как то перестала получать, даже после кофе. И потом бросила курить без табекса, без всяких вспомогательных. Просто устала курить. И так даже как то легче. И не курю уже намного больше, чем те мои попытки. И накаты терпимые, хотя тогда с табексом больше крыло. Я столько слов пишу к тому, что, когда ты устаешь курить-это значит, что накурился и хочешь, именно хочешь бросить. Это изначально,, в большей степени прогнозирует успех, чем, когда ты бросаешь, потому что НАДО. Удачи вам.? Хорошо, что вы здесь.
P. S. Когда сильные накаты нажмите кнопку SOS, не стесняйтесь. Там вас так развлекут, что, что такое курить забудете ?

 

[Игорь Ли]

Привет. Я Альбина. Курила 18 лет, не курю 7 месяцев. Пыталась не 1 раз и все разы с табексом, кроме последнего раза. Максимум без сигарет был 1,5-2 месяца. А потом, как вы пишите, я просто устала от курения, и начала видеть в этом только минусы. И удовольствие от сигареты как то перестала получать, даже после кофе. И потом бросила курить без табекса, без всяких вспомогательных. Просто устала курить. И так даже как то легче. И не курю уже намного больше, чем те мои попытки. И накаты терпимые, хотя тогда с табексом больше крыло. Я столько слов пишу к тому, что, когда ты устаешь курить-это значит, что накурился и хочешь, именно хочешь бросить. Это изначально,, в большей степени прогнозирует успех, чем, когда ты бросаешь, потому что НАДО. Удачи вам.? Хорошо, что вы здесь.
P. S. Когда сильные накаты нажмите кнопку SOS, не стесняйтесь. Там вас так развлекут, что, что такое курить забудете ?

Заинтриговали кнопкой SOS)) Спасибо за поддержку! Действительно, когда курево уже не в радость, то остаётся не столько физиологическая зависимость, а привычка. Благодарю, Альбина!

 

[Скорпиончик]

Почитала ааш дневник

Заинтриговали кнопкой SOS)) Спасибо за поддержку! Действительно, когда курево уже не в радость, то остаётся не столько физиологическая зависимость, а привычка. Благодарю, Альбина!

Абсолютно правы. Конечно, привычка сложнее, чем зависимость. Но что то мне подсказывает, что вы сильнее?