Сила воли Я НЕ КУРЮ... УРААА,

[PRIZRAK]

День добрый.
Очень рад что набрел на этот форум. Правда еще не разобрался, что, где и как)))
Я курю с 15 лет, а мне уже 40. Бросаю курить почти каждый год в течении 7 лет. Удавалось не курить от 8 дней до 4 месяцев. Потом срывался. Обычно из-за испорченого настроения, или по причине „одной единственной сигареты”
Очень надеюсь, в этот раз не сорваться.
Обычно бросаю силой воли.
Ален Кар помог не курить почти четыре месяца.

 

[nagy]

Удачи)

 

[j4nn]

Добро пожаловать!!

 

[Владимир Файб]

почти четыре месяца

Привет! Осталось повторить и улучшить свой же результат. В помощь купи таблетки Табекс

 

[PRIZRAK]

День добрый.
Очень рад что набрел на этот форум. Правда еще не разобрался, что, где и как)))
Я курю с 15 лет, а мне уже 40. Бросаю курить почти каждый год в течении 7 лет. Удавалось не курить от 8 дней до 4 месяцев. Потом срывался. Обычно из-за испорченого настроения, или по причине „одной единственной сигареты”
Очень надеюсь, в этот раз не сорваться.
Обычно бросаю силой воли.
Ален Кар помог не курить почти четыре месяца.

 

[AbYss]

Удачи!!!

Обычно бросаю силой воли.

Очень хороший способ

 

[Ivan Semenov]

@PRIZRAK, Здравствуй! Чувствуй себя как дома Здесь тебя поймут и поддержат в любое время суток!)) Удачи!

 

[PRIZRAK]

Спасибо вам за поддержку.
Табекс не куплю. Я нахожусь на юге Италии. Тут думаю его днем с огнем не сыщешь.
Ну что я могу сказать по окончанию второго дня.
Апетит зверский. Между основными приемами пищи уничтожаю сладкое печенье и пью молоко. Спать хочу постоянно, сон приятный, даже сладкий)))
Ощутил легкость в дихательных путях, носом стало дышать намного легче. Вечером выхожу дишать горно-морским воздухом. Он становиться более ощутим.
Вобще то я бросил курить еще 12 мая, но 16 го на ночь ввыкурил несколько сишарет. Так что буде считать с 17.05 )))
Что еще сказать. В голове какая то заторможенность, тяжело сосредоточиться. Настроение неопределенное, то хочеться смеяться, то порывы вражды какойто, хочеться с кем то поссориться ..... Как то так....
НУ ЧТО Ж,,,,,БУМ ДЕРЖАТСО )))))
И всем того же желаю...

 

[zolushka9995]

@PRIZRAK, Держись, тяжело первые несколько дней - потом полегче. А аналогов табекса у вас ничего нет в аптеках?\

 

[PRIZRAK]

А что это за часики?
Я ВАНЬ

@PRIZRAK, Здравствуй! Чувствуй себя как дома Здесь тебя поймут и поддержат в любое время суток!)) Удачи!

А ГДЕ ТЫ ВЗЯЛ ТАКИЕ ЧАСИКИ?
Я, ВАНЬ, ТАКИЕ ЖЕ ХОЧУ )))

 

[PRIZRAK]

Да я и не спрашивал. Я думаю, что оно мне не нужно. У меня ломки сильной не бывает, мне только психологически продержаться нужно. А дальше все будет БЕЛЛИССИМО ))))

Спасибо вам за поддержку.
Табекс не куплю. Я нахожусь на юге Италии. Тут думаю его днем с огнем не сыщешь.
Ну что я могу сказать по окончанию второго дня.
Апетит зверский. Между основными приемами пищи уничтожаю сладкое печенье и пью молоко. Спать хочу постоянно, сон приятный, даже сладкий)))
Ощутил легкость в дихательных путях, носом стало дышать намного легче. Вечером выхожу дишать горно-морским воздухом. Он становиться более ощутим.
Вобще то я бросил курить еще 12 мая, но 16 го на ночь ввыкурил несколько сишарет. Так что буде считать с 17.05 )))
Что еще сказать. В голове какая то заторможенность, тяжело сосредоточиться. Настроение неопределенное, то хочеться смеяться, то порывы вражды какойто, хочеться с кем то поссориться ..... Как то так....
НУ ЧТО Ж,,,,,БУМ ДЕРЖАТСО )))))
И всем того же желаю...

 

[PRIZRAK]

Не могу я тут разобраться, где просто писать, а где кому то можно ответить.....хз

 

[zolushka9995]

@nagy,

Да я и не спрашивал. Я думаю, что оно мне не нужно. У меня ломки сильной не бывает, мне только психологически продержаться нужно. А дальше все будет БЕЛЛИССИМО ))))

Ну чтож если физической ломки нет или мало ощутима - уже пол беды!
И по поводу "одной сигаретки" - мы все часто попадаемся на эту удочку. Надеюсь я больше не поведусь на это. Чего и тебе желаю!

 

[PRIZRAK]

Спасибочки Золушка, я тлже надеюсь, что не поведусь....
Дома семечки грыз, а тут их не продают.... Грызу зубочистки....бобер мля "zolushka9995, post: 1348223, member: 20475"]@nagy,
Ну чтож если физической ломки нет или мало ощутима - уже пол беды!
И по поводу "одной сигаретки" - мы все часто попадаемся на эту удочку. Надеюсь я больше не поведусь на это. Чего и тебе желаю![/QUOTE]

 

[zolushka9995]

Не могу я тут разобраться, где просто писать, а где кому то можно ответить.....хз

Если хочешь ответить на чьё-то сообщение - нажми "ответить" внизу этого сообщения. И пиши потом текст своего собщения. Если хочешь обратиться к кому-то - жми на имя, оно высветиться в поле где пишешь сообщение.

 

[PRIZRAK]

@zolushka9995,
Благодарю )))))) Зароботало
Так скоро начну что-то понимать тут .
А то с смартфона тут тяжеловато....

 

[PRIZRAK]

Ребята. А как установить часики и запустить время.
Смотрю, у кого то часы считают врнмя, у кого то написано сколько дней не курит, а у меня нифига... АБЫДНА ДА )))

 

[Ivan Semenov]

А ГДЕ ТЫ ВЗЯЛ ТАКИЕ ЧАСИКИ?
Я, ВАНЬ, ТАКИЕ ЖЕ ХОЧУ )))

http://4com.su/schetchik.php Выбор шрифта и цвета, на твое усмотрение

 

[Ivan Semenov]

А что это за часики?

Обычный счетчик, я поставил дату 01.06.2015 и время отсчета 00:00 Выбрал цвет и шрифт на свой лад, после создания счетчика скопировал "Код для форума" и вставил в раздел "Подпись" на своей странице.

 

[Ivan Semenov]

Вот ссылка на счетчики форума https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/ Принципе тоже самое вводишь дату и др. данные копируешь "Для использования на форумах" и устанавливаешь в раздел "Подпись"