Мира7
Ветеран
Мне сегодня снилось, что я сама с собой во сне спорю, курить или не курить) во сне кстати не закурила..
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
quit smoking
- Автор темы Влад Цепеш
- Дата начала
Влад Цепеш
not a Dracula, not a vampire
Приветик. Курил примерно 15 лет. А курить бросил потому, что надоело
Влад Цепеш
not a Dracula, not a vampire
Обедал с коллегами в кафе, после чего вышли в зону для курения и у меня снова случилось ЭТО. Это был мощнейший накат. Нет, накатище! Я уже был готов попросить сигарету, представил как я её закурил. Но я сдержался. Я молодец, я умничка! Пока сам себя не похвалишь, так никто не похвалит
Влад Цепеш
not a Dracula, not a vampire
Поужинал. Снова захотелось курить. Зависимость, которая внутри меня как бы говорит: "та давай уже с понедельника, впереди выходные. Зачем тебе мучаться? Ты всё равно с друзьями будешь выпивать. Что это за отдых, когда тебя ломает?"
Влад Цепеш
not a Dracula, not a vampire
И подобных вопросов внутри меня, просто десятки
Влад Цепеш
not a Dracula, not a vampire
Влад Цепеш
not a Dracula, not a vampire
Пора подводить итоги дня
Влад Цепеш
not a Dracula, not a vampire
Сегодня первая неделя, как не курю. В первой половине дня не было даже эмоций: ни хороших, ни плохих. Пустота. Во второй половине дня настроение поднялось и вместе с ним начали начали появляться накаты. С ними я успешно справился.
Влад Цепеш
not a Dracula, not a vampire
Эта неделя была далеко не лёгкой, но эта только первая. Дальше будет легче
Влад Цепеш
not a Dracula, not a vampire
Сегодня утро уже бодрее. Но настроение всё равно не 10/10
Влад Цепеш
not a Dracula, not a vampire
Недавно прошла раздражительность, настроение поднялось. Всё-таки кофе помогает
Влад Цепеш
not a Dracula, not a vampire
Сегодня вечером пригласили на party. Отказаться не могу. Это будет для меня экзамен
Влад Цепеш
not a Dracula, not a vampire
Экзамен сдал. Не знаю как я смог сдержаться, но я смог. Я уже дома и со спокойной душой буду спать. Как мне хотелось курить смысла нет говорить, так как хотелось на 7-8/10
Поздравляю, Влад!
Скорпиончик
V.I.P
@Влад Цепеш, привет. Я тебя тоже хвалю. И горжусь твоей выдержкой! Я тебе скажу, что все эти накатывают временные. И после каждого наката, ты становишься сильнее, а накаты слабее и реже! Я рада, что ты сильнее?
Скорпиончик
V.I.P
Поздравляю. Это отличная новость!
Влад Цепеш
not a Dracula, not a vampire
Спасибо)))
Влад Цепеш
not a Dracula, not a vampire
Благодарю за то, что хвалишь и за поддержку)))
Влад Цепеш
not a Dracula, not a vampire
Спасибо
Влад Цепеш
not a Dracula, not a vampire
Утро. После таких party у меня утром всегда голова болела. Нет, не болела, а просто разваливалась! А вот сегодня только пить хочется, ну а в общем и целом, состояние вполне рабочее. Интересно, а это из-за того, что не курю, или повезло?
