quit smoking

Не курю с
11 Авг 2022
Способ отказа
Сила воли
Всё некогда в свой домик заглянуть. Не курю уже десятый день. Десятый!! Мысли о сигарете всё ещё посещают. Зависимость со мной всегда торгуется (ну покури хотя бы электронную, от одной сигареты ничего не будет и т.д.)
 
Очередной вечер. Скучно. Погода совсем не радует. Появилась мысль приобрести электронную сигарету, но я эту мысль сразу прогнал из своей головы
 
Нужен совет. Как часто можно курить кальян?
Привет) Я думаю не стоит купить кальян) лучше вообще ничего не курить) Вреда в нем не меньше, чем в сигаретах. И на него также можно подсесть... По мне так это замена одной зависимости на другую...
 
У алкоголиков есть HALT, нельзя быть Hungry, Angry, Lonely и Tired
У нас тоже типа такой же системы) нельзя быть голодным, злым, уставшим и одиноким)
Почему ты мне этого не рассказывал, когда я пить бросить не могла?) :eek::giggle:
 
Привет) Я думаю не стоит купить кальян) лучше вообще ничего не курить) Вреда в нем не меньше, чем в сигаретах. И на него также можно подсесть... По мне так это замена одной зависимости на другую...
Для меня кальян - это как вид отдыха, понимаешь?!
 
Для меня кальян - это как вид отдыха, понимаешь?!
Понимаю... Раньше для меня алкоголь тоже был вид отдыха... Потом поняла, что все это не то, пить давно бросила. Курить ничего не хочу ... Надо наверное учится понимать себя, чего действительно хочет организм
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу