#43_3 От заката до рассвета

[Svetlana_B]

@Garrik, до завтра

 

[КраХАпулька]

Не курю, 24.10.22

Так держать ?????

 

[1.Елена]

Добрых, товарищи! Не курим. Точка.

@Svetlana_B Светочка Добрых снов)) ?

 

[Svetlana_B]

@Svetlana_B Светочка Добрых снов)) ?Посмотреть вложение 1695912

Спасибо

 

[Инга@]

 

[КраХАпулька]

Спасибо

Свеееет ..ток не кури

 

[1.Елена]

Доброй ночи!

@Garrik Добрых снов! Игорь

 

[КраХАпулька]

Посмотреть вложение 1695913

Инга..нам бы мативашек сюда!!!!
У меня сток нет скок у вас в закромах Ребятам многим надо

 

[Svetlana_B]

Свеееет ..ток не куриПосмотреть вложение 1695914

Не буду Спасибо

 

[Инга@]

А давал
Посмотреть вложение 1695888

Спасибо большое. Очень интересно и главное подходит!

 

[КраХАпулька]

@Garrik Добрых снов! ИгорьПосмотреть вложение 1695915

Да не спит он ещё ?
Подглядывает)))
Ща то же чмокну

сладких...

 

[Инга@]

Инга..нам бы мативашек сюда!!!!
У меня сток нет скок у вас в закромах Ребятам многим надо

Анонимные курильщики - 40 советов от Анонимных Курильщиков

1. Это не так трудно, как ты думаешь. Как только ты начнешь быть честным с самим собой и рассмотришь факты, связанные с твоим курением, тебе доставит удовольствие удалить зависимость из своей жизни. 2. Определись со своей привычкой курить. Рассмотри ее и выясни ее размеры. Спроси себя, что она...

ne-kurim.ru

 

[КраХАпулька]

Не буду Спасибо

Ты моя зайка

 

[КраХАпулька]

Анонимные курильщики - 40 советов от Анонимных Курильщиков

1. Это не так трудно, как ты думаешь. Как только ты начнешь быть честным с самим собой и рассмотришь факты, связанные с твоим курением, тебе доставит удовольствие удалить зависимость из своей жизни. 2. Определись со своей привычкой курить. Рассмотри ее и выясни ее размеры. Спроси себя, что она...

ne-kurim.ru

Ещё.... маловато будет

 

[Инга@]

Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням

Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.

ne-kurim.ru

 

[Инга@]

Почему работает правило 21 дня для формирования привычки | Фактор Роста

За 21 день можно сформировать любую привычку - доказанный факт. Почему и как работает правило 21 дня и как выработать полезные привычки, узнаете в статье.

piter-trening.ru

 

[КраХАпулька]

Анонимные курильщики - 40 советов от Анонимных Курильщиков

1. Это не так трудно, как ты думаешь. Как только ты начнешь быть честным с самим собой и рассмотришь факты, связанные с твоим курением, тебе доставит удовольствие удалить зависимость из своей жизни. 2. Определись со своей привычкой курить. Рассмотри ее и выясни ее размеры. Спроси себя, что она...

ne-kurim.ru

Главное, что бы не курили....

Сами захотели бросить!!!!!
Мы не ненапрашивались

 

[Инга@]

Почему у зависимых мало мотивации

Почему у зависимых так мало мотивации к изменениям и почему она так быстро заканчивается. Когда мы чаще всего курим/пьем/едим? ? Стресс ? Яркие эмоции ? Нервы ?Одиночество ?Скука ? Автоматизм (см. последние посты про осознанность) Все это, кроме автоматизма - эмоциональные состояния...

ne-kurim.ru

 

[@E_kate_rina1405]

Ребята кому надо поставить дату отказа пишите я могу поставить в таблице ?

мне на 26.10.22

 

[КраХАпулька]

Держать строй! Не курить!!!