Дневник 03.02.

Не курю с
2 Фев 2023
Способ отказа
Форум некурим
Сегодня мой второй день отказа от сигарет. Сегодня было много дел, по этому времени думать о сигаретах не было, и я подумала раз я могу день не думать, значит смогу и дольше, это придало мне сил))) мысли о сигаретах начали приходить только вечером, но сегодня бороться с ними легче чем вчера, хотя ритуалов мне не хватает! Интересно, смогу ли я жить и вообще не вспоминать о сигаретах…?
 
Сегодня мой второй день отказа от сигарет. Сегодня было много дел, по этому времени думать о сигаретах не было, и я подумала раз я могу день не думать, значит смогу и дольше, это придало мне сил))) мысли о сигаретах начали приходить только вечером, но сегодня бороться с ними легче чем вчера, хотя ритуалов мне не хватает! Интересно, смогу ли я жить и вообще не вспоминать о сигаретах…?
 
Сегодня мой второй день отказа от сигарет. Сегодня было много дел, по этому времени думать о сигаретах не было, и я подумала раз я могу день не думать, значит смогу и дольше, это придало мне сил))) мысли о сигаретах начали приходить только вечером, но сегодня бороться с ними легче чем вчера, хотя ритуалов мне не хватает! Интересно, смогу ли я жить и вообще не вспоминать о сигаретах…?
Возьми на вооружение лимон(нарежь дольками и ешь во время накатов) хорошо снимает тягу,а так же мятные конфеты.Ну и отвлекайся.Все получится.Главное продержатся сегодня.
 
Возьми на вооружение лимон(нарежь дольками и ешь во время накатов) хорошо снимает тягу,а так же мятные конфеты.Ну и отвлекайся.Все получится.Главное продержатся сегодня.
Возьму на вооружение )) ?
 
Доброе утро :) ты большая молодец, главное знай что с каждым днем будет все легче. Я вот тоже сегодня второй день не курю, полет нормальный
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу