Табекс Надеюсь на Вашу поддержку

[luna34rus]

@Януся, я недавно перечитывала твой дневник, и ведь ты вначале пробовала не курить. Ну перечитай сама. Вы с мужем по целому дню держались ведь.

 

[Януся]

я не понимаю чего ты сейчас боишься. Ведь всегда есть возможность вновь закурить.

Вот,и боюсь поэтому,только с мужем говорили об этом,что бросить можно,но как удержаться потом?Это знаешь,как с весом,похудеть легко,а удержать вес сложно.

Вот видишь, можешь же не курить. Просто куришь по ТУПОЙ ПРИВЫЧКЕ. Потому, как привыкла курить. Вот и вся твоя зависимость.

Да,самое интересное,что я сама в шоке была,а может просто плохо себя чувствовала там?но то что по привычке-это факт!

Вы с мужем по целому дню держались ведь.

Да,было дело,пытались не курить.

 

[Януся]

Знаешь, когда ты пропала почти на 10 дней, я подумала ... что ты наверно пока не куришь, просто затаилась, ждёшь своего триумфального появления...

Я кстати,хотела сначала бросить тихонько,а потом написать об этом,а сейчас понимаю,что слабачка и без поддержки не смогу бросить.

 

[luna34rus]

Вот,и боюсь поэтому,только с мужем говорили об этом,что бросить можно,но как удержаться потом?Это знаешь,как с весом,похудеть легко,а удержать вес сложно.

Проблемы нужно решать по мере их поступления. Вот пишут ведь, для того чтобы бросить курить нужно замотивироваться, разработать план и технику, и т.д..... Я вот бросала спонтанно, и мотивацию искала уже после. И бросала я одна, кстати. Муж на тот момент курил, и отказываться от сигарет не собирался. Сайт это я ещё не нашла, так что пробивалась в гордом одиночестве первые несколько дней.

 

[luna34rus]

Да,самое интересное,что я сама в шоке была,а может просто плохо себя чувствовала там?

Нет, это не из-за плохого самочувствия. Просто тебя жизнь поставила в определенные, ограниченные рамки, и твой организм с превеликой благодарностью пытался надышаться кислородом. И даже был категорически против дальнейшего насилия, ты же говоришь что тошнило. Но нет, ты решила быть сильнее его, и вновь закурила
Кстати, для чего?

 

[Шакира]

Януся, Правду Ирина говорит. Не надо готовиться, не надо дат никаких. Пачка кончилась, вот и не куришь больше. Да блин это же так дорого становится. Я вот после того как Табекс купила ещё полгода курила. Ааа, сколько денег прокурила! Готовилась в отпуске бросать. А в итоге все спонтанно получилось.

 

[luna34rus]

Януся, Правду Ирина говорит. Не надо готовиться, не надо дат никаких. Пачка кончилась, вот и не куришь больше. Да блин это же так дорого становится. Я вот после того как Табекс купила ещё полгода курила. Ааа, сколько денег прокурила! Готовилась в отпуске бросать. А в итоге все спонтанно получилось.

Прямо с языка сняла. Та-же история. Купила - положила, через несколько месяцев неожиданно для себя бросила)) Иначе никак, все эти настрои только сводят с ума.

 

[Шакира]

Ириш,честно говоря,я на него не давлю,сначала я так и хотела,сначала сама бросить,но страх,как мы будем вместе выходить куда-то,а он будет курить при мне.Он вроде бы тоже хочет,но это мне так кажется,а как на самом деле,я не знаю,хочет или нет,а дневник,может все-таки новый завести,а то первый такой грустный,лучше,наверное,с чистого листа начать,хотя я и сама не знаю,как лучше.

У меня, кстати, муж тоже курит и не прекращал. Я думаю, если б мы бросали вместе, мы бы поубивали друг друга. А так хоть один человек из нас в адеквате был. И не тянулась я к его сигаретам никогда. Может потому что он толстые курит. Нет не потому. Когда моих не было, я же его курила. Да мне было все равно что курить.
После того как я прожила свой первый день без сигарет, страх ушел. А я очень боялась! Я была уверена, что в какой то момент я не смогу сделать следующий вдох без сигарет, что я умру. Кажется так выглядит паническая атака.
Яна, а ты чего боишься? Можешь описать. Правда это я сейчас такая красноречивая стала, раньше это выражалось одной фразой:"Курить хочу!"

 

[luna34rus]

У меня, кстати, муж тоже курит и не прекращал. Я думаю, если б мы бросали вместе, мы бы поубивали друг друга.

Мой бросил тоже спонтанно. Мы жили на даче, а я забыла Табекс на работе, возвращаться было ну очень лень, да и далеко. Пришлось заехать в аптеку купить ещё одну. В итоге я в выходные перетерпела без таблеток, а новую пачку презентовала супругу. И он их начал пить, неожиданно для меня.
Только вчера вечером гуляли, в коем то веке, мне муж говорит: "Блин, так сигареты подорожали. У нас чуваки на работе курят Винстон, так он уже по 100 с лишнем рублей пачка". Мы то курили Некст, он по 60 рублей... был по крайней мере...
Да уж, @Шакира, курить нынче очень дорого!

 

[Януся]

Кстати, для чего?

да хр.... его знает.

Яна, а ты чего боишься? Можешь описать. Правда это я сейчас такая красноречивая стала, раньше это выражалось одной фразой:"Курить хочу!"

Боюсь,что будет раздражать,что муж курит,что я такая типа заядлая курильщица,что не смогу бросить курить,что поедет крыша,вроде понимаю,что все это бред,что надо просто бросить и все,а потом уже решать,что делать дальше,но нет же боюсь,а бросать то надо,здоровье то не к черту уже,а я как маленькая девочка,не хочу,боюсь,ну как дурочка себя веду.

 

[Януся]

Муж вроде с пятницы хочет начать пить Табекс,ну не знаю,будет начинать или нет бросать?Вроде понимаю,что дело не в нем,но все равно,не смогу видеть как он курит,напридумывала себе вот такой страх.

 

[luna34rus]

Муж вроде с пятницы хочет начать пить Табекс,

Когда он бросит, ты найдешь себе отмазку в том виде, что он то с Табексом бросил, а тебе то нельзя. Он не будет курить, а ты..?
Бросай первая! Нет, не бросай, просто попробуй НЕКУРИТЬ.

 

[Януся]

просто попробуй НЕКУРИТЬ.

Ох,просто не курить.не курить.Надо пробовать,надо что то делать,буду стараться.

 

[Шакира]

Когда он бросит, ты найдешь себе отмазку в том виде, что он то с Табексом бросил, а тебе то нельзя. Он не будет курить, а ты..?
Бросай первая! Нет, не бросай, просто попробуй НЕКУРИТЬ.

Да!

 

[luna34rus]

Да!

А чё, коротко и лаконично: "ДА"

 

[Януся]

Правда это я сейчас такая красноречивая стала,

Да!

 

[luna34rus]

Ты тоже заметила

 

[Януся]

Ты тоже заметила

ага

 

[luna34rus]

Блин, во второй половине недели ночные температуры опустятся почти до нуля, а отоплением и не пахнет. Больше того, весь город перекопан, ремонтируют трубопровод У нас в Волгограде уже 100%-ная примета, раз начали копать - значит скоро заморозки. В прошлом году отопление включили после 25-го октября. Температура в квартире уже была +14С. Неделю назад, в местных СМИ, появились статейки, с неприятненькими заголовками: "Отопительный сезон в Волгограде на гране срыва". Ну и материал как обычно: 3 миллиарда долга перед поставщиками.... бла, бла,бла... Вот причём здесь я, добросовестный плательщик коммунальных услуг?! Давно пора было напрямую все платежи переводить, а мы платим в управляющие компании, и каждый день читаем в новостях как очередной директор, очередной УК скомуниздил энное количество миллионов...

 

[Януся]

во второй половине недели ночные температуры опустятся почти до нуля, а отоплением и не пахнет.

Да дела не очень.Сочувствую.У нас тоже с отоплением вечно проблемы,а у меня так батареи зимой еле теплые,но у нас еще тепло,без отопления пока нормально,а у вас уже пора сезон отопления открывать,холодно уже.