И я спонтанно) Ночью поняла, что вот надо и все. Дочитала книгу и в путьПроблемы нужно решать по мере их поступления. Вот пишут ведь, для того чтобы бросить курить нужно замотивироваться, разработать план и технику, и т.д..... Я вот бросала спонтанно, и мотивацию искала уже после. И бросала я одна, кстати. Муж на тот момент курил, и отказываться от сигарет не собирался. Сайт это я ещё не нашла, так что пробивалась в гордом одиночестве первые несколько дней.
И у меня муж тогда "покуривал" (бросил глядя на меня совсем
), и форум не сразу нашла.Так что... Надо просто бросить. Потом сама удивишься, что останавливал тебя только страх





Мерзлявый медведь спала утром одетая и под 2 одеялами 






)