Cause I am strong enough to live without you!

[lida]

Стаж курения
6 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день.
Попыток бросить
5-7-9...
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли.
Причины прошлых неудач
Не была готова. Была готова, но не выдержала. Была готова, но нужна была поддержка.
Причины прошлых удач
Обещание.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли. Не очень доверяю препаратам разного рода. Ален Карр не помог.


Вот все идет хорошо, держусь первое время. Последний раз даже 20 дней не курила, но приходит такое время, чаще ничего серьезного на самомо деле, когда просто срывает с катушек и все.

 

[зараза]

привет...

Не очень доверяю препаратам разного рода.

тогда старый проверенный способ... семечки...

 

[Коко Брайс]

Странно !
С силой воли не получается !
Препаратам не доверяю !
Карр не помог !
Спешу на работу потом отпишусь тут

 

[Ана Банана]

Сила воли. Не очень доверяю препаратам разного рода. Ален Карр не помог.

Вам не хватает веры...Почитайте дневники других участников...почитайте об их успехах...поверьте в себя и у вас точно все получится!

 

[lida]

привет...

тогда старый проверенный способ... семечки...

Привет вчера были семечки и груши сегодня прогулка на весь день.

 

[зараза]

Привет вчера были семечки и груши сегодня прогулка на весь день.

прогулка это тоже не плохой никотинозаменитель...

 

[lida]

Коко Брайс, У меня сильная психологическая зависимость. Я переехала в другую страну, тяжеловато было поначалу, друзей не было, ясное дело стресс. Курила, чтобы успокоиться, сигарета - как поддержка. Сейчас все хорошо, работа вот только нервная. Работаю с детьми, первый класс, учу английскому на английском. Короче достается по полной и мне и им двадцать дней продержалась, потом на перемене выскочила. Хотя никотиновой тяги не было никакой. Психология.....

 

[lida]

Вам не хватает веры...Почитайте дневники других участников...почитайте об их успехах...поверьте в себя и у вас точно все получится!

Сегодня обязательно почитаю. Спасибо

 

[Коко Брайс]

Лида я соглашусь с Анной. Почитай здешние дневники !
Насчет препаратов ! Конечно это не панацея, они лишь для того что бы облегчить процесс отвыкания
Но и это ведь много .
Подумай насчет мотиваций, постарайся увидеть себя в новой жизни без табака ..

 

[Ната1245]

lida, добро пожаловать! У тебя получится!!!

 

[lida]

lida, добро пожаловать! У тебя получится!!!

Спасибо Держусь, все пучком!

 

[Kurukaxa]

зараза, скелетики знают, в чем вся соль

 

[lida]

Kurukaxa, в семечках?

 

[Nero]

lida, ну ты как?

 

[lida]

Nero, одну минуту нормально, другую слегка подбивает. Терпимо, не ново. Зачитываюсь дневниками второй день подряд. Выходные для меня спасение.
А вот о завтрашнем дне думать не хочется. Пытаюсь себя убедить в том, что ничего страшного нет, это я просто нагнетаю. Срывалась на работе много раз. Все мои настрои на здоровый образ жизни, на отсутствие запаха, обещание мужу, "слабо" с коллегами - лопаются как мыльный пузырь и я уже в курилке, проклиная сначала детей (обвиняя их в том, это они меня довели), а уж позже и себя, понимая, что сама во всем виновата.
Ох как меня вывернуло. Не ожидала.

 

[lida]

Раз так вывернуло, значит, внутри, где-то глубоко, корёжит. Я научилась запечатывать, просто бетонировать эмоции и чувства. Чего мне не хватает, это осмысления, вероятно. Так вот в один момент прорывает эту стену, потому что уже держать в себе эмоции сил нет.

 

[Nero]

потому что уже держать в себе эмоции сил нет.

Так ты давай всё сюда, а мы уже по полочкам всё разложим

 

[lida]

Ну вот и вырвалось. Поругались с мужем, я монстр. Монстр, вывалила все на него. Страшный человек, к психологу мне надо. В такие моменты кажется, что лучше не открываться, ни с кем не разговаривать, читать. Глаз дергается Пойду мужа обнимать, если не вытолкает из комнаты. Ненавижу себя.

 

[lida]

отпустило все прекрасно, с мужем помирилась, поржали. теперь я

 

[Сергейка]

Муж - он именно тогда и проявляется, когда нужно прощать и любить. Повезло значит!