1. Вы приняли решение бросить курить. Решение совершенно правильное, даже если вы в нем пока до конца не уверены. Именно сомнения мешают перейти к следующему шагу – к действию.

    Действуйте »»»
    Скрыть объявление

Cause I am strong enough to live without you!

Тема в разделе "1 месяц", создана пользователем lida, 29 окт 2015.

  1. lida

    lida Авторитетная эпичность

    Сообщения:
    1.590
    Симпатии:
    6.358
    Не курю с:
    11.03.2017
    Метод:
    Сила воли
    Стаж курения
    6 лет
    Среднее количество выкуриваемых сигарет
    Пачка в день.
    Попыток бросить
    5-7-9...
    Бросал(а) с использованием методик
    Сила воли.
    Причины прошлых неудач
    Не была готова. Была готова, но не выдержала. Была готова, но нужна была поддержка.
    Причины прошлых удач

    Обещание.
    Сейчас бросаю с помощью
    Сила воли. Не очень доверяю препаратам разного рода. Ален Карр не помог.


    Вот все идет хорошо, держусь первое время. Последний раз даже 20 дней не курила, но приходит такое время, чаще ничего серьезного на самомо деле, когда просто срывает с катушек и все.
     
    Looklozer, }{0TТ@бь)ч, Chudo_ и 5 другим нравится это.
  2.  
  3. зараза

    зараза Пророк

    Сообщения:
    3.635
    Симпатии:
    6.288
    Не курю с:
    21.08.2015
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Авторские методы
    привет...
    тогда старый проверенный способ... семечки...;)
     
    lida и Kurukaxa нравится это.
  4. Коко Брайс

    Коко Брайс Сам по себе V.I.P

    Сообщения:
    14.435
    Симпатии:
    45.692
    Не курю с:
    12.10.2015
    Лет курения:
    32
    Метод:
    Табекс
    Странно !
    С силой воли не получается !
    Препаратам не доверяю !
    Карр не помог !
    Спешу на работу потом отпишусь тут
     
    VictoriaGir и Kurukaxa нравится это.
  5. Ана Банана

    Ана Банана Медалистка V.I.P

    Сообщения:
    6.218
    Симпатии:
    25.474
    Не курю с:
    20.04.2015
    Лет курения:
    13
    Вам не хватает веры...Почитайте дневники других участников...почитайте об их успехах...поверьте в себя и у вас точно все получится!
     
    FedorNOsmoke, Jenidalini, Chudo_ и 5 другим нравится это.
  6. lida

    lida Авторитетная эпичность

    Сообщения:
    1.590
    Симпатии:
    6.358
    Не курю с:
    11.03.2017
    Метод:
    Сила воли
    Привет :) вчера были семечки и груши :) сегодня прогулка на весь день.
     
    Kurukaxa и Розанна нравится это.
  7. зараза

    зараза Пророк

    Сообщения:
    3.635
    Симпатии:
    6.288
    Не курю с:
    21.08.2015
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Авторские методы
    прогулка это тоже не плохой никотинозаменитель...
     
    lida и Kurukaxa нравится это.
  8. lida

    lida Авторитетная эпичность

    Сообщения:
    1.590
    Симпатии:
    6.358
    Не курю с:
    11.03.2017
    Метод:
    Сила воли
    Коко Брайс, У меня сильная психологическая зависимость. Я переехала в другую страну, тяжеловато было поначалу, друзей не было, ясное дело стресс. Курила, чтобы успокоиться, сигарета - как поддержка. Сейчас все хорошо, работа вот только нервная. Работаю с детьми, первый класс, учу английскому на английском. Короче достается по полной и мне и им :) двадцать дней продержалась, потом на перемене выскочила. Хотя никотиновой тяги не было никакой. Психология.....
     
    Ozra, Chudo_ и Kurukaxa нравится это.
  9. lida

    lida Авторитетная эпичность

    Сообщения:
    1.590
    Симпатии:
    6.358
    Не курю с:
    11.03.2017
    Метод:
    Сила воли
    Сегодня обязательно почитаю. Спасибо :)
     
    Chudo_, Kurukaxa и Ана Банана нравится это.
  10. Коко Брайс

    Коко Брайс Сам по себе V.I.P

    Сообщения:
    14.435
    Симпатии:
    45.692
    Не курю с:
    12.10.2015
    Лет курения:
    32
    Метод:
    Табекс
    Лида я соглашусь с Анной. Почитай здешние дневники !
    Насчет препаратов ! Конечно это не панацея, они лишь для того что бы облегчить процесс отвыкания
    Но и это ведь много .
    Подумай насчет мотиваций, постарайся увидеть себя в новой жизни без табака ..
     
    maletto, lida и Kurukaxa нравится это.
  11. Ната1245

    Ната1245 Старожил

    Сообщения:
    332
    Симпатии:
    350
    Не курю с:
    19.06.2016
    Лет курения:
    17
    lida, добро пожаловать! У тебя получится!!! :);):)
     
    lida нравится это.
  12. lida

    lida Авторитетная эпичность

    Сообщения:
    1.590
    Симпатии:
    6.358
    Не курю с:
    11.03.2017
    Метод:
    Сила воли
    Спасибо :) Держусь, все пучком!
     
    Kurukaxa нравится это.
  13. Kurukaxa

    Kurukaxa Совообразное зло Выживший в стодневке

    Сообщения:
    9.546
    Симпатии:
    31.734
    Не курю с:
    30.04.2014
    Лет курения:
    28
    Метод:
    Метод генералов КГБ!
    зараза, скелетики знают, в чем вся соль:D
     
  14. lida

    lida Авторитетная эпичность

    Сообщения:
    1.590
    Симпатии:
    6.358
    Не курю с:
    11.03.2017
    Метод:
    Сила воли
  15. Nero

    Nero BELARUS V.I.P

    Сообщения:
    17.683
    Симпатии:
    57.940
    Не курю с:
    20.02.2016
    Лет курения:
    13
    lida, ну ты как? :cool:
     
    lida нравится это.
  16. lida

    lida Авторитетная эпичность

    Сообщения:
    1.590
    Симпатии:
    6.358
    Не курю с:
    11.03.2017
    Метод:
    Сила воли
    Nero, одну минуту нормально, другую слегка подбивает. Терпимо, не ново. Зачитываюсь дневниками второй день подряд. Выходные для меня спасение.
    А вот о завтрашнем дне думать не хочется. Пытаюсь себя убедить в том, что ничего страшного нет, это я просто нагнетаю. Срывалась на работе много раз. Все мои настрои на здоровый образ жизни, на отсутствие запаха, обещание мужу, "слабо" с коллегами - лопаются как мыльный пузырь и я уже в курилке, проклиная сначала детей (обвиняя их в том, это они меня довели), а уж позже и себя, понимая, что сама во всем виновата.
    Ох как меня вывернуло. Не ожидала. :)
     
    Chudo_ и Коко Брайс нравится это.
  17. lida

    lida Авторитетная эпичность

    Сообщения:
    1.590
    Симпатии:
    6.358
    Не курю с:
    11.03.2017
    Метод:
    Сила воли
    Раз так вывернуло, значит, внутри, где-то глубоко, корёжит. Я научилась запечатывать, просто бетонировать эмоции и чувства. Чего мне не хватает, это осмысления, вероятно. Так вот в один момент прорывает эту стену, потому что уже держать в себе эмоции сил нет.
     
  18. Nero

    Nero BELARUS V.I.P

    Сообщения:
    17.683
    Симпатии:
    57.940
    Не курю с:
    20.02.2016
    Лет курения:
    13
    Так ты давай всё сюда, а мы уже по полочкам всё разложим :)
     
  19. lida

    lida Авторитетная эпичность

    Сообщения:
    1.590
    Симпатии:
    6.358
    Не курю с:
    11.03.2017
    Метод:
    Сила воли
    Ну вот и вырвалось. Поругались с мужем, я монстр. Монстр, вывалила все на него. Страшный человек, к психологу мне надо. В такие моменты кажется, что лучше не открываться, ни с кем не разговаривать, читать. Глаз дергается :cold: Пойду мужа обнимать, если не вытолкает из комнаты. Ненавижу себя.
     
    Последнее редактирование: 1 ноя 2015
    maletto и Nero нравится это.
  20. lida

    lida Авторитетная эпичность

    Сообщения:
    1.590
    Симпатии:
    6.358
    Не курю с:
    11.03.2017
    Метод:
    Сила воли
    отпустило :bounce: все прекрасно, с мужем помирилась, поржали. теперь я :angel:
     
    maletto и Nero нравится это.
  21. Сергейка

    Сергейка Продвинутый

    Сообщения:
    293
    Симпатии:
    398
    Не курю с:
    25.10.2015
    Лет курения:
    40
    Метод:
    Сила воли
    Муж - он именно тогда и проявляется, когда нужно прощать и любить. Повезло значит!
     
    Chudo_ нравится это.


Оставьте заявку на перенос дневника в следующий раздел.
ОТКРЫТА ЗАПИСЬ В СТОДНЕВКУ БЕЗ АЛКОГОЛЯ, И СТОДНЕВКУ ПОХУДЕНИЯ.




Черновик сохранён Черновик удалён