Ребят, нужен совет. Если 1,5 месяца не курила и всё было тихо, но вот подходит рубеж в 2 месяца и начинаются накаты - стоит ли пропивать Ресигар/Табекс? Или нет смысла?
Оооо.. Как говорится, подержите мой арбузный смузи, это прямо моя тема.
Два месяца - для меня первая предельная точка. В это время мозг начинает настойчиво приставать: "мол, молодец, всё, ты бросил, и всем всё доказал.. Красавчик максимальный.. Слуууушай, а у меня идея.. А может быть того?.."
Пару раз точно срезался именно на двух месяцах. Что делать и поможет ли Табекс, например? Употреблять курсом или в моменты кризиса?
Внимание, публикую исключительно свое мнение.
Я пробовал пить Табекс по одной таблеточке от случая к случаю. На меня это не работает. Курсом пить не пробовал, но после двух месяцев он уже не нужен.
Уважаемая, Арина, тут мне всегда помогала перезагрузка психологического настроя + отвлечение внимания. Еще раз послушать книгу Сергея К.; посмотреть Ютуб, еще раз понять, что курить это ГЛУПО и бросать всё равно придется, так что тянуть кота за ёлку; если вы не ходите в качалку, пора - вы увидите там крепышей, тетушек с точеными фигурами и вас потянет за ними, а те как правило за ЗОЖ, прибевайтесь к ним. Еще раз, на этом этапе вся суть в псих. настрое.
Я вас поздравляю, у нас одинаковые сроки. Вот вам моя рука (нога, плечо и все, что не принадлежит жене) - давайте держаться вместе.