Тема для нытья. Эксперимент.

[Фордик]

Посмотреть вложение 2064064

У тебя то что не так?

 

[Фордик]

«Я могу про осень,
вкратце рассказать,
холодно и грустно,
и охота спать»

На фото - «Осень. Октябрь. Пушкин уносит кота с дуба в тёплое помещение».
Посмотреть вложение 2064067

А цепь где?

 

[Фордик]

А цепь где?

Золотая

 

[nachtigal]

У тебя то что не так?

Заболели мы с мужем, пришлось отпуск переносить (((
В остальном всё хорошо.

 

[nachtigal]

Начну с себя.
Хреновато мне в последнее время.
Тоска одолевает.
И чтобы компенсировать приходится прибегать к запрещённым приемам.

Обожраться, обкуриться и напиться кофею.
Это немного помогает, но не есть хорошо.

Что делать?

Может спорт поможет?
Источников дофамина очень много!

 

[nachtigal]

Мне вчера очень понравился этот пост

Пришла к пониманию, что человек зависим от дофамина, окситоцина, серотонина и прочих нейромедиаторов. Многие наши пристрастия, привычки и огромные траты обусловлены именно ими. Например, люди покупают лакшери вещи не потому, что они качественные, а потому, что хотят чувствовать принадлежность к более высокому классу (это потребность в серотонине). Доказать всем, что «я себя не на помойке нашла» - серотонин в чистом виде Купить машину/девайс не по средствами, закатить шикарную свадьбу в кредит - серотонин и окситоцин. Или импульсивные покупки/шопоголизм - это потребность в дофамине. Потребность постоянно ходить в салоны красоты - потребность о окситоцине и серотонине. И многое другое. Потребность кормить бездомных животных и заводить кошек вместо мужа - окситоцин. Дорогое породистое домашнее животное - окситоцин + серотонин.

Моя суперсила в том, что когда я анализирую ту или иную свою привычку, которую я хочу изменить, я лелаю это с точки зрения потребности моего организма в нейромедиаторах, которые эта привычка закрывает. И нахожу другие трегеры (здоровые и дешевые) благодаря которыми я получаю те же ощущения.

 

[Сарма]

Афигеть, оказывается в ноябре 2020 года, я ответила в опросе, что иногда позволяю себе по ныть

 

[Сарма]

Начну с себя.
Хреновато мне в последнее время.
Тоска одолевает.
И чтобы компенсировать приходится прибегать к запрещённым приемам.

Обожраться, обкуриться и напиться кофею.
Это немного помогает, но не есть хорошо.

Что делать?

Какой маленький круг, хреново - надо поесть - обожрался - хреново - выпить кофе, поймать тревожность, тахикардию - хреново - "успокоиться" обкурится (ты же не марьванну куришь) - хреново - особо хреново вспомнить что всё это хреново...
С чего всё начинается с тоски, а вот выяснить с чего тоска не позволяет круг в котором запихиваются корни этой тоски. А что делать, проще простого, обратное от привычного - не обжираться, вместо кофе вода, по осени тёплая, курить выбросить и двигаться, гулять, научиться дышать осознано. Учиться избавляться от тоски, находить в жизни радость, сначала крупицы, потом самородки покрупнее

 

[Жень Шень]

Какой маленький круг, хреново - надо поесть - обожрался - хреново - выпить кофе, поймать тревожность, тахикардию - хреново - "успокоиться" обкурится (ты же не марьванну куришь) - хреново - особо хреново вспомнить что всё это хреново...
С чего всё начинается с тоски, а вот выяснить с чего тоска не позволяет круг в котором запихиваются корни этой тоски. А что делать, проще простого, обратное от привычного - не обжираться, вместо кофе вода, по осени тёплая, курить выбросить и двигаться, гулять, научиться дышать осознано. Учиться избавляться от тоски, находить в жизни радость, сначала крупицы, потом самородки покрупнее

Тут вроде тема для нытья, а не для раздачи советов)))

 

[Сарма]

Что делать?

Без этого не посмела бы

Тут вроде тема для нытья, а не для раздачи советов)))

Ну, выклюй мне глаза

 

[Жень Шень]

Без этого не посмела бы

Ну, выклюй мне глаза

Аааа, он сам напросился!
Таки прошу прощения

 

[Сарма]

Аааа, он сам напросился!
Таки прошу прощения

Только по своей воле

 

[Жень Шень]

@Фордик ты ныть сюда пришел и советы спрашивать

 

[gpp]

Заболели мы с мужем, пришлось отпуск переносить (((
В остальном всё хорошо.

Скорейшего вам выздоровления с мужем, Лен!

 

[gpp]

А я теперь не могу ныть ни при каких обстоятельствах, потому что я православный!

 

[mila-vrn]

А я теперь не могу ныть ни при каких обстоятельствах, потому что я православный!

это похоже на нытье

 

[nachtigal]

Скорейшего вам выздоровления с мужем, Лен!

Геночка, спасибо, мой дорогой!❤❤❤

 

[nachtigal]

А я теперь не могу ныть ни при каких обстоятельствах, потому что я православный!

 

[Colnago]

Ага...Мне сюда. Значит так...Погода мерзкая, люди мерзкие и докторской колбасы хорошей уже не делают

 

[mila-vrn]

Ага...Мне сюда. Значит так...Погода мерзкая, люди мерзкие и докторской колбасы хорошей уже не делают

Да с колбасой беда