#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

[Ленхен]

Привет Катюша! @ХочуCadillacEscalade , у тебя самая главная мотивация!!! Кто то пишет: пахнет от сигарет, зубы портятся, надоело прятаться, денег много уходит и бла бла бла.
Самая главная мотивация - здоровье!!! Вот если она, то всё, бросишь!
Я чуть чуть напишу, исключительно свое мнение, никому не навязываю, и не спорю, у всех реально разные мотивации бросания.
У нас у всех планы есть, на ближайшее будущее (отпуск, отметить Днюху, сходить, съездить, сделать..., отучиться, в карьере продвинуться и т. Д. ) Есть планы на подальше в будущее (вырастить деток, счастливо, активно вырастить, увидеть внуков, построить дом, сад, опять же попутешествовать... Ну кадиллак купить там.
Ну вообщем у каждого своих планов и желаний громодьё!
А если нет здоровья? Вот сами себе сломали его, своей глупостью, дурость (извините), куря эти вонючие палочки!!!! Сейчас все больше инфы, что электронки всякие ещё хуже, глицерин буквально сваривает лёгкие, склеивает, а вроде вкусно, нет дыма запаха, удобно. Мы ж не видим, что там внутри происходит.
Знакомый врач нарколог, он просто знакомый, ну профессия у него такая ругая меня за курение в свое время, как то сказал, Лор, а давай я тебе в морг экскурсию устрою, лёгкие посмотришь прокуренные. Ага, ага, конечно же я отказалась. Думаю, и вы бы отказались, мы ж согласитесь, боимся увидеть, что там, но не боимся курить, не видно ж что там,, хотя понимаем, что они, лёгкие, от курения лучше не становятся. Так вон он опять же сказал, чем больше курят, тем все ближе к раку, мелкоклеточному раку двигаются куряки, а оно надо? Причём он никак долгое время себя не проявляет...
Так что если мотивация - здоровье, то это самая главная мотивация!
Ну нафига самим себя загонять раньше времени к инвалидности и смерти. Чтобы из организма торчали трубки, ловить воздух ртом задыхаясь, зачем?
Ну да, трудно пережить первые дни, накаты одолевают, но это не смертельно, это можно пережить, от этого не умирают, а вот от невозможности дышать разрушенными в хлам лёгкими умирают.
Не курим Катюша!
Я абсолютно уверена, что мы здесь неслучайно, всё в нашей жизни неслучайно! Мы справимся и будем НАСЛАЖДАТЬСЯ жизнью, жить её эту жизнь!!! Разную, но жить, здоровье нам ой как нужно!
Так что не курим!

Спойлер

Когда купишь кадиллак, а ты пренепременно купишь, денег то счас ого го будет, на сигареты уже не будешь тратитьсяпрокатишь нас, не ну а "чё" Посмотреть вложение 2127175Посмотреть вложение 2127176

Посмотреть вложение 2127174
Хорошего всем дня!!!!

Обняла мою девочку, спасибо за пост. Написала с душой и заботой. Лю тебя

 

[Ленхен]

По спирометрии)

Сколько было? Норма какая?

 

[Ленхен]

 

[Ласточкина почта]

Сколько было? Норма какая?

Привет, в цифрах не скажу, у меня показатели исследования были по
нижней границе нормы, мне сказали, что ещë 2-3 года курения и будет ХОБЛ.
Они были правы, этим летом к концу второго месяца курения к привычному кашлю присоединилась ещё и одышка, это было неожиданно

 

[Ленхен]

Привет, в цифрах не скажу, у меня показатели исследования были по
нижней границе нормы, мне сказали, что ещë 2-3 года курения и будет ХОБЛ.
Они были правы, этим летом к концу второго месяца курения к привычному кашлю присоединилась ещё и одышка, это было неожиданно

Две недели была на больничном с трахеобранхитом - врачи при прослушивании сразу говорили,что я куряга Все свистит наверное

 

[Asolovi]

у меня в морозилке уже второй год лежит замороженная облипиха, именно чтобы пить чай. Но я так ни разу и не пила. Не знаю почему, не моя ягода чтоли .

а с сахарком пробовала?

 

[Asolovi]

@Lauren , @Инна MK ,@Ласточкина почта, @Селена13 @Колибри), @Ментол,
@Gala1983, @allasama, @Антикварная лавка, @ИришаР, @Nilleta, @Asolovi, @Наташечка47, @Mariskamyr,

ХочуCadillacEscalade​

Всем хорошего дня, Однополчане!
Не курим до 21:00. МСК.
Быть добру!
Посмотреть вложение 2127377

ура, продолжаем!

 

[Колибри)]

а с сахарком пробовала?

Неа

 

[Ласточкина почта]

Две недели была на больничном с трахеобранхитом - врачи при прослушивании сразу говорили,что я куряга Все свистит наверное

Трахеобронхит у всех плохо "звучит", мне кажется)

 

[Asolovi]

Неа

вот советую! совсем другой вкус

 

[Asolovi]

не курила сегодня! весь день

 

[Колибри)]

не курила сегодня! весь день

Умница, ложись пораньше спать. Во сне точно не закуришь. А завтра наступит и опять будет сегодня. И не будем курить.

 

[Ласточкина почта]

Девочки-мальчики, всем спокойной ночи, и ярких приключений во сне
Не шалим, спим, набираемся сил
Обязательно всё будет хорошо, всё получится, честно-честно

 

[Lauren]

Лора, как хорошо написано Спасибо большое

Привет Леночка! Да каждый бы из нас написал примерно такое. Все мы понимаем, знаем, и в принципе ценим себя и свое здоровье. Но эти чёртовы триггеры...
Я приняла факт того, что я никотиновый наркоман. И всю жизнь - контроль. То, что нет одной сигареты, мы это знаем, но!!! Каждый здесь срываясь, беря одну единственную сигарету как то же ведь себе объяснял свой поступок. В моем случае примерно "да гори оно все синим пламенем, мне плохо, хуже не бывает и на всё... Вообщем отстаньте все, я в печали.." .
Опять же проходило время, прорабатывались эти триггеры, и я, как и многие из здесь присутствующих, снова здесь. С опытом, с договорённостями с собой и т. Д. И я очень рада, что есть этот форум, есть этот наш, именно наш домик, где есть друзья, которые всё всё понимают, не осудят, а поддержат, ну да могут и пожурить, но по доброму, без сарказма, т. к. опять таки повторюсь, все сами понимают..., все сами подобное проходили. Я искренне переживаю за нашу командочку, искренне расстраиваюсь когда кто то исчезает и радуюсь, когда возвращаются, Да и ребята знают, их здесь ждут, знают, что они вернуться! Это как в отчий дом дети возвращаются.
Тааак, вот кстати, Ваня, @Иван Гек, ты где опять гуляешь, мы тебя ждём, вместе с любимочкой!
Хорошего дня Леночка и не курим!!! Нам оно не нано!

 

[Lauren]

Доброе утро!
@*Сергеич* , @Селена13, @Колибри) , @Nilleta, @Иван Гек, @Инна MK, @Ласточкина почта, @Ментол, @Gala1983, @Таня2024 , @Мичиган, @Игорь Ли, @allasama ,@Антикварная лавка, @Ворчун ,@Asolovi, @Mariskamyr, @Наташечка47 , @Ленхен , @ХочуCadillacEscalade, не курим до обеда! С пятницей нас всех!
Мы такие прям умнички!!!

 

[Lauren]

Записал ещё одно произведение The Entertainer. Извините за ошибки, без них не получается запись((((

Посмотреть вложение 2126597

Игорь, очень понравилось! Здорово! Спасибо. Замечательно играешь, воплощаешь свои мечты и желания в жизнь! Круто!

 

[*Сергеич*]

Доброе утро!
@*Сергеич* , @Селена13, @Колибри) , @Nilleta, @Иван Гек, @Инна MK, @Ласточкина почта, @Ментол, @Gala1983, @Таня2024 , @Мичиган, @Игорь Ли, @allasama ,@Антикварная лавка, @Ворчун ,@Asolovi, @Mariskamyr, @Наташечка47 , @Ленхен , @ХочуCadillacEscalade, не курим до обеда! С пятницей нас всех!
Мы такие прям умнички!!!

Привет!
Уже вылетаю.

 

[Селена13]

Доброе утро!
@*Сергеич* , @Селена13, @Колибри) , @Nilleta, @Иван Гек, @Инна MK, @Ласточкина почта, @Ментол, @Gala1983, @Таня2024 , @Мичиган, @Игорь Ли, @allasama ,@Антикварная лавка, @Ворчун ,@Asolovi, @Mariskamyr, @Наташечка47 , @Ленхен , @ХочуCadillacEscalade, не курим до обеда! С пятницей нас всех!
Мы такие прям умнички!!!

Доброе утро, Лоренчик! Не курю с тобой и со всеми до обеда!

 

[Колибри)]

Добрый день. Не курю с вами сегодня )

 

[Asolovi]

Умница, ложись пораньше спать. Во сне точно не закуришь. А завтра наступит и опять будет сегодня. И не будем курить.

да, проснулись и не курим!