Это сложнее ,наверное, я бы с ума сошёл, выжидая когда можно будет покурить.
Успехов тебе
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Большой стаж курения, возраст от 40 - 50 + делимся опытом улучшения здоровья!
- Автор темы GaryNext
- Дата начала
Успехов тебе
jsDench
Начинающий
- Сообщения
- 62
- Реакции
- 110
Так я и не выжидаю.Это сложнее ,наверное, я бы с ума сошёл, выжидая когда можно будет покурить.
Успехов тебе
Чаще всего, времени проходит немного больше, чем запланировано.
Пока эта затея дается мне не сложно.
Хорошо, надеюсь получится.
шофер
V.I.P
- Сообщения
- 2.092
- Реакции
- 5.912
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 40
Откуда она (ломка) возьмётся, если 19-21шт. в день. Меня колбасить начало после месяца полного отказа. Сейчас третий месяц на излете, второй круг по врачам пошел, чтобы исключить иные причины плохого физического и морального состояния. Из позитива, давление (основная причина отказа) пришло в норму.
Deja Vu
Пророк
Приблизительно через 2 часа половина никотина выводится из организма. Через час очень грубо 25-30% уйдет. Т е это не перерыв (уровень никотина мало меняется) и желание закурить возникает больше по психологическим причинам.
Интересней, когда перерывы больше 2 часов будут. Посмотришь тогда на поведение организма
Всем здравствуйте, я новенькая в вашей команде. Стаж курения 38 лет. Бросала много раз, но не больше 2 дней. Тут , полгода назад решилась, не курила 3 месяца, ломало так, думала помру. Через 3 месяца стало легче, решила , по дурости, дай Ка попробую одну штучку, вот и попробовала, три месяца дымила, правда ограничивала количество сигарет, сейчас опять бросаю. 17 дней не курю, козявит не по детски
Привет, ну теперь то на опыте, "одну" не будешь
Добро пожаловать на форум!
У меня в гараже оказалась безникотиновая одноразка. С другом распивали, а он курит. Я тоже решил, покурил её, даже накрыло как-то.
Потом я как не приходил в гараж, она меня манила
Взял выкинул и сразу "торговлю" как рукой сняло.Так что ну их нафиг эти сигаретки, мне и так хорошо
Время - наше всё, и чем больше не куришь, тем у тебя его больше.
Советую почитать дневники, очень занимательно местами и конечно полезно.Недавно услышала одну фразочку, очень понравилась, все мы курильщики со стажем и всю свою сознательную жизнь пребываем в никотиновой, алкогольный и др. зависимости. А какова на вкус жизнь без допинга? Так хочется узнать, хватило бы сил
Недавно услышала одну фразочку, очень понравилась, все мы курильщики со стажем и всю свою сознательную жизнь пребываем в никотиновой, алкогольный и др. зависимости. А какова на вкус жизнь без допинга? Так хочется узнать, хватило бы сил
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше...
Из них я курила более полувека. 3 октября 2005 года я навсегда прекратила это занятие. Даже подумать страшно, что могла так и не узнать, как же живёт некурящая (бОльшая и лучшая) часть человечества :eek: Конечно, очень жаль, что это случилось так поздно, но лучше, чем если бы это не случилось...
ne-kurim.ru
- Сообщения
- 7
- Реакции
- 8
- Не курю с
- 03.08.2021
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 35
Возраст - 65 лет
Стаж курения - 40
Два года назад бросил курить. Бросил единомоментно, без каких либо медикаментов.
Правда ни о какой силе воли речи не шло. Так как уже через три недели после того, как выкурил последнюю сигарету, у меня случилось защемление седалищного нерва и я два месяца провалялся практически неподвижно, глотая обезболивающие. Так, что Боженька помог … хоть и весьма оригинальным методом )))
Два года ни одной затяжки.
НО! Стоит мне сесть за комп ( по профессии я программист ), как начинаются жесточайше «приливы» ( условный рефлекс, как у собаки Павлова )
Борюсь очень просто - беру палки для скандинавской ходьбы, в уши наушники и вперед … пока не вспотею.
А вопрос у меня такой - КАК бороться с изжогой и мокротой, Хотя подозреваю, что мокрота это следствие как рас таки изжоги.
Стаж курения - 40
Два года назад бросил курить. Бросил единомоментно, без каких либо медикаментов.
Правда ни о какой силе воли речи не шло. Так как уже через три недели после того, как выкурил последнюю сигарету, у меня случилось защемление седалищного нерва и я два месяца провалялся практически неподвижно, глотая обезболивающие. Так, что Боженька помог … хоть и весьма оригинальным методом )))
Два года ни одной затяжки.
НО! Стоит мне сесть за комп ( по профессии я программист ), как начинаются жесточайше «приливы» ( условный рефлекс, как у собаки Павлова )
Борюсь очень просто - беру палки для скандинавской ходьбы, в уши наушники и вперед … пока не вспотею.
А вопрос у меня такой - КАК бороться с изжогой и мокротой, Хотя подозреваю, что мокрота это следствие как рас таки изжоги.
Последнее редактирование:
Я советую обратиться к врачу.
Без обследования (фгс) диагноз поставить нереально. Тем более в интернете.
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
