Табекс Бросила курить называется

[Tatyana 1988]

привет! умничка! как у тебя дела?

Приветик! Моральное состояние так себе, но кое-что начинаю понимать,да и после тренировки полегче становится. Но каждый день не могу время себе выделить на полноценную. Как у тебя дела?

 

[Mariskis]

Приветик! Моральное состояние так себе, но кое-что начинаю понимать,да и после тренировки полегче становится. Но каждый день не могу время себе выделить на полноценную. Как у тебя дела?

у меня так себе... ползу потихоньку

 

[Tatyana 1988]

у меня так себе... ползу потихоньку

Главное ползёшь. Можешь даже передохнуть и полежать в сторону цели. Главное не сдавайся!

 

[Александр.Я]

Татьяна привет. Как ты? Как настрой?

 

[Tatyana 1988]

Итак, вчера был самый наиглупейший срыв в моей жизни. Будучи трезвой очнулась в курилке с почти докуренной сигаретой. Было мерзко на душе и обидно за весь пройденный путь. Но вышло так как вышло. Теперь главное, чтоб это действительно была одна и последняя. Что я сегодня чувствую- качели, снова эти долбанные качели. Ну,б правда, а чего я себя мучаю? Ла вот есть ради чего. Это ладно, допустим от одной мне вчера ничего не было. Но всё это время организм привыкал жить без никотина, имунка к чёрту полетела, почти все время я болела,да и сейчас тоже, настроение было совсем ниже плинтуса, и другие проблемы вылезли со здоровьем, которые я раньше не замечала, и если я сейчас закурю, мне через все это придётся снова проходить, а я больше не хочу! Как представлю, что опять буду каждый час бегать курить, постоянно думать, хватит ли мне сигарет, на месте ли зажигалка, где все это купить и когда... ужас. А ещё от одежды и волос будет это мерзкий запах, который ничем перебить не возможно...Ну уж нет. Срыв был. Было морально очень хреново после него. Надо делать вывод и идти дальше к цели.
Если кто читает этот мой поток сознания, то всем желаю побед на зависимостью (любой,тут уж кто с чем борется)+

 

[Ирочка_Ч]

@Tatyana 1988 Танечка, желаю тебе удачи и терпения! Кто не ошибался и не сбивался с истинного пути?! Самое прекрасное - ты хочешь и готова идти к цели. Это очень ценно и важно! Горжусь тобой и твоим решением!

 

[Tatyana 1988]

@Tatyana 1988 Танечка, желаю тебе удачи и терпения! Кто не ошибался и не сбивался с истинного пути?! Самое прекрасное - ты хочешь и готова идти к цели. Это очень ценно и важно! Горжусь тобой и твоим решением!
Посмотреть вложение 2148941

Спасибо! Я все равно прорвусь)))

 

[Tatyana 1988]

Счётчик показывает 37 дней свободы, это он конечно не учитывает тот глупый срыв. Некурящей пока что себя совсем не чувствую, после срыва качели начались с новой силой и настроение ниже плинтуса, и на работе снова напряг... Ну, успокоительное у меня ещё есть, купила никурилы, если вдруг совсем меня прижимать начнёт. Дальше буду думать, как выровнять состояние...

 

[Mariskis]

сегодня не курила?

 

[Tatyana 1988]

сегодня не курила?

Не. Я только в тот день сорвалась. Просто вот даже от одной началась вот эта мысль дурацкая "иногда же можно " " я смогу контролировать"... аж бесит

 

[Tatyana 1988]

сегодня не курила?

Выздоравливай скорее,настраивай себя на быстрое срастанее. Оптимистам реально проще как-то.

 

[Mariskis]

Не. Я только в тот день сорвалась. Просто вот даже от одной началась вот эта мысль дурацкая "иногда же можно " " я смогу контролировать"... аж бесит

тьфу ну всё значит не считается. плюнь и забудь

 

[Tatyana 1988]

тьфу ну всё значит не считается. плюнь и забудь

Забывать не буду пока, потому как реально не помню как оказалась в курилке, надо учиться проживать такие ситуации и знать как себя тормозить.

 

[Таня2024]

Итак, вчера был самый наиглупейший срыв в моей жизни. Будучи трезвой очнулась в курилке с почти докуренной сигаретой. Было мерзко на душе и обидно за весь пройденный путь. Но вышло так как вышло. Теперь главное, чтоб это действительно была одна и последняя. Что я сегодня чувствую- качели, снова эти долбанные качели. Ну,б правда, а чего я себя мучаю? Ла вот есть ради чего. Это ладно, допустим от одной мне вчера ничего не было. Но всё это время организм привыкал жить без никотина, имунка к чёрту полетела, почти все время я болела,да и сейчас тоже, настроение было совсем ниже плинтуса, и другие проблемы вылезли со здоровьем, которые я раньше не замечала, и если я сейчас закурю, мне через все это придётся снова проходить, а я больше не хочу! Как представлю, что опять буду каждый час бегать курить, постоянно думать, хватит ли мне сигарет, на месте ли зажигалка, где все это купить и когда... ужас. А ещё от одежды и волос будет это мерзкий запах, который ничем перебить не возможно...Ну уж нет. Срыв был. Было морально очень хреново после него. Надо делать вывод и идти дальше к цели.
Если кто читает этот мой поток сознания, то всем желаю побед на зависимостью (любой,тут уж кто с чем борется)+

Татьяна не ругай себя. Перечитай про срывы. Брось эту никотиновую бяку. Собирись. На этот раз получится. С завтрашнего дня не курим вместе .

 

[Таня2024]

Счётчик показывает 37 дней свободы, это он конечно не учитывает тот глупый срыв. Некурящей пока что себя совсем не чувствую, после срыва качели начались с новой силой и настроение ниже плинтуса, и на работе снова напряг... Ну, успокоительное у меня ещё есть, купила никурилы, если вдруг совсем меня прижимать начнёт. Дальше буду думать, как выровнять состояние...

Надо счетчик обнулить

 

[Tatyana 1988]

Татьяна не ругай себя. Перечитай про срывы. Брось эту никотиновую бяку. Собирись. На этот раз получится. С завтрашнего дня не курим вместе .

Таня, ты что сорвалась?

 

[Tatyana 1988]

Надо счетчик обнулить

Даже лезть не хочу.

 

[Таня2024]

Таня, ты что сорвалась?

Я нет.

 

[Tatyana 1988]

Я нет.

Так я после той одной и не курила больше)

 

[Tatyana 1988]

Я нет.

Не пугай меня так больше