Табекс Бросила курить называется

[Voland.]

Именно эта попытка станет удачной! Верь в себя, все точно получится

 

[Наташечка47]

@Tatyana 1988, очень рада за тебя. Умничка, не сдавайся и дальше. Удачи в некурении

 

[Tatyana 1988]

@Tatyana 1988, очень рада за тебя. Умничка, не сдавайся и дальше. Удачи в некурении

Спасибо, буду стараться!

 

[Tatyana 1988]

Именно эта попытка станет удачной! Верь в себя, все точно получится

А как у Князя Тьмы дела?

 

[Таня2024]

@Tatyana 1988,
Верь в себя, и конечно это не просто, мы все сталкиваемся с разными ситуациями в повседневной жизни, которые нас порой заставляют свернуть с выбранного пути.
НО это ТВОЯ ЖИЗНЬ и ТВОЕ Здоровье только ты сможешь сделать и никто другой. Верь.

 

[Winter_dream]

Привет) Все норм, такие торги самого с собой все проходят. Почитай дневник Пушистого Кота) Он замечательно описывает диалоги зависимости и ее изворотливость.
Сон обязательно нормализуется, можешь себе помочь и попить успокоительные. На свой вкус, смотря что тебе помогает(афобазол, новопассит, глицин....) + витамины группы В.
Я сторонница табекса, без него мои попытки превращались в мучения. Но пропивала всегда весь курс + таблетка в накаты.
На данный момент не курю 7 месяцев, но некурящей себя не ощущаю. Это как алкоголики, и наркоманы, бывших не бывает и я себе не вру) Сейчас я чиста, но сколько продлится моя свобода я не зарекаюсь.
Меняться ты обязательно начнешь! Ты уже начала! Дальше у тебя высвободится время и ты начнешь его заполнять новыми увлечениями. Походи по форуму, тут множество направлений. (творчество, спорт, садоводство, чтение, англ.яз, люди учатся, играют в мафию, худеют, бегают....) Если сравнивать себя до прихода на форум( в 2019) и сейчас - это два разных человека) И не беда , что я еще не на Эвересте, я там буду обязательно.

Блин, вот на фразе «не курю 7 месяцев, но некурящей себя не ощущаю» стало реально грустно….

 

[nachtigal]

Блин, вот на фразе «не курю 7 месяцев, но некурящей себя не ощущаю» стало реально грустно….

Там совсем другая ситуация, Алеся

 

[Voland.]

А как у Князя Тьмы дела?

Да вроде все не плохо. Накаты периодически появляются, но не могу сказать, что мне тяжело с ними справляться. Работа здорово отвлекает. Так что в целом , взлетаем))

 

[MAFA]

Блин, вот на фразе «не курю 7 месяцев, но некурящей себя не ощущаю» стало реально грустно….

Алеся, не грусти. Это же моя история. У каждого она здесь своя. @nachtigal, Леночка , ты как всегда права.
Я курила 30 лет в общей сложности, это очень много,серьезно бросить пыталась последние лет 6, удачные попытки были ( и год, и три месяца...), но все они заканчивались спотыканием У МЕНЯ из-за ..честно каждый раз по разному. Последняя серьезный стресс. Но, я ошибаюсь, встаю, прихожу в себя и снова возвращаюсь в строй, и буду возвращаться сколько угодно раз. Поэтому я написала, что не ощущаю себя некурящей. Потому что знаю насколько хитра зависимость и да, я считаю бывших не бывает, но есть чистые и свободные на данный момент)
Удачи тебе, надеюсь твоя история будет другая и получится все с одного принятого правильного решения! Ты в команде взлета, это уже 80 процентов успеха)

 

[Tatyana 1988]

Сегодня день такой... Прям тоска зелёная. Курить хочется очень. Спасает лень. Лень идти в магазин. Есть же доставка продуктов, а сигареты там не доставляют к счастью. Но что-то я в упадке... Видно этот месяц, особенно последние пару недель, слишком много моральных сил отдано не туда куда хотелось бы. Умом понимаю, что надо бы сейчас себя хоть чем-то занять и будет гораздо проще, но даже читать не хочется((( Кто знает, может такое состояние из-за того,что пыталась мыслить исключительно позитивно. Такое выгорание из-за принудительного оптимизма...
Надо просто пережить этот день. Завтра на работу. А там видно будет

 

[Наташечка47]

@Tatyana 1988, просто переживи этот день, просто тупонекури и всё. Пять- десять минут, и тучи рассеются

 

[Tatyana 1988]

@Tatyana 1988, просто переживи этот день, просто тупонекури и всё. Пять- десять минут, и тучи рассеются

Спасибо. Так и планирую. Поем ещё, глядишь полегчает)

 

[Tatyana 1988]

Просто надо выразить свои эмоции... Муж итак на нервах с экзаменами, а кот устал меня слушать и спит, пришлось писать
А так, наверное, все логично. 7-8 день, как я помню, как раз кризисные были и потом ещё 17-25 (в этом промежутке)

 

[Mariskis]

приветик, ооооо у меня вчера был такой день, я думала уж всё... но нет, я тут и я не курю


держимся!!!!

 

[Tatyana 1988]

приветик, ооооо у меня вчера был такой день, я думала уж всё... но нет, я тут и я не курю


держимся!!!!

Приветик, дорогая! Конечно держимся, обязательно держимся!!! Тем более взлетка только началась, как минимум её надо пройти)))
А если серьёзно, последние месяцы эти качели "курю-не курю" знатно вымотали. Не хочется ещё раз через это проходить

 

[Yulia_ne_kurit]

Приветик! Как у тебя дела?

 

[Tatyana 1988]

Приветик! Как у тебя дела?

Привет! Держусь на силе воли. Физически нет желания. Просто ушла в тишину пока.
Видела тебе снится, что ты куришь. Скоро пройдёт, не ведись! Ты умничка, ещё немного и будет гораздо легче

 

[Александр.Я]

Татьяна привет, вместе будем бросать. Только я с 25 февраля не курю. Иду за тобой

 

[Tatyana 1988]

Татьяна привет, вместе будем бросать. Только я с 25 февраля не курю. Иду за тобой

Отлично!!! Ты молодчина. Я вот такая вся некурящая на пилатес топаю)

 

[Mariskis]

привет! умничка! как у тебя дела?