Мне она тоже нравитсяМолодец какой, можешь же если попинать
Вообще обожаю эту практику больше всего, я себя прям феей чувствую когда её делаю
. Только время на нее надо 
. А я еще проснуться не могу
.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Образ жизни Магия Благодарности - 10 Старт 10 марта 2025
- Автор темы Утро
- Дата начала
. Только время на нее надо . А я еще проснуться не могу.
Волшебная практика 12.
Люди, которые изменили нашу жизнь.
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю”, и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.2. Найди тихое место в течение дня, и составь список из 3 людей, которым вы благодарны, из тех кто изменил вашу жизнь.
3. Работайте по списку, один за другим, и говорите вслух каждому, за что вы благодарны им, и как именно они повлияли на ход вашей жизни.
4. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня
"Порой наш собственный свет гаснет, а потом вновь разгорается от искры другого человека. Каждый из нас имеет основание думать с глубокой благодарностью о тех, кто разжёг пламя внутри нас". Альберт Швейцер (1875-1965) Нобелевский Лауреат Мира, Медицинский миссионер и философ.
Каждый из нас получал помощь или подсказку от других людей в тот момент, когда мы особенно нуждались в ней. Иногда другой человек меняет ход нашей жизни, через поддержку, руководство, или просто из-за того, что оказался в нужное время в нужном месте. Но жизнь продолжается, и мы склонны забывать о тех временах, когда один человек коснулся нас и поменял нашу жизнь. Иногда мы даже не понимаем какое влияние оказал на нас человек, но в будущем, когда мы оглядываемся назад начинаем понимать, что один конкретный человек сыграл решающую роль, и ВОЛШЕБНО изменил направление нашей жизни к лучшему.
Этот человек, возможно, был учителем или тренером, дядей или тетей, братом или сестрой, или другой член семьи. Он, возможно, познакомил вас с вашей "второй половинкой” или привил интерес к самой большой страсти в вашей жизни. Может это тот, кого вы даже не знаете, кто появился в вашей жизни на очень короткий срок, и сделал добро, которое коснулась вас до глубины души.
Моя бабушка привила любовь к книгам по кулинарии, и сельской местности. Она поделилась своими любимыми вещами со мной, и они тоже затронули мою душу, и изменил ход моей жизни. Приготовление пищи - моя страсть вот уже более 20 лет, любовь к книгам привела меня к тому, что я стала писателем, а любовь к сельской местности - к тому, где я живу.
Моя бабушка неукоснительно учила что бы я говорила: «СПАСИБО». В то время я думала, что она просто учила меня быть вежливой. Это было то, что я поняла последним - она учила меня говорить волшебные слова - этот величайший дар, который дала когда-либо мне бабушка. Ее уже нет в живых, но все равно, я по-прежнему благодарна ей за огромный вклад в мою жизнь, который изменил ход моей жизни. «СПАСИБО, БАБУШКА»
Сегодня вы будете думать о всех тех людях, которые повлияли на вашу жизнь. Найдите тихое место, где-нибудь в течении дня, такое чтобы можно сесть и подумать о тех необыкновенных людях, которые изменили вашу жизнь. Если их несколько, работайте по очереди - вспоминайте одного за одним, и говорите вслух, как будто он присутствует пред вами, по какой причине вы ему благодарны, расскажите причины, и как они повлияли на вашу жизнь.
Обязательно поговорите со всеми тремя в течении одной сессии, поскольку это поднимет ваше чувство благодарности на гораздо высокий уровень. Если растянуть практику на целый день, вы не будете чувствовать столько благодарности, и не получите такие ВОСХИТИТЕЛЬНЫЕ результаты. Вот пример того, что можете сказать:
Сара, я хочу поблагодарить тебя за тот день, когда ты посоветовала мне прислушаться к моему сердцу. Я была потеряна, перестала замечать дни, а твои слова тронули меня, и подняли из отчаянья. Твои слова помогли найти в себе мужество следовать за своей мечтой, и я переехала во Францию для работы в качестве ученика шеф-повара. Я живу своей мечтой, и не могу быть еще счастливей. Все это из-за того, что ты мне сказала. Благодарю тебя, Сара!
Очень важно говорить причины, почему вы благодарны. И вы не можете сказать слишком много. Вместо этого, чем больше вы говорите, тем больше вы чувствуете, тем более удивительные вещи случаются. Вы увидите как ВОЛШЕБСТВО ворвется в вашу жизнь по мере выполнения практики; она - один из самых мощных актов благодарности, который вы выполняли когда-либо.
Если вы не в состоянии говорить вслух, можно написать так, как будто вы пишите письмо.
Когда закончите практику, вы будите ощутите огромную разницу в том как чувствуете себя. Свидетельство того, что благодарность начала работать - это чувство счастье! Второе свидетельство силы - в том что вы притягиваете удивительные вещи. И как будто, и этого мало, чувства счастья привлекает еще больше удивительных вещей, а вещи - счастье. Это волшебство жизни, это магическая сила благодарности!
Каждый из нас получал помощь или подсказку от других людей в тот момент, когда мы особенно нуждались в ней. Иногда другой человек меняет ход нашей жизни, через поддержку, руководство, или просто из-за того, что оказался в нужное время в нужном месте. Но жизнь продолжается, и мы склонны забывать о тех временах, когда один человек коснулся нас и поменял нашу жизнь. Иногда мы даже не понимаем какое влияние оказал на нас человек, но в будущем, когда мы оглядываемся назад начинаем понимать, что один конкретный человек сыграл решающую роль, и ВОЛШЕБНО изменил направление нашей жизни к лучшему.
Этот человек, возможно, был учителем или тренером, дядей или тетей, братом или сестрой, или другой член семьи. Он, возможно, познакомил вас с вашей "второй половинкой” или привил интерес к самой большой страсти в вашей жизни. Может это тот, кого вы даже не знаете, кто появился в вашей жизни на очень короткий срок, и сделал добро, которое коснулась вас до глубины души.
Моя бабушка привила любовь к книгам по кулинарии, и сельской местности. Она поделилась своими любимыми вещами со мной, и они тоже затронули мою душу, и изменил ход моей жизни. Приготовление пищи - моя страсть вот уже более 20 лет, любовь к книгам привела меня к тому, что я стала писателем, а любовь к сельской местности - к тому, где я живу.
Моя бабушка неукоснительно учила что бы я говорила: «СПАСИБО». В то время я думала, что она просто учила меня быть вежливой. Это было то, что я поняла последним - она учила меня говорить волшебные слова - этот величайший дар, который дала когда-либо мне бабушка. Ее уже нет в живых, но все равно, я по-прежнему благодарна ей за огромный вклад в мою жизнь, который изменил ход моей жизни. «СПАСИБО, БАБУШКА»
Сегодня вы будете думать о всех тех людях, которые повлияли на вашу жизнь. Найдите тихое место, где-нибудь в течении дня, такое чтобы можно сесть и подумать о тех необыкновенных людях, которые изменили вашу жизнь. Если их несколько, работайте по очереди - вспоминайте одного за одним, и говорите вслух, как будто он присутствует пред вами, по какой причине вы ему благодарны, расскажите причины, и как они повлияли на вашу жизнь.
Обязательно поговорите со всеми тремя в течении одной сессии, поскольку это поднимет ваше чувство благодарности на гораздо высокий уровень. Если растянуть практику на целый день, вы не будете чувствовать столько благодарности, и не получите такие ВОСХИТИТЕЛЬНЫЕ результаты. Вот пример того, что можете сказать:
Сара, я хочу поблагодарить тебя за тот день, когда ты посоветовала мне прислушаться к моему сердцу. Я была потеряна, перестала замечать дни, а твои слова тронули меня, и подняли из отчаянья. Твои слова помогли найти в себе мужество следовать за своей мечтой, и я переехала во Францию для работы в качестве ученика шеф-повара. Я живу своей мечтой, и не могу быть еще счастливей. Все это из-за того, что ты мне сказала. Благодарю тебя, Сара!
Очень важно говорить причины, почему вы благодарны. И вы не можете сказать слишком много. Вместо этого, чем больше вы говорите, тем больше вы чувствуете, тем более удивительные вещи случаются. Вы увидите как ВОЛШЕБСТВО ворвется в вашу жизнь по мере выполнения практики; она - один из самых мощных актов благодарности, который вы выполняли когда-либо.
Если вы не в состоянии говорить вслух, можно написать так, как будто вы пишите письмо.
Когда закончите практику, вы будите ощутите огромную разницу в том как чувствуете себя. Свидетельство того, что благодарность начала работать - это чувство счастье! Второе свидетельство силы - в том что вы притягиваете удивительные вещи. И как будто, и этого мало, чувства счастья привлекает еще больше удивительных вещей, а вещи - счастье. Это волшебство жизни, это магическая сила благодарности!
Ух, как я люблю наш марафон благодарности!!!
Волшебная практика 12.
Люди, которые изменили нашу жизнь.1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю”, и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Найди тихое место в течение дня, и составь список из 3 людей, которым вы благодарны, из тех кто изменил вашу жизнь.
3. Работайте по списку, один за другим, и говорите вслух каждому, за что вы благодарны им, и как именно они повлияли на ход вашей жизни.
4. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня
"Порой наш собственный свет гаснет, а потом вновь разгорается от искры другого человека. Каждый из нас имеет основание думать с глубокой благодарностью о тех, кто разжёг пламя внутри нас". Альберт Швейцер (1875-1965) Нобелевский Лауреат Мира, Медицинский миссионер и философ.
Каждый из нас получал помощь или подсказку от других людей в тот момент, когда мы особенно нуждались в ней. Иногда другой человек меняет ход нашей жизни, через поддержку, руководство, или просто из-за того, что оказался в нужное время в нужном месте. Но жизнь продолжается, и мы склонны забывать о тех временах, когда один человек коснулся нас и поменял нашу жизнь. Иногда мы даже не понимаем какое влияние оказал на нас человек, но в будущем, когда мы оглядываемся назад начинаем понимать, что один конкретный человек сыграл решающую роль, и ВОЛШЕБНО изменил направление нашей жизни к лучшему.
Этот человек, возможно, был учителем или тренером, дядей или тетей, братом или сестрой, или другой член семьи. Он, возможно, познакомил вас с вашей "второй половинкой” или привил интерес к самой большой страсти в вашей жизни. Может это тот, кого вы даже не знаете, кто появился в вашей жизни на очень короткий срок, и сделал добро, которое коснулась вас до глубины души.
Моя бабушка привила любовь к книгам по кулинарии, и сельской местности. Она поделилась своими любимыми вещами со мной, и они тоже затронули мою душу, и изменил ход моей жизни. Приготовление пищи - моя страсть вот уже более 20 лет, любовь к книгам привела меня к тому, что я стала писателем, а любовь к сельской местности - к тому, где я живу.
Моя бабушка неукоснительно учила что бы я говорила: «СПАСИБО». В то время я думала, что она просто учила меня быть вежливой. Это было то, что я поняла последним - она учила меня говорить волшебные слова - этот величайший дар, который дала когда-либо мне бабушка. Ее уже нет в живых, но все равно, я по-прежнему благодарна ей за огромный вклад в мою жизнь, который изменил ход моей жизни. «СПАСИБО, БАБУШКА»
Сегодня вы будете думать о всех тех людях, которые повлияли на вашу жизнь. Найдите тихое место, где-нибудь в течении дня, такое чтобы можно сесть и подумать о тех необыкновенных людях, которые изменили вашу жизнь. Если их несколько, работайте по очереди - вспоминайте одного за одним, и говорите вслух, как будто он присутствует пред вами, по какой причине вы ему благодарны, расскажите причины, и как они повлияли на вашу жизнь.
Обязательно поговорите со всеми тремя в течении одной сессии, поскольку это поднимет ваше чувство благодарности на гораздо высокий уровень. Если растянуть практику на целый день, вы не будете чувствовать столько благодарности, и не получите такие ВОСХИТИТЕЛЬНЫЕ результаты. Вот пример того, что можете сказать:
Сара, я хочу поблагодарить тебя за тот день, когда ты посоветовала мне прислушаться к моему сердцу. Я была потеряна, перестала замечать дни, а твои слова тронули меня, и подняли из отчаянья. Твои слова помогли найти в себе мужество следовать за своей мечтой, и я переехала во Францию для работы в качестве ученика шеф-повара. Я живу своей мечтой, и не могу быть еще счастливей. Все это из-за того, что ты мне сказала. Благодарю тебя, Сара!
Очень важно говорить причины, почему вы благодарны. И вы не можете сказать слишком много. Вместо этого, чем больше вы говорите, тем больше вы чувствуете, тем более удивительные вещи случаются. Вы увидите как ВОЛШЕБСТВО ворвется в вашу жизнь по мере выполнения практики; она - один из самых мощных актов благодарности, который вы выполняли когда-либо.
Если вы не в состоянии говорить вслух, можно написать так, как будто вы пишите письмо.
Когда закончите практику, вы будите ощутите огромную разницу в том как чувствуете себя. Свидетельство того, что благодарность начала работать - это чувство счастье! Второе свидетельство силы - в том что вы притягиваете удивительные вещи. И как будто, и этого мало, чувства счастья привлекает еще больше удивительных вещей, а вещи - счастье. Это волшебство жизни, это магическая сила благодарности!
Когда особенно не в мочь
Благодари свою ты жизнь!
ТЫ все способен превозмочь!
Твори, люби, благодари.
Благодари людей, луну, и звезды и своих врагов..
Люби ты жизнь , благодари!
Пока не поздно - ТЫ ЖИВИ!
УХ ТЫ...Прям экспромтом пошли строчки, сама не ожидала.
Вот прямо сейчас, за чашкой чая с лимоном, медом и имбирем полились эти полустихи
Неси ещеУх, как я люблю наш марафон благодарности!!!
Когда особенно не в мочь
Благодари свою ты жизнь!
ТЫ все способен превозмочь!
Твори, люби, благодари.
Благодари людей, луну, и звезды и своих врагов..
Люби ты жизнь , благодари!
Пока не поздно - ТЫ ЖИВИ!
УХ ТЫ...Прям экспромтом пошли строчки, сама не ожидала.
Вот прямо сейчас, за чашкой чая с лимоном, медом и имбирем полились эти полустихи
ты выздоровела?
Да, только голос пропадает, что то со связками..Неси еще
ты выздоровела?
То хриплю, то вообще говорить не могу, или шёпотом.
А так нормик
Волшебная практика № 13.
Мечты Сбываются 
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишете почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю”, и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.2. Сядьте за компьютер или с ручкой и бумагой, и перечислите ваши 10 желаний. Напишите: «БЛАГОДАРЮ» три раза, прежде чем каждое из них, как будто вы уже получили его. Например: Спасибо, Спасибо, Спасибо ваше желание
3. Воспользуйтесь воображением чтобы представить, что вы уже получили желаемое и ответьте на следующие вопросы:
3.1 Какую вы первую вещь сделаете, как только получите желаемое?
3.2 Кому первому вы расскажете об этом и в каких словах?
3.3 Что вы сделаете сразу как получите желаемое?
4. Перечитайте желания, и подчеркните, волшебные слова благодарности, и постарайтесь прочувствовать их на столько, на сколько можете.
5. Если пожелаете, то создайте Доску Желаний. Вырежьте картинки и прикрепите их к вашей Доске, и положите ее на видное место. Напишите на доске: «БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ» крупным шрифтом вверху.
6. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.
"Воображение - это настоящий ковер самолет” Норман Винцет Пилл (1898 - 1993) писатель и проповедник.
Если вы практикуете волшебные практики из-за дня в день, вы уже построили некий фундамент, практикуя благодарность за все, что вы получили, или продолжаете получать в жизни. Но сегодня радостный день, потому что вы научитесь использовать магическую силу благодарности для воплощения ваших желаний!
Сотни древних культур на протяжении веков традиционно воздавали благодарность за то, что они хотят, прежде чем получат это; создавали сложные церемонии, тем самым вкладывали энергию в благодарности. Египтяне праздновали наводнение Нила, еще с древних времен, для поддержания постоянного потока воды в реке; американские индейцы и австралийские аборигены вызывали дождь танцами; различные африканские племена исполняли обряды для охоты, прежде чем отправятся на нее; и очень характерны молитвы в каждой культуре и религии - благодарить до получения желаемого.
Закон притяжения гласит: "Подобное притягивает подобное", значит вы должны сформировать в своем сознании образ или изображения того, чего хотите. Тогда, чтобы привлечь ваше желание, вы должны ощущать, как будто оно уже твое, и чувствовать себя подобно тому, как бы вы себя чувствовали, когда имели то, что хотели. Самый простой метод - быть благодарным за то, что хотите, прежде чем получите. Если вам никогда не приходила эта идея в голову, то прежде чем использовать ее, примите то что имеете. Сами слова в священном писании обещают нам это: "тому кто имеет благодарность (в настоящее время), дано будет (будущее время)."
Благодарность - это то, что должно быть выражено до того, как вы получите желаемое, а не просто как реакция после. Большинство благодарны после получения, чего-нибудь хорошего, но чтобы все наши желания сбылись, и изменили всю нашу жизнь, наполнив ее богатством в каждой области, вы должны быть благодарны ДО и ПОСЛЕ.
Когда вы предварительно благодарны за что-либо, вы очень ярко представляете это в своей голове,так, как будто вы уже этим обладаете, и тем самым наполните всего себя искренней радостью. Если вы будете продолжать удерживать эти образы и чувства, то через некоторое время вы магическом образом получите желаемое. Вы не будете знать как его получили, и выяснять это не ваша работа. Вы же не пытаетесь выяснить, как гравитация держит вас на земле, когда гуляете, не правда ли? Вы доверяете, и знаете, что когда вы идете на прогулку, закон всемирного тяготения будет держать вас твердо на земле. Кроме того, вы должны знать, что, когда вы благодарны за то, что вы хотите получить, оно волшебным образом будет дано вам, потому что это Универсальный закон.
Чего вы больше всего хотите прямо сейчас?
В начале марафона я просила вас четко понять , что вы хотите в каждой сфере своей жизни (если вы пропустили этот этап, сейчас самое время сделать это), Возьмите список желаний и выберите 10 верхних желания для сегодняшней Волшебной практики. Вы можете выбрать 10 желаний из разных сфер жизни: деньги, здоровье, дом, отношения или вы можете взять . Будьте очень четки и желаний из какой-либо одной сферы, в которой вам действительно очень хочется перемен. Представьте что вы даете волшебный список желаний Вселенной для исполнения.
Сядьте за компьютер или с ручкой и блокнотом, и создайте отдельный список вашего десятка желаний, причет запишите их так, как будто они уже осуществились.:
Спасибо, Спасибо, Спасибо за ______ , и дальше следует ваше желание, как будто вы его получили. Например:
Спасибо, Спасибо, Спасибо за высокую оценку моих результатов на экзамене, которые помогли мне поступить в тот колледж, в который хотел!
Спасибо, Спасибо, Спасибо за хорошие новости, о том, что у нас будет ребенок!
Спасибо, Спасибо, Спасибо за дом нашей мечты, в котором имеется все, что мы хотели, вплоть до самой малой детали!
Спасибо, Спасибо, Спасибо за удивительный телефонный разговор с отцом, который улучшил наши отношения!
Спасибо, Спасибо, Спасибо за медицинские результаты, которые показывают, что я снова здоров!
Спасибо, Спасибо, Спасибо за неожиданные деньги, которые я получил, и точно такую сумму которую мне не хватало для турне по Европе!
Спасибо, Спасибо, Спасибо за удвоение продаж в этом месяце!
Спасибо, Спасибо, Спасибо за идеи, которые подали нам клиенты!
Необходимо повторить благодарность три раза, потому что это не позволяет вам превратить слова в пустую формальность и усиливает концентрацию на вашем желании.
Второй шаг сделать все ваши желания былью - включить себя в ваше желание, что наполнит его еще большей благодарностью. Вы можете проделать второй шаг, когда пишите список, или когда написали список, или в любое время в течении дня.
Чтобы насытить каждое ваше желание благодарностью, начинайте с первого желания в вашем списке, и с помощью воображения нужно увидеть как уже получили желаемое, и ответьте на следующие вопросы:
1. Какие эмоции вы ощущаете, когда получили ваши желание?
2. Кому первому вы рассказали, о том что вы получили, и кто он был?
3. Что первым делом вы сделаете, когда получите желание? Представляйте все настолько реально, насколько это возможно.
Наконец, перечитайте каждое желание, и подчеркните волшебные слова, БЛАГОДАРЮ, и прочувствуйте их настолько сильно, насколько можете.
Переходите ко второму желанию в списке, и выполните те же действия с каждым желанием, пока они все не закончатся. Посвятите по крайней мере одну минуту на каждое желание.
Если вы хотите закрепить эффект еще одним мощным инструментом и вдобавок проявить свои творческие способности, создайте Волшебную Доску (Доску Желаний). Выберите картинки и прикрепите их к доске, и повести доску там, где часто будите видеть ее. Поместите волшебные слова: «БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ» крупным жирным шрифтом, на доске. Если у вас есть семья, то можете создать Волшебную Доску всеми членами, потому что дети очень любят делать ее! Представьте себе, что Волшебная Доска является по истине Волшебной. Ваша дальнейшая благодарность, будет заряжать ее.
Если вы практикуете волшебные практики из-за дня в день, вы уже построили некий фундамент, практикуя благодарность за все, что вы получили, или продолжаете получать в жизни. Но сегодня радостный день, потому что вы научитесь использовать магическую силу благодарности для воплощения ваших желаний!
Сотни древних культур на протяжении веков традиционно воздавали благодарность за то, что они хотят, прежде чем получат это; создавали сложные церемонии, тем самым вкладывали энергию в благодарности. Египтяне праздновали наводнение Нила, еще с древних времен, для поддержания постоянного потока воды в реке; американские индейцы и австралийские аборигены вызывали дождь танцами; различные африканские племена исполняли обряды для охоты, прежде чем отправятся на нее; и очень характерны молитвы в каждой культуре и религии - благодарить до получения желаемого.
Закон притяжения гласит: "Подобное притягивает подобное", значит вы должны сформировать в своем сознании образ или изображения того, чего хотите. Тогда, чтобы привлечь ваше желание, вы должны ощущать, как будто оно уже твое, и чувствовать себя подобно тому, как бы вы себя чувствовали, когда имели то, что хотели. Самый простой метод - быть благодарным за то, что хотите, прежде чем получите. Если вам никогда не приходила эта идея в голову, то прежде чем использовать ее, примите то что имеете. Сами слова в священном писании обещают нам это: "тому кто имеет благодарность (в настоящее время), дано будет (будущее время)."
Благодарность - это то, что должно быть выражено до того, как вы получите желаемое, а не просто как реакция после. Большинство благодарны после получения, чего-нибудь хорошего, но чтобы все наши желания сбылись, и изменили всю нашу жизнь, наполнив ее богатством в каждой области, вы должны быть благодарны ДО и ПОСЛЕ.
Когда вы предварительно благодарны за что-либо, вы очень ярко представляете это в своей голове,так, как будто вы уже этим обладаете, и тем самым наполните всего себя искренней радостью. Если вы будете продолжать удерживать эти образы и чувства, то через некоторое время вы магическом образом получите желаемое. Вы не будете знать как его получили, и выяснять это не ваша работа. Вы же не пытаетесь выяснить, как гравитация держит вас на земле, когда гуляете, не правда ли? Вы доверяете, и знаете, что когда вы идете на прогулку, закон всемирного тяготения будет держать вас твердо на земле. Кроме того, вы должны знать, что, когда вы благодарны за то, что вы хотите получить, оно волшебным образом будет дано вам, потому что это Универсальный закон.
Чего вы больше всего хотите прямо сейчас?
В начале марафона я просила вас четко понять , что вы хотите в каждой сфере своей жизни (если вы пропустили этот этап, сейчас самое время сделать это), Возьмите список желаний и выберите 10 верхних желания для сегодняшней Волшебной практики. Вы можете выбрать 10 желаний из разных сфер жизни: деньги, здоровье, дом, отношения или вы можете взять . Будьте очень четки и желаний из какой-либо одной сферы, в которой вам действительно очень хочется перемен. Представьте что вы даете волшебный список желаний Вселенной для исполнения.
Сядьте за компьютер или с ручкой и блокнотом, и создайте отдельный список вашего десятка желаний, причет запишите их так, как будто они уже осуществились.:
Спасибо, Спасибо, Спасибо за ______ , и дальше следует ваше желание, как будто вы его получили. Например:
Спасибо, Спасибо, Спасибо за высокую оценку моих результатов на экзамене, которые помогли мне поступить в тот колледж, в который хотел!
Спасибо, Спасибо, Спасибо за хорошие новости, о том, что у нас будет ребенок!
Спасибо, Спасибо, Спасибо за дом нашей мечты, в котором имеется все, что мы хотели, вплоть до самой малой детали!
Спасибо, Спасибо, Спасибо за удивительный телефонный разговор с отцом, который улучшил наши отношения!
Спасибо, Спасибо, Спасибо за медицинские результаты, которые показывают, что я снова здоров!
Спасибо, Спасибо, Спасибо за неожиданные деньги, которые я получил, и точно такую сумму которую мне не хватало для турне по Европе!
Спасибо, Спасибо, Спасибо за удвоение продаж в этом месяце!
Спасибо, Спасибо, Спасибо за идеи, которые подали нам клиенты!
Необходимо повторить благодарность три раза, потому что это не позволяет вам превратить слова в пустую формальность и усиливает концентрацию на вашем желании.
Второй шаг сделать все ваши желания былью - включить себя в ваше желание, что наполнит его еще большей благодарностью. Вы можете проделать второй шаг, когда пишите список, или когда написали список, или в любое время в течении дня.
Чтобы насытить каждое ваше желание благодарностью, начинайте с первого желания в вашем списке, и с помощью воображения нужно увидеть как уже получили желаемое, и ответьте на следующие вопросы:
1. Какие эмоции вы ощущаете, когда получили ваши желание?
2. Кому первому вы рассказали, о том что вы получили, и кто он был?
3. Что первым делом вы сделаете, когда получите желание? Представляйте все настолько реально, насколько это возможно.
Наконец, перечитайте каждое желание, и подчеркните волшебные слова, БЛАГОДАРЮ, и прочувствуйте их настолько сильно, насколько можете.
Переходите ко второму желанию в списке, и выполните те же действия с каждым желанием, пока они все не закончатся. Посвятите по крайней мере одну минуту на каждое желание.
Если вы хотите закрепить эффект еще одним мощным инструментом и вдобавок проявить свои творческие способности, создайте Волшебную Доску (Доску Желаний). Выберите картинки и прикрепите их к доске, и повести доску там, где часто будите видеть ее. Поместите волшебные слова: «БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ» крупным жирным шрифтом, на доске. Если у вас есть семья, то можете создать Волшебную Доску всеми членами, потому что дети очень любят делать ее! Представьте себе, что Волшебная Доска является по истине Волшебной. Ваша дальнейшая благодарность, будет заряжать ее.
Живой жи ж
Волшебный День. 
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю”, и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.2. В первой половине дня проработайте весь ваш путь в уме, в рамках ваших планов, вплоть до самого сна. С каждой новом планом или событием, говорите волшебные слова благодарности, за то, что все прошло замечательно. Представьте, что вы говорите: «Благодарю» в конце дня, и вы безмерно благодарны, потому что он прошел отлично.
3. После того как вы закончили быть благодарны за все события за день, закончите Волшебную практику, сказав: "И СПАСИБО за хорошие новости, которые ко мне приходят!”
4. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова: «Благодарю», за все лучшее что случилась в течении дня.
"Намерение облаченное в слова обладает волшебной силой”
Д.Чопра (р.1946). Доктор и Писатель
Чтобы увидеть и испытать самый волшебный день в своей жизни, вам нужно быть благодарным за этот день прежде чем пережить его. Просто продумайте планы на день, и скажите волшебные слова благодарности, для каждого из них, за долго до того, как вы их сделаете. Это простая практика, которая не займет много времени, но изменения которые произойдут - НЕВЕРОЯТНЫ. Будучи благодарным за свой новый день, вы заранее создаете ВОЛШЕБНЫЙ ДЕНЬ по закону притяжения, когда вы благодарите за дела, которые идут хорошо, вы должны получить дела, которые идут хорошо!
Если вы не верите, что у вас есть силы, чтобы повлиять на обстоятельства своего дня так резко, то подумайте о времени, когда вы просыпаетесь сварливым или в плохом настроении. Вы отправляетесь в свой новый день и одно за другим все идет не так, пока к концу дня, вы не восклицаете, что у вас был чертовски плохой день. Может показаться, что это все случайности, но единственная причина - это то, что вы взяли с собой плохое настроение с утра, и которое в итоге послужило причиной каждой неприятности целого дня.
Даже то, что вы проснулись в плохом настроении не случайность, ибо это означает, что вы пошли спать, думая о чем-то негативно, возможно, даже неосознанно. Вот та причина, по которой вы ежедневно перед сном выполняете практику Волшебного камня. Она нужна, чтобы вы ложились спать в хорошем настроении. Практики Волшебного камня в конце дня и Подсчет Вашего Благословения утром задают вам хорошее настроение на день, прежде чем вы войдете в него.
Чтобы был Волшебный День, вы должны чувствовать себя хорошо. Я не знаю ничего, кроме благодарности, которая гарантирует перемену к хорошему настроению практически мгновенно.
Независимо от ваших планов на сегодняшний день, будь то путешествия, встречи, проектные работы, обед, занятия спортом, посещение химчистки, занятия спортом, поход в театр, встреча с другом, йога, уборка дома, поход в школу, или покупка продуктов, создайте свой волшебный день сказав слова благодарности: «Благодарю», - для каждого дела. Благодарите, что оно идет хорошо - перед тем как вы его совершили! Если вы пишите ежедневные списки своих дел, то напишите напротив каждого слова благодарности. Неважно практикуете вы в уме, или на бумаге, самое главное, чтобы вы чувствовали что результат каждой деятельности получилось лучше, чем можно было вообразить.
Чем чаще вы будете использовать эту Волшебную практику, тем лучше станут дни; от самой маленькой вещи до самой главной - все станет лучше в жизни. Ухабистый день сгладиться, а вместо разочарования и беспокойства, которые происходят ежедневно, дни наполнятся Волшебством, и будет казаться, что все Волшебным образом идет само собой, по пути наименьшего сопротивления, без волнений, без напряжения и с большей радостью.
Когда я начала использовать благодарность для того чтобы создать свой Волшебный день, я решила благодарить заранее за события дня, особенно за те, что мне не нравились. Одна из таких вещей - поход в супермаркет. В начале дня я сказала волшебные слова: "Спасибо за легких и радостный поход в супермаркет”. Я понятия не имела, как поездка в супермаркет может быть легкой и радостной, на я чувствовала, такую благодарность за такой исход, как только могла.
Результатом было то, что я получила место для парковки прямо у двери. Затем я столкнулась с двумя друзьями. Одного я не видела в течении длительного времени, и мы собрались на обед после покупок. Второй друг, с которым я столкнулась, рассказал мне о удивительном и недорогом чистом доме, именно о каком я мечтала. В супермаркете, куда бы я не посмотрела, видела то что было нужно мне, все было в наличии и на полках, когда я подходила к кассам, открылась новая касса, и продавец сигнализировал мне об этом. После того, как продавец пропустил все продукты, он спросил: "Нужно ли вам немного батареек?" - а это был единственный пункт, о котором я забыла! Моя поездка была не легкой и радостной, а ВОЛШЕБНОЙ!
Эта практика займет всего несколько минут утром. Чтобы выразить признательность ВОЛШЕБНОМУ ДНЮ, говорите БЛАГОДАРЮ за события в своей жизни заранее, и весь день преобразится.
Практикуйте практику Волшебного Дня, когда вы проснулись, либо прежде чем встать с постели, или когда вы принимаете душ или одеваетесь, думайте о своих планах на день, и благодарите за каждое дело, что справитесь с ним блестяще. Убедитесь в том, что вы проделываете эту Волшебную практику в начале рабочего дня и за один раз. Через ваш ум, прогоните все планы которые у вас на утро, потом на день, затем на вечер, и так до сна. Перед каждым делом говорите слова благодарности, и представьте, что вы говорите: «СПАСИБО», в конце дня, и вы безмерно благодарны потому, что действительно день прошел БЛЕСТЯЩЕ.
"Спасибо за невероятно успешную работу", "Спасибо за удивительные результаты телефонного звонка","Спасибо за блестящий день на работе", "Спасибо за захватывающий вид спорта", "Спасибо за легкую уборку", "Спасибо за удивительную ночь с друзьями", "Спасибо за удивительную энергию которую я получил, от тренировки", "Спасибо за лучшею семейную встречу".
Практика является более мощной, если можете сказать волшебные слова благодарности в слух, но если вы не в состоянии этого сделать, то можете и про себя.
После того, как вы закончите использовать Волшебную силу благодарности за каждую задачу и события дня, закончите практику, сказав: "И спасибо за все хорошие новости, приходящие ко мне сегодня". Непременно, каждое утро, когда я заканчиваю благодарить за все предстоящие дела, я благодарю за все хорошие новости, которые придут ко мне сегодня. В результате, я начала получать огромное количество хороших новостей, которых раньше не получала. Каждый раз, когда я получаю еще одну хорошую новость, я особенно взволнована и благодарна, что получила ее, а затем еще более лучшие новости начинают приходить. Если вы хотите получать более хорошие новости, то просто следуйте по моим стопам.
Д.Чопра (р.1946). Доктор и Писатель
Чтобы увидеть и испытать самый волшебный день в своей жизни, вам нужно быть благодарным за этот день прежде чем пережить его. Просто продумайте планы на день, и скажите волшебные слова благодарности, для каждого из них, за долго до того, как вы их сделаете. Это простая практика, которая не займет много времени, но изменения которые произойдут - НЕВЕРОЯТНЫ. Будучи благодарным за свой новый день, вы заранее создаете ВОЛШЕБНЫЙ ДЕНЬ по закону притяжения, когда вы благодарите за дела, которые идут хорошо, вы должны получить дела, которые идут хорошо!
Если вы не верите, что у вас есть силы, чтобы повлиять на обстоятельства своего дня так резко, то подумайте о времени, когда вы просыпаетесь сварливым или в плохом настроении. Вы отправляетесь в свой новый день и одно за другим все идет не так, пока к концу дня, вы не восклицаете, что у вас был чертовски плохой день. Может показаться, что это все случайности, но единственная причина - это то, что вы взяли с собой плохое настроение с утра, и которое в итоге послужило причиной каждой неприятности целого дня.
Даже то, что вы проснулись в плохом настроении не случайность, ибо это означает, что вы пошли спать, думая о чем-то негативно, возможно, даже неосознанно. Вот та причина, по которой вы ежедневно перед сном выполняете практику Волшебного камня. Она нужна, чтобы вы ложились спать в хорошем настроении. Практики Волшебного камня в конце дня и Подсчет Вашего Благословения утром задают вам хорошее настроение на день, прежде чем вы войдете в него.
Чтобы был Волшебный День, вы должны чувствовать себя хорошо. Я не знаю ничего, кроме благодарности, которая гарантирует перемену к хорошему настроению практически мгновенно.
Независимо от ваших планов на сегодняшний день, будь то путешествия, встречи, проектные работы, обед, занятия спортом, посещение химчистки, занятия спортом, поход в театр, встреча с другом, йога, уборка дома, поход в школу, или покупка продуктов, создайте свой волшебный день сказав слова благодарности: «Благодарю», - для каждого дела. Благодарите, что оно идет хорошо - перед тем как вы его совершили! Если вы пишите ежедневные списки своих дел, то напишите напротив каждого слова благодарности. Неважно практикуете вы в уме, или на бумаге, самое главное, чтобы вы чувствовали что результат каждой деятельности получилось лучше, чем можно было вообразить.
Чем чаще вы будете использовать эту Волшебную практику, тем лучше станут дни; от самой маленькой вещи до самой главной - все станет лучше в жизни. Ухабистый день сгладиться, а вместо разочарования и беспокойства, которые происходят ежедневно, дни наполнятся Волшебством, и будет казаться, что все Волшебным образом идет само собой, по пути наименьшего сопротивления, без волнений, без напряжения и с большей радостью.
Когда я начала использовать благодарность для того чтобы создать свой Волшебный день, я решила благодарить заранее за события дня, особенно за те, что мне не нравились. Одна из таких вещей - поход в супермаркет. В начале дня я сказала волшебные слова: "Спасибо за легких и радостный поход в супермаркет”. Я понятия не имела, как поездка в супермаркет может быть легкой и радостной, на я чувствовала, такую благодарность за такой исход, как только могла.
Результатом было то, что я получила место для парковки прямо у двери. Затем я столкнулась с двумя друзьями. Одного я не видела в течении длительного времени, и мы собрались на обед после покупок. Второй друг, с которым я столкнулась, рассказал мне о удивительном и недорогом чистом доме, именно о каком я мечтала. В супермаркете, куда бы я не посмотрела, видела то что было нужно мне, все было в наличии и на полках, когда я подходила к кассам, открылась новая касса, и продавец сигнализировал мне об этом. После того, как продавец пропустил все продукты, он спросил: "Нужно ли вам немного батареек?" - а это был единственный пункт, о котором я забыла! Моя поездка была не легкой и радостной, а ВОЛШЕБНОЙ!
Эта практика займет всего несколько минут утром. Чтобы выразить признательность ВОЛШЕБНОМУ ДНЮ, говорите БЛАГОДАРЮ за события в своей жизни заранее, и весь день преобразится.
Практикуйте практику Волшебного Дня, когда вы проснулись, либо прежде чем встать с постели, или когда вы принимаете душ или одеваетесь, думайте о своих планах на день, и благодарите за каждое дело, что справитесь с ним блестяще. Убедитесь в том, что вы проделываете эту Волшебную практику в начале рабочего дня и за один раз. Через ваш ум, прогоните все планы которые у вас на утро, потом на день, затем на вечер, и так до сна. Перед каждым делом говорите слова благодарности, и представьте, что вы говорите: «СПАСИБО», в конце дня, и вы безмерно благодарны потому, что действительно день прошел БЛЕСТЯЩЕ.
"Спасибо за невероятно успешную работу", "Спасибо за удивительные результаты телефонного звонка","Спасибо за блестящий день на работе", "Спасибо за захватывающий вид спорта", "Спасибо за легкую уборку", "Спасибо за удивительную ночь с друзьями", "Спасибо за удивительную энергию которую я получил, от тренировки", "Спасибо за лучшею семейную встречу".
Практика является более мощной, если можете сказать волшебные слова благодарности в слух, но если вы не в состоянии этого сделать, то можете и про себя.
После того, как вы закончите использовать Волшебную силу благодарности за каждую задачу и события дня, закончите практику, сказав: "И спасибо за все хорошие новости, приходящие ко мне сегодня". Непременно, каждое утро, когда я заканчиваю благодарить за все предстоящие дела, я благодарю за все хорошие новости, которые придут ко мне сегодня. В результате, я начала получать огромное количество хороших новостей, которых раньше не получала. Каждый раз, когда я получаю еще одну хорошую новость, я особенно взволнована и благодарна, что получила ее, а затем еще более лучшие новости начинают приходить. Если вы хотите получать более хорошие новости, то просто следуйте по моим стопам.
Только что сделала!1 Блок - практики №№ 7-12
Волшебная практика №7.
Волшебный путь от Негатива1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны: напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю" , и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Выберите одну проблему или негативную ситуацию в жизни, которую больше всего хотите изменить.
3. Перечислите 10 вещей, которым вы благодарны в этой негативной ситуации.
4. В конце списка напишите: Благодарю, Благодарю, Благодарю за идеальное разрешение.
5. Просто посмотрите, что можно получить, уже завтра, ничего не говоря плохого сегодня. Используйте, если надо, Волшебный спасательный круг. Если надо, остановитесь и скажите:
Но я благодарен за
6. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.
"Благодарный человек, благодарен при любых обстоятельствах" Бахаулла (1817-1892) Персидский учредитель веры Бахаи.
Смятение, финансовое давление, отсутствие здоровья или проблемы на работе - все эти негативные ситуации возникают из-за недостатка благодарности длительный период времени. Если мы не будем благодарны за каждую вещь в нашей жизни, то будто непреднамеренно принимаем их само собой разумеющимися. Принятие на веру - основная причина негатива, потому что когда мы принимаем вещи как должное, мы не отдаем благодарность, и останавливаем приток Волшебства в нашу жизнь. Благодарность будет привлекать в нашу жизнь Волшебство которое будет увеличиться, принятие как данное всегда приводит к снижению жизни.
Вы благодарны за здоровье, когда вам хорошо? Или вы только замечаете его, когда ваше тело болит и вы болеете? Благодарны ли вы каждый день за работу, или вы начинаете ценить ее когда слышите о предстоящих сокращениях? Вы благодарны за вашу зарплату, каждый раз когда вы ее получаете, или считаете ее чем-то должным? Вы благодарны вашим близким, когда все идет гладко, или вы вспоминаете о них, лишь когда у вас проблемы? Вы благодарны когда ваш автомобиль хорошо работает? Или вспоминаете об нем, только тогда, когда он выходит из строя?
Вы признательны каждому прожитому дню? Или вы воспринимаете жизнь как должное?
Принимая на веру жалобы, негативные мысли и слова вы привлекаете еще больше вещей на которые можно жаловаться!
Если вы жалуетесь на погоду, трафик, вашего боса, супруга, семью, друга, незнакомца, в очереди, на экономику, стоимости чего-либо или компанию обслуживания, вы не благодарны, и вы топите, с каждой жалобой, свою мечту.
Сейчас вы понимаете, что жалобы, негативные мысли и слова, и принятие как должное останавливает хорошие вещи. Теперь вы понимаете, что, когда что-то идет не так, вы не были достаточно благодарны. Невозможно быть хмурым, когда вы благодарны, нельзя критиковать и обвинять, когда вы благодарны. Невозможно чувствовать печаль, или испытывать какие-то отрицательные чувства, когда вы благодарны. А лучшая новость в том, что если у вас есть негативные ситуации в жизни, не займет много времени трансформировать их с помощью благодарности. Негативная ситуация исчезнет в облаке дыма - словно по Волшебству!
Во-первых, как бы трудно это ни было, вы должны смотреть на вещи, и быть благодарны за нее в негативной ситуации. Независимо от того, как плохо обстоят дела, вы всегда можете найти что-то, за что можно быть благодарным, особенно, когда вы знаете, что ваша благодарность будет волшебным образом превращать все негативные обстоятельства. Волт Дисней, который знал об истинной магии жизни, показал нам, как этого достичь в своем фильме «Поллианна».
В Диснеевском фильме 1960 г. «Поллианна», была показана "Игра радости”, которая оказала глубокое влияние на меня в детстве. Я играла в "Игру радости" все свое детство и юность. Чтобы играть в эту игру надо искать так много вещей, которым вы можете радоваться, особенно в негативной ситуации. Поиск вещей которым вы рады (или вещей за которые вы благодарны), в негативной ситуации, проявят решения проблемы!
Волт Дисней показал Волшебную силу благодарности в «Поллианне», а тысячу лет назад Будда продемонстрировал способ использования той же Волшебной силы, когда сказал:
"Будьте благодарны! Давайте встанем и поблагодарим за то, что если мы не научились многому, то по крайней мере за то что научились чему-то, а если мы вовсе не научились ничему, то по крайней мере мы не заболели, если же мы заболели, то хотя бы не умерли. Поэтому будем благодарны." Гуатама Будда (около 563 - 483 г. до н.э.) Основатель Буддизма.
Пусть слова Будды будут вашим вдохновением, и сегодня возьмите одну проблему или негативную ситуацию вашей жизни, которую больше всего хотите решить, и найдите 10 вещей, которым вы благодарны. Я знаю, что это может быть сложным, но Будда показывает нам способ, при помощи которого можно сделать это. Напишите список из 10 вещей на компьютере, или в журнале благодарности.
Например, ваша проблема: вы - безработный, и, несмотря на все усилия, у вас, все еще, нету работы. Чтобы Волшебным образом изменить эту ситуацию, вам надо сконцентрироваться на благодарности в данной ситуации. Вот примеры того, что вы бы могли сказать:
1. Я так благодарен тому, что имею больше времени проводить со своей семьей в течении этого времени.
2. Я благодарен тому, что моя жизнь намного лучше, из-за изобилия свободного времени.
3. Я благодарен тому, что у меня большую часть жизни была работа, и за мой жизненный опыт.
4. Я искренне благодарен, что я - безработный первый раз в жизни.
5. Я благодарен тому, что существуют рабочие места, и новые рабочие места создаются каждый день.
6. Я благодарен за все, что узнал при приеме на работу, и при прохождении интервью.
7. Я благодарен тому, что у меня есть здоровье, и я могу работать.
8. Я благодарен за поддержку моей семьи.
9. Я благодарен за все остальное что у меня было, потому что я в нем нуждался.
10. Я благодарен тому, что понял насколько важна для меня работа, когда потерял старую.
В результате благодарности безработного, они будут привлекать различные обстоятельства, и нынешняя ситуация должным и волшебным образом начнет меняться.
Сила благодарности выше, чем любая негативная ситуация, есть неограниченное количество путей, как преобразить негативную ситуацию. Все что нужно сделать - это практиковать благодарность, и смотреть как состоится Волшебство благодарности!
Возьмем другой пример: сын, чьи отношения с отцом не ладятся. Сын чувствует, что независимо от того, что он делает, он никогда не добьется, чтобы быть достаточно хорошим для своего отца.
1. Я благодарен тому, что большинство отношений в моей жизни действительно хороши.
2. Я благодарен отцу за то, что он так много работал, для того чтобы я мог получить образование, которого у него не было.
3. Я благодарен отцу за поддержку семьи в моем детстве, потому что я не имел понятия, то как много потребовалось сил и денег, чтобы сохранить нашу семью.
4. Я благодарен отцу за то, что я ходил в секцию по бейсболу каждую субботу, когда был ребенком.
5. Я благодарю за то, что отец ко мне сейчас не так жесток, как когда-то в прошлом.
6. Я благодарю за то, что отец столько заботился обо мне, так как было бы совсем трудно, если бы он не заботился обо мне.
7. Я благодарен тому, что из-за моих отношений с отцом, я научился жалеть и понимать своих детей.
8. Я благодарен тому, что мой отец показал мне насколько важна поддержка в повышении счастья и уверенности у детей.
9. Я благодарен тому, когда смеюсь со своим отцом. Некоторые людям так и не удалось сделать это, потому что у них не было отца. И те, кто потерял своего отца, никогда не будут иметь счастье смеяться со своим отцом.
10. Я так искренне благодарен, что у меня есть отец, потому что на фоне трудного времени, были и хорошие времена, а в них - хорошие времена с моим отцом.
В результате искреннего чувства благодарности сына к отцу, он изменит свое отношение к лучшему. Он изменит то что он думает и чувствует по отношению к своему отцу, и это сразу же сменит то, что он привлек от своего отца. Хотя сын был благодарен в своем уме, в энергетическом и квантовом уровнях, благодарность сына будет иметь влияние на отца. При условии, что он сохранит свою благодарность, по закону притяжения, сын должен получить гораздо лучшие обстоятельства с отцом, и их отношения должны начать улучшаться.
Помните, что можно проследить свою работу, по тому как вы себя чувствуете. Вы должны чувствовать себя намного лучше, после практики благодарности. Первые свидетельства о Волшебной силе благодарности являются ваши чувства, поэтому, когда вы действительно себя чувствуете лучше, вы знаете - ситуация улучшается; а решение - сосредоточивайте благодарность на проблеме, пока не почувствуете себя лучше внутри, тогда вы увидите свою волшебную работу в окружающем мире.
Когда будите писать список, убедитесь, что написали каждую из 10 вещей, за которые вы благодарны, следующим образом:
Я так благодарен за
Или, Я искренне благодарен за
И заканчивайте фразу тем, за что вы благодарны. Можно так же использовать способ Уолта Диснея, если вам будет легче:
Я так рад, потому что...
И закончите тем, за что вы рады.
После того, как вы перечислите 10 вещей, за которые вы благодарны, закончите практику Магический Путь от Негатива в письменном виде: Благодарю, Благодарю, благодарю, за идеальное разрешение.
И сегодня, посмотрите, можете ли вы прожить хоть один день не сказав ничего отрицательного. Скорее всего, это для вас проблема, но все же постарайтесь. Существует важная причина почему нельзя говорить ничего отрицательного. Негатив и жалобы приносят больше таких же вещей. И если вы знаете, что говорите, вы можете остановить и изменить последствия того, что хотите сказать. Вот что волшебным образом изменит вашу жизнь. Если вы заметили что думаете или говорите что-то негативное, немедленно остановитесь и скажите: Но я очень благодарен за…..
Закончите предложение тем за что вы действительно благодарны - всем чем угодно. Возьмите этот волшебный спасательный круг с вами, и хватайтесь за него, всякий раз, когда вам нужно.
И если небольшая проблема или ситуация возникнет в будущем, не забудьте положить угли благодарности, прежде чем разгорится огонь. В то же время вы зажжете Волшебство.
Волшебная практика №8.
Волшебный ингредиент1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю”, и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Перед тем, как съесть или выпить чего-нибудь, воспользуйтесь моментом, чтобы посмотреть на то, что вы собираетесь съесть или выпить, и про себя или вслух, говорите волшебные слова - СПАСИБО! Если хотите, то можете посыпать волшебной солью ваши продукты и напитки.
3. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень" в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.
Благодарить за пищу перед едой - это древняя традиция, на протяжении тысяч лет, и начало берет у египтян. С быстрым темпом жизни в 21 веке, благодарите за еду чаще, чем раньше. И при помощи простого акта еды и питья, возможно увеличить Волшебство благодарности в геометрической прогрессии!
Подумайте о времени, когда по настоящему были голодны, вы помните, что не могли думать ни о чем другом, и не могли нормально функционировать, ваш организм чувствовал себя слабым, вы вероятнее всего, начинали дрожать, ваш ум затуманивался, и вы чувствовали усталость. Все это может произойти после всего нескольких часов без еды! Вам нужна пища, чтобы жить, думать и чувствовать себя хорошо, а потому, есть много поводов быть благодарным за еду.
Чтобы чувствовать еще больше благодарности за еду, подумайте о всех тех, кто помогал вам добыть еду на ваш стол. Ваши свежие овощи и фрукты сажали производители, и выращивали, непрерывно поливая, защищая их в течении месяцев, пока они не были готовы к уборке урожая. Далее - сборщики, упаковщики и дистрибьюторы, транспортировщики, которые ездят на большие расстояния днем и ночью, и все они работают в полной гармонии, чтобы каждый фрукт и овощ прибыл свежим.
Подумайте о тех кто выращивает животных, рыбаках, дояров, производителей кофе и чай, и всех компаний упаковщиков, которые работают неустанно, чтобы производить пищу, которую мы едим. Производство продуктов питания в мире, является захватывающим оркестром, который звучит каждый день, и даже непостижимо как все работает, только подумайте о том количестве людей, вовлеченных в мировое производство продовольствия, поддержание мирового продовольствия и напитков, поставки в магазины, рестораны, супермаркеты, кафе, самолеты, школы, больницы и в каждый дом на планете.
Еда - дар! Подарок природы, ибо не было бы ни чего, если бы природа не поставляла почву, питательные вещества и воду, для того чтобы можно было выращивать продукты. Без воды не было бы никакой пищи, растительной, животной или человеческой жизни
Мы используем воду, для того чтобы приготовить еду, выращивать пищу, поддерживать наши сады, поддерживать нашу личную гигиену, поддерживать каждое транспортное средство, поддерживает больницы, топливодобычу, обрабатывающую промышленность, транспортировку, строительство наших дорог, пошив одежды и каждого потребителя продуктов и бытовой техники на планете, из нее делают пластик, стекло, металл, делают лекарства, и строят дома, а так же все другие здания. Вода поддерживает жизнь в нашем организме. Вода, Вода, Вода, Славься Вода!
"Если есть Волшебство, на этой планете, оно находиться в Воде!"
Лорейн Исли (1907 - 1977) Антрополог и писатель о Науки Природы.
Где бы мы были без пищи и воды? Нас бы точно не было здесь. Никого из наших друзей и семьи не было здесь. У нас бы не было сегодня и завтра. Но мы находимся на этой прекрасной планете вместе, живя радостной жизнью, потому что есть дары природы - пища и вода! Скажите простые Волшебные слово - Благодарю - прежде чем съесть или выпить что-нибудь, выразить акт признательности и благодарности за чудо пищи и воды.
Есть невероятная вещь, когда вы благодарны за пищу и воду, она не просто влияет на вашу жизнь, ваша благодарность также влияет на голод. Если бы достаточное количество людей чувствовали благодарность за пищу и воду, то это была бы реальная помощь людям, которые голодают и в большой нужде. По закону Притяжения и закону Ньютона, о действие и противодействии - действия благодарных масс должна произвести равную по массе реакцию, которая может изменить обстоятельства нехватки продовольствия и воды, для каждого человека на планете.
Кроме того, ваша благодарность за пищу и воду будет поддерживать Волшебство в вашей жизни, и будет ткать своей славной золотой нитью все, что вам дорого, все, что вы любите, все о чем мечтали.
В древности люди верили, что когда благословляли пищу и воду, она очищалась, т.к. она была благословлена, и когда мы смотрим на теории и открытия, которые сделали квантовые физики, такие как эффект наблюдателя, древние может быть были и правы. Эффект наблюдателя, в квантовой физике, относятся к изменениям материи если на нее просто смотреть. Представьте себе, что фокусировка благодарности на вашей еде и напитках, изменяет их энергетическую структуру, и очищает их так, что все что вы потребляете в конечном счете было бы эффектом благосостояния вашего тела!
Магическая практика №9
Магнит для денег1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю" , и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Возьмите любой текущий неоплаченный счет, который есть у вас, и используйте Волшебную силу благодарности, и напишите на каждой из них: "Благодарю за деньги”.
Прочувствуйте благодарность за деньги, которыми оплатите счет, вне зависимости есть они у вас или нет.
3. Возьмите 10 счетов которые вы оплатили в прошлом, и напишите поперек каждого из них, волшебные слова: "Благодарю-оплачено".
Почувствуйте себя по-настоящему благодарным, что у вас были деньги, чтобы оплатить эти счета!
4. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течение дня.
"Только с благодарностью жизнь становиться богаче”
Дитрих Бонхеффер (1906-1945) Лютеранский пастор.
Чем более благодарны вы можете быть за деньги, которые есть у вас, если даже у вас их не так много, тем больше богатства вы будете получать. А чем больше вы жалуетесь о деньгах, тем беднее становитесь.
Благодарность приумножает, а жалобы – лишают и того, что есть.
Это золотое правило касается всех сторон вашей жизни: здоровья, работы, отношений, финансов.
Чем благодарнее вы за те деньги, которые у вас сейчас есть, даже если их совсем немного, тем богаче вы станете. И наоборот: жалуясь по поводу нехватки денег, вы становитесь еще беднее.
Магическая практика этого дня направлена на то, чтобы превратить самые распространенные среди людей жалобы в ритуал благодарности. Вы научитесь замещать жалобы, делающие вас беднее, благодарностью, которая магическим образом принесет вам богатство.
Большинство думают, что они не жалуются на деньги, но если случается нехватка их, они начинают жаловаться, причем неосознанно. Жалобы проходят через мысли и слова, многие даже не замечают поток этих мыслей в своей голове. Любые жалобы, негатив, ревность или беспокойные мысли и слова связанные с деньгами создают сознание бедности. И самая большая жалоба - деньги, которые нужно платить за что бы то ни было.
Если у вас недостаточно денег, оплачивать счета может быть одной из самых трудных для вас вещей. Это может быть подобно большому потоку счетов, если есть деньги, то вы их оплачиваете. Но если вы жалуетесь на счета, то вы в действительности жалуетесь на деньги.
Если у вас не хватает денег, последнее, что вы сделаете, это почувствуете благодарность за счета, но на самом деле это именно то, что вам нужно сделать, чтобы привлечь больше денег в вашу жизнь. Чтобы иметь богатую жизнь, вы должны быть благодарны за все, что связанно с деньгами, и быть благодарным счетам, а не ненавидеть их. Вы получаете товары и услуги, а вместе с ними получаете счета, следовательно надо быть им благодарными. Это простая вещь, но она будет иметь монументальное влияние на деньги во всей вашей жизни. Вы в буквальном смысле станете магнитом для денег!
Прежде чем вы будите благодарны за счет, думайте о том, сколько вы выиграли от товара или услуги, которую вы за этот счет получили. Если это плата за аренду или ипотеку, будьте благодарны за дом, в котором живете. Только так вы можете жить в нем! Что если не было такого понятия, как кредитные учреждения или арендные компании? Большинство из нас жили бы на улице, так что благодарите кредитные учреждения или арендодателю, потому что они сделали возможным жить в доме или квартире.
Если вы платите за газ или электричество, думайте о нагреве или охлаждении, которое вы получили: горячий душ, а так же любой прибор, который использует эти два вида энергий, при использовании. Если вы платите за интернет или телефон, представьте насколько тяжела была бы жизнь, если надо было бы идти на неизвестно далекие расстояния, чтобы поговорить с людьми в отдельности. Подумайте о том, сколько раз вы были в состоянии поговорить с семьей или друзьями, отправлять и получать электронную почту, или получать услуги через них. Все эти услуги на кончиках ваших пальцев, так что будьте благодарны за счета, и будьте благодарны, что компании доверяют вам, предоставляя услуги, прежде чем вы заплатите за них.
С тех пор, как я открыла для себя Волшебную силу благодарности, я пишу слова "Спасибо за счет" на каждом счете, который получаю, и еще ни разу не пропустила. По началу, когда у меня не было денег, чтобы оплатить счета, я по-прежнему использовала Волшебную силу благодарности, а вместо того, писала "Спасибо за деньги". Потом, когда у меня появились деньги, чтобы оплатить его, я добавила - "Спасибо за счет".
Сегодня сделайте то же самое, что делала я. Возьмите любой неоплаченный счет, который у вас есть, и напишите на нем "Спасибо за деньги", и чувствуйте благодарность деньгам, которыми вы оплатите счет, вне зависимости есть они у вас или нет. Если вы принимаете и оплачиваете счет онлайн, то когда вы получаете такой счет, направьте его себе на электронную почту, и напишите в строке "Предмет оплаты” жирным шрифтом "СПАСИБО ЗА ДЕНЬГИ".
После того, как вы оплатите 10 счетов, напишите поперек них слова "Спасибо за Счет". И когда вы пишите благодарность, чувствуйте ее за то что у вас есть деньги оплатить счет. Чем больше вы будете испытывать благодарность за счет, тем больше будете волшебным образом примагничивать деньги!
С этого дня, сделайте это вашей регулярной практикой, чтобы всякий раз, когда вы оплачиваете счета, вы быстренько думаете о полученной услуге за которую вы получили счет, и напишите прям на нем "Спасибо за счет". А если у вас нет денег, чтобы оплатить счет, используйте магнитную силу благодарности, и напиши на нем "Спасибо за деньги" и чувствуйте как будто говорите, Благодарю, за то что у меня есть деньги, чтобы оплатить счет!
Благодарность как магнитная золотая нить прикрепленная к вашим деньгам, поэтому когда вы платите деньги, они всегда возвращаются, иногда в равной степени, иногда в десятки, а то и в сотни раз больше. Обилие возвращенных денег, зависит не от того сколько денег вы отдаете, а от того сколько вы даете благодарности.
Волшебная практика №10.
Магическая пыль для всего1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю" , и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Сегодня посыпьте волшебной пылью 10 человек из сферы обслуживания, которые к чем-либо вам помогли. Поблагодари их прямо или мысленно и почувствуйте благодарность, за проделанную ими работу!
3. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.
4. Прочитайте завтрашнюю практику сегодня, потому что следующего дня начнется прямо с пробуждения
Древние учения говорят: «что мы даем другим искренне, со всей душой, возвращается к нам сторицей», Поэтому чувства и слова благодарности другим людям за то, что вы получаете от них - необходимое условие для позитивных перемен в вашей жизни.
Благодарность - это мощная энергия и на кого бы вы не направили энергию благодарности, она вернется к вам. Энергия благодарности похожа на сверкающую Волшебную Пыль. Когда вы выражаете благодарность другим в обмен за то, что получили от них, вы буквально окропляете их волшебной пылью. Мощная положительная энергия волшебной пыли достигает и и заряжает их позитивной энергией.
Большинство из нас вступают в контакт с множеством людей ежедневно: по телефону, через электронную почту, или лицом к лицу на работе, в магазинах, ресторанах, лифтах, автобусах или поездах. И не редко те, с кем мы контактируем, заслуживают нашей благодарности, потому что мы так или иначе получаем помощь от них.
Подумайте о тех людях, с которыми вы сталкиваетесь в обычный день, тех, кто предоставляет вам услугу, к примеру тех, кто работает в магазинах или ресторанах, водителем автобуса или такси, люди, которые обслуживают клиентов, уборщики и сотрудники на вашей работе. Люди которые работают в обслуживании, отдавая себя, чтобы служить вам, и вы получаете от них свои услуги. Если вы не говорите Благодарю в обмен за услугу, то вы не благодарны, и вы останавливаете то хорошее, которое хочет влиться в вашу жизнь.
Подумайте о тех, работниках, которых вы не видите, которые обслуживают безопасность, или те которые поддерживают коммунальные услуги, такие как газ, электричество, воду и наши дороги.
Подумайте о тех, кто делает нашу жизнь чище: кто убирает наши улицы, общественные туалеты, подъезды, поезда, автобусы, самолеты, больницы, рестораны, супермаркеты и офисы. Вы не можете лично поблагодарить их всех, но вы можете послать им всем волшебную пыль, говоря благодарю, когда проходите мимо их работы. Вы можете быть благодарны, когда сидите за чистым столом, или идете по чистому тротуару, или по полированному полу.
Сидя в ресторане или кафе, посыпайте волшебной пылью, говоря спасибо каждому человеку, который обслуживает вас. Тому кто чистит ваш стол, тому кто дает меню, тому кто принимает заказ, наполняет стакан водой, приносит еду, убирает со стола, дает вам счет, дает вам сдачу, не забудьте сказать: «БЛАГОДАРЮ», каждый раз. Если вы в магазине или супермаркете, то не забудьте сказать: «БЛАГОДАРЮ», человеку, который тебя обслуживает, и человеку который кладет ваши продукты в пакет.
Если вы путешествуете на самолете, посылайте волшебную пыль, сказав: «БЛАГОДАРЮ», людям в регистрации, людям которые обеспечивают безопасность, людям, которые проверяют билеты, людям на борту и в кабине экипажа, которые приветствуют вас, когда вы входите в самолет. Во время полета, говорите: «БЛАГОДАРЮ», каждый раз, когда вас обслуживают. Когда приносят напитки и еду, или убирают тарелки, или мусор.
Авиакомпания благодарит вас за полет, командир благодарит вас, и экипаж благодарит вас, так сделайте тоже самое, и поблагодарите их, когда покидаете самолет. И каждый раз, когда взлетаете и садитесь в пункте назначения, скажите: «БЛАГОДАРЮ», ибо вы можете летать - это же настоящее чудо!
Будьте благодарны тем людям, которые помогают вам в работе, являются они тех. служащими, конструкторами, регистраторами, работниками столовой, уборщики, люди, которые обслуживают клиентов, или любой другой ваш коллега по работе. Магической пыли всем им, по средствам: «БЛАГОДАРЮ!» Все они делают вам услуги, и они заслуживают благодарность в ответ.
Продавцы, официанты очень много работают, чтобы служить людям. Они выбрали работу, чтобы служить другим людям, а публичное служение означает, что нужно встречать разных людей с разными настроениями, в том числе и тех, кто неблагодарен. В следующий раз, когда кто-то будет обслуживать вас, помните о том, что этот человек - драгоценный ребенок для своих родителей; незаменимый брат или сестра, отец или мать, для своих детей; и любимый и обожаемый партнер или друг; и они заслуживают вашей доброты и терпения.
Иногда вы можете столкнуться с человеком на службе, который ведет себя грубо по отношению к вам, или не уделяет вам внимание, которое кажется вы заслуживаете. В таких ситуациях быть благодарным более сложно, но ваша благодарность не может зависеть от поведения другого человека. Выбирай - быть благодарным несмотря ни на что! Выбери Волшебство в своей жизни несмотря ни на что! Вот что поможет вам: Вы же не знаете, какие трудности у него были до встречи с вами. У него, может быть плохое настроение из-за того, что только потерял близкого человека, или разрушился брак, или у него отчаянье, и это переломная точка в его жизни. А ваша благодарность и доброта, может быть самая Волшебная вещь, которая с ним случилась сегодня.
"Будь добр со всеми, кого ты встречаешь, особенно если у них тяжелая борьба” Филон Александрийский (около 20 г. до н.э. - 50 г. н.э.) Философ
Если вы благодарите кого-нибудь по телефону за ее или его помощь, не говорите просто: "Благодарю”, вместо этого скажите причину, по которой благодарны. Например: "Благодарю за вашу помощь" , "Благодарю за выход из-за затруднительного положения" , "Благодарю, что вы предоставили мне так много вашего драгоценного времени" . Вы возможно будете поражены, ответом другого человека, когда будете делать такую простую вещь, потому что они будут чувствовать искренность. Когда говорите ”Благодарю” кому-нибудь в лицо, смотрите в глаза. Они не будут чувствовать свою благодарность, и не получат волшебную пыль, пока вы не посмотрите прямо на них. Вы упустили возможность помочь этому человеку, и изменить свою жизнь, если скажите: «БЛАГОДАРЮ» в воздух, или глядя вниз, или когда "весите” на своем телефоне, потому что вы будете не искренни, при этом.
Пару лет назад я была в магазине, покупала подарок для сестры. Менеджер, который обслуживал меня, выслушал меня, а затем отправился на поиски идеального подарка, как будто это для его сестры! После менеджер протянул красиво упакованный подарок, и мне позвонили. Я закончила разговор, когда уже подходила к двери магазина, и вдруг нерешительное чувство охватило меня. Я сразу же вернулась к менеджеру, который обслуживал меня, и поблагодарила его, сказав не просто: "БЛАГОДАРЮ" , но и указала все причины, по которым ему благодарна, и насколько я ценю все то, что он для меня сделал. Я осыпала его волшебной пылью благодарности! Его глаза наполнились слезами, и на его лице образовалась самая большая улыбка, из тех которую я видела.
Каждое действие действительно имеет свое противодействие. Это означает, то что когда вы говорите: «БЛАГОДАРЮ» другому человеку, человек будет чувствовать это, и вы не только сделаете другого человека чуточку счастливее, но и ваша благодарность наполнит вас неописуемым счастьем.
Я не использую Волшебную пыль только для обслуживающего персонала, я использую ее везде. Когда я говорю до свидания моей дочери, прежде чем она уедет к себе домой, я чувствую благодарность за то чтобы она приехала к себе домой благополучно, я машу пальцами в воздухе, и представляю, как окропляю ее машину Волшебной Пылью. Иногда я посыпаю Волшебной Пылью свой компьютер, прежде чем начинаю новый проект, или посылаю Волшебную Пыль вперед, прежде чем пойду в магазин, чтобы что-нибудь купить или искать. Моя дочь использует Волшебную Пыль, когда едет за рулем, и если она видит другого водителя, который превысил скорость, она посылает ему Волшебную Пыль, чтобы он чувствовал себя лучше, и был в безопасности.
Сегодня возьмите Волшебную Пыль с собой, и посылайте на всех людей которые работают. Ищите любую возможность, можете посыпать Волшебной пылью всех, сказав: «Благодарю». Скажите: "Благодарю" как минимум 10 людям которые выполняют для вас различные услуги. Не имеет значения, если вы не можете сказать в лицо, вы можете мысленно поблагодарить тех людей, из услуг которых вы получаете прибыль. Волшебная пыль все равно их достигнет. В качестве примера, мысленно говорите: "Я очень благодарен уборщикам, которые работают в ранние часы утра, очищая наши улицы от мусора каждый день. Я никогда не думал о том, как я благодарен за эту услугу, которая осуществляется сама собой, каждый день. БЛАГОДАРЮ"
Если вы не планируете сегодня выходить из дома, возьмите блокнот и ручку или сядьте за компьютер и составьте список из десяти эпизодов, когда работники сервисных компаний помогали вам, затем со всей искренностью скажите им спасибо и осыпьте их Магической пылью.
Магическая практика 11.
ВОЛШЕБНОЕ УТРО1. Как только вы проснетесь, сразу сделайте одну вещь - скажите волшебное слово: "БЛАГОДАРЮ".
2. Самого того момента, как откроете глаза, говорите: «БЛАГОДАРЮ», за все что вы трогаете и пользуетесь.
3. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю", и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
4. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова: «Благодарю», за все лучшее что случилась в течении дня.
5. Прочтите практику следующего дня.
"Когда просыпаетесь утром, думайте что это привилегия - привилегия жить, думать, любить”. Марк Аврелий (121 - 180) Римский император.
Самый легкий и простой способ убедиться, что ваш день будет наполнен Волшебством - полностью заполнить утро благодарностью. Как только вы включите Благодарность утром, вы будете чувствовать и видеть ее волшебные преимущества в течении целого дня.
Каждое утро наполнено возможностями для благодарности, не медлите, не берите паузу, как только проснулись, благодарите все, что вы делаете. Еще плюс в утренней благодарности - замена зловредных и негативных мыслей, которые наносят вред, которых вы даже и не осознаете. Когда ум сосредоточен на том, за что поблагодарить, негативу в мозгу не найдется места. После этого вы войдете в новый день чувствуя себя гораздо лучше, счастливее и увереннее, вы будете ожидать, что предстоящий день будет великим, и вот тогда вы точно увидите ВОЛШЕБСТВО, которое будет происходить прямо у вас на глазах!
Когда вы проснулись в новом дне, прежде чем что-либо сделать, скажите волшебные слова: «Благодарю». Скажите: «спасибо», за то, что вы живы, и вам дан еще один день жизни. Ваша жизнь - ДАР, каждый день - ПОДАРОК, и это немыслимо, что мы не замечаем этого. Если вы думаете, что новый день, не такое уж большое дело, то попробуйте хоть раз отсутствовать в нем! Не имеет значения, как сонно вы себя чувствуете, или вас разбудила тревога о работе, или вы спали в течении всех выходных; в момент, когда вы просыпаетесь, говорите волшебные слова: «БЛАГОДАРЮ за новый замечательный день в моей жизни.»
Скажи: «БЛАГОДАРЮ» своему сну, или хорошей ночи, которую вы получили. Вам посчастливилось спать в кровати, с постельным бельем и подушкой! «БЛАГОДАРЮ!», когда ваши ноги коснулись земли. «БЛАГОДАРЮ!», когда принимаете туалет. Можете ли вы включить кран и почувствовать свежую, чистую воду? - «БЛАГОДАРЮ!» Представьте всех людей, которые вырыли окопы, и заложили трубы, через всю страну, до вашего города, и по всем улицам до вашего дома, и вот теперь вы просто включаете кран, и получаете замечательную, чистую, горячую воду. «СПАСИБО!» Когда вы достаете зубную щетку и зубную пасту - «СПАСИБО!» - без них ваш день бы начинался не так приятно. «СПАСИБО» за полотенца, мыло, зеркало, и за все в вашей ванне, что вы используете, что заставляет вас чувствовать себя свежим, проснуться, и быть готовым к новому дню.
"Я всегда был в восторге от перспектив нового дня, новой попытки, и большого количества начал, эта великое волшебство - ожидания утра"
И.Б.Пресли (1894-1984) Писатель и драматург.
Сделайте сегодняшний день отличным можно простым концентрированием на благодарности; придайте Волшебство утру. С момента когда вы открываете глаза, до момента пока вы не стали одевать обувь, или не приведете себя в порядок - говорите волшебные слова: «БЛАГОДАРЮ», за все чем вы пользуетесь и трогаете. Не имеет значения, если вы не принимаете душ с утра, или одеваетесь первым же делом, вы все равно можете использовать эту замечательную практику - Волшебное утро, и применить ее даже к самому рутинному утру. Если вы просыпаетесь и кушаете завтрак, а затем касаетесь и используете вещи, говорите волшебные слова: «БЛАГОДАРЮ». Скажите: «СПАСИБО» за ваш кофе, чай, фруктовый сок и завтрак. Они делают ваше утро таким приятным, и придают вам энергии на весь день. Будьте благодарны за кухонную технику, которую используете, для того чтобы приготовить завтрак - холодильник, плита, духовка, тостер, кофеварка или чайник.
Каждый день я говорю: «Благодарю», когда одна моя нога касается пола, и опять «БЛАГОДАРЮ», когда моя вторая нога коснется пола, так уже обе ноги стоят на полу, а я уже сказала: «БЛАГОДАРЮ» 2 раза. Когда я иду к ванной, я говорю Волшебные слова - БЛАГОДАРЮ - говорю, каждый раз когда прикасаюсь к каждой вещи в моей ванной. И к тому времени когда я уже одета, и готова начать день, я чувствую себя такой СЧАСТЛИВОЙ, что даже хочется прыгать от радости. И когда я чувствую СЧАСТЬЕ, я знаю, что благодарность моя сработала, и я гарантированно буду иметь ВОЛШЕБНЫЙ день. И на протяжении всего дня, я действительно чувствую, что у меня есть волшебная сила, которая течет во мне, потому что случается одна хорошая вещь за другой. И тогда я еще больше благодарна, что усиливает Волшебство, и еще более удивительные вещи происходят. Вам знакомы дни, когда кажется, что все идет вам прямо в руки? Вот это самое и произойдет, когда выполните практику ВОЛШЕБНОЕ УТРО!
Волшебная практика 12.
Люди, которые изменили нашу жизнь.1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю”, и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Найди тихое место в течение дня, и составь список из 3 людей, которым вы благодарны, из тех кто изменил вашу жизнь.
3. Работайте по списку, один за другим, и говорите вслух каждому, за что вы благодарны им, и как именно они повлияли на ход вашей жизни.
4. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня
"Порой наш собственный свет гаснет, а потом вновь разгорается от искры другого человека. Каждый из нас имеет основание думать с глубокой благодарностью о тех, кто разжёг пламя внутри нас". Альберт Швейцер (1875-1965) Нобелевский Лауреат Мира, Медицинский миссионер и философ.
Каждый из нас получал помощь или подсказку от других людей в тот момент, когда мы особенно нуждались в ней. Иногда другой человек меняет ход нашей жизни, через поддержку, руководство, или просто из-за того, что оказался в нужное время в нужном месте. Но жизнь продолжается, и мы склонны забывать о тех временах, когда один человек коснулся нас и поменял нашу жизнь. Иногда мы даже не понимаем какое влияние оказал на нас человек, но в будущем, когда мы оглядываемся назад начинаем понимать, что один конкретный человек сыграл решающую роль, и ВОЛШЕБНО изменил направление нашей жизни к лучшему.
Этот человек, возможно, был учителем или тренером, дядей или тетей, братом или сестрой, или другой член семьи. Он, возможно, познакомил вас с вашей "второй половинкой” или привил интерес к самой большой страсти в вашей жизни. Может это тот, кого вы даже не знаете, кто появился в вашей жизни на очень короткий срок, и сделал добро, которое коснулась вас до глубины души.
Моя бабушка привила любовь к книгам по кулинарии, и сельской местности. Она поделилась своими любимыми вещами со мной, и они тоже затронули мою душу, и изменил ход моей жизни. Приготовление пищи - моя страсть вот уже более 20 лет, любовь к книгам привела меня к тому, что я стала писателем, а любовь к сельской местности - к тому, где я живу.
Моя бабушка неукоснительно учила что бы я говорила: «СПАСИБО». В то время я думала, что она просто учила меня быть вежливой. Это было то, что я поняла последним - она учила меня говорить волшебные слова - этот величайший дар, который дала когда-либо мне бабушка. Ее уже нет в живых, но все равно, я по-прежнему благодарна ей за огромный вклад в мою жизнь, который изменил ход моей жизни. «СПАСИБО, БАБУШКА»
Сегодня вы будете думать о всех тех людях, которые повлияли на вашу жизнь. Найдите тихое место, где-нибудь в течении дня, такое чтобы можно сесть и подумать о тех необыкновенных людях, которые изменили вашу жизнь. Если их несколько, работайте по очереди - вспоминайте одного за одним, и говорите вслух, как будто он присутствует пред вами, по какой причине вы ему благодарны, расскажите причины, и как они повлияли на вашу жизнь.
Обязательно поговорите со всеми тремя в течении одной сессии, поскольку это поднимет ваше чувство благодарности на гораздо высокий уровень. Если растянуть практику на целый день, вы не будете чувствовать столько благодарности, и не получите такие ВОСХИТИТЕЛЬНЫЕ результаты. Вот пример того, что можете сказать:
Сара, я хочу поблагодарить тебя за тот день, когда ты посоветовала мне прислушаться к моему сердцу. Я была потеряна, перестала замечать дни, а твои слова тронули меня, и подняли из отчаянья. Твои слова помогли найти в себе мужество следовать за своей мечтой, и я переехала во Францию для работы в качестве ученика шеф-повара. Я живу своей мечтой, и не могу быть еще счастливей. Все это из-за того, что ты мне сказала. Благодарю тебя, Сара!
Очень важно говорить причины, почему вы благодарны. И вы не можете сказать слишком много. Вместо этого, чем больше вы говорите, тем больше вы чувствуете, тем более удивительные вещи случаются. Вы увидите как ВОЛШЕБСТВО ворвется в вашу жизнь по мере выполнения практики; она - один из самых мощных актов благодарности, который вы выполняли когда-либо.
Если вы не в состоянии говорить вслух, можно написать так, как будто вы пишите письмо.
Когда закончите практику, вы будите ощутите огромную разницу в том как чувствуете себя. Свидетельство того, что благодарность начала работать - это чувство счастье! Второе свидетельство силы - в том что вы притягиваете удивительные вещи. И как будто, и этого мало, чувства счастья привлекает еще больше удивительных вещей, а вещи - счастье. Это волшебство жизни, это магическая сила благодарности!
Это моя самая любимая практика.
Люди,которые изменили мою жизнь, их гораздо больше,чем три.
Ведь если разобраться,на каждого из нас влияет огромное множество людей и событий, мы существа социальные, и поэтому как ни крути - мы все ,всё человечество в глобальном масштабе влияем друга на друга.
А это упражнение просто огонь!
Я поняла, что один человек " сделал" так, что я не получила то то и то то...
Но, затем еще одна встреча, события, встречи, события и т.д.,и такой необыкновенно волшебный клубочек завязался, который привел меня к тому, что я сейчас счастлива, несмотря еще на кучу трудностей,но я счастлива, у меня планы, о которых я даже и не мечтала,я круто поменяла цели своей жизни..
Короче, все ЧТО НИ ДЕЛАЕТСЯ,ВСЁ К ЛУЧШЕМУ.
Благодаря да...всего трём людям.
Последнее редактирование:
Перескочила с 13 на 14, и как раз вовремя.Волшебная практика 14.
Волшебный День.1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю”, и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. В первой половине дня проработайте весь ваш путь в уме, в рамках ваших планов, вплоть до самого сна. С каждой новом планом или событием, говорите волшебные слова благодарности, за то, что все прошло замечательно. Представьте, что вы говорите: «Благодарю» в конце дня, и вы безмерно благодарны, потому что он прошел отлично.
3. После того как вы закончили быть благодарны за все события за день, закончите Волшебную практику, сказав: "И СПАСИБО за хорошие новости, которые ко мне приходят!”
4. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова: «Благодарю», за все лучшее что случилась в течении дня.
"Намерение облаченное в слова обладает волшебной силой”
Д.Чопра (р.1946). Доктор и Писатель
Чтобы увидеть и испытать самый волшебный день в своей жизни, вам нужно быть благодарным за этот день прежде чем пережить его. Просто продумайте планы на день, и скажите волшебные слова благодарности, для каждого из них, за долго до того, как вы их сделаете. Это простая практика, которая не займет много времени, но изменения которые произойдут - НЕВЕРОЯТНЫ. Будучи благодарным за свой новый день, вы заранее создаете ВОЛШЕБНЫЙ ДЕНЬ по закону притяжения, когда вы благодарите за дела, которые идут хорошо, вы должны получить дела, которые идут хорошо!
Если вы не верите, что у вас есть силы, чтобы повлиять на обстоятельства своего дня так резко, то подумайте о времени, когда вы просыпаетесь сварливым или в плохом настроении. Вы отправляетесь в свой новый день и одно за другим все идет не так, пока к концу дня, вы не восклицаете, что у вас был чертовски плохой день. Может показаться, что это все случайности, но единственная причина - это то, что вы взяли с собой плохое настроение с утра, и которое в итоге послужило причиной каждой неприятности целого дня.
Даже то, что вы проснулись в плохом настроении не случайность, ибо это означает, что вы пошли спать, думая о чем-то негативно, возможно, даже неосознанно. Вот та причина, по которой вы ежедневно перед сном выполняете практику Волшебного камня. Она нужна, чтобы вы ложились спать в хорошем настроении. Практики Волшебного камня в конце дня и Подсчет Вашего Благословения утром задают вам хорошее настроение на день, прежде чем вы войдете в него.
Чтобы был Волшебный День, вы должны чувствовать себя хорошо. Я не знаю ничего, кроме благодарности, которая гарантирует перемену к хорошему настроению практически мгновенно.
Независимо от ваших планов на сегодняшний день, будь то путешествия, встречи, проектные работы, обед, занятия спортом, посещение химчистки, занятия спортом, поход в театр, встреча с другом, йога, уборка дома, поход в школу, или покупка продуктов, создайте свой волшебный день сказав слова благодарности: «Благодарю», - для каждого дела. Благодарите, что оно идет хорошо - перед тем как вы его совершили! Если вы пишите ежедневные списки своих дел, то напишите напротив каждого слова благодарности. Неважно практикуете вы в уме, или на бумаге, самое главное, чтобы вы чувствовали что результат каждой деятельности получилось лучше, чем можно было вообразить.
Чем чаще вы будете использовать эту Волшебную практику, тем лучше станут дни; от самой маленькой вещи до самой главной - все станет лучше в жизни. Ухабистый день сгладиться, а вместо разочарования и беспокойства, которые происходят ежедневно, дни наполнятся Волшебством, и будет казаться, что все Волшебным образом идет само собой, по пути наименьшего сопротивления, без волнений, без напряжения и с большей радостью.
Когда я начала использовать благодарность для того чтобы создать свой Волшебный день, я решила благодарить заранее за события дня, особенно за те, что мне не нравились. Одна из таких вещей - поход в супермаркет. В начале дня я сказала волшебные слова: "Спасибо за легких и радостный поход в супермаркет”. Я понятия не имела, как поездка в супермаркет может быть легкой и радостной, на я чувствовала, такую благодарность за такой исход, как только могла.
Результатом было то, что я получила место для парковки прямо у двери. Затем я столкнулась с двумя друзьями. Одного я не видела в течении длительного времени, и мы собрались на обед после покупок. Второй друг, с которым я столкнулась, рассказал мне о удивительном и недорогом чистом доме, именно о каком я мечтала. В супермаркете, куда бы я не посмотрела, видела то что было нужно мне, все было в наличии и на полках, когда я подходила к кассам, открылась новая касса, и продавец сигнализировал мне об этом. После того, как продавец пропустил все продукты, он спросил: "Нужно ли вам немного батареек?" - а это был единственный пункт, о котором я забыла! Моя поездка была не легкой и радостной, а ВОЛШЕБНОЙ!
Эта практика займет всего несколько минут утром. Чтобы выразить признательность ВОЛШЕБНОМУ ДНЮ, говорите БЛАГОДАРЮ за события в своей жизни заранее, и весь день преобразится.
Практикуйте практику Волшебного Дня, когда вы проснулись, либо прежде чем встать с постели, или когда вы принимаете душ или одеваетесь, думайте о своих планах на день, и благодарите за каждое дело, что справитесь с ним блестяще. Убедитесь в том, что вы проделываете эту Волшебную практику в начале рабочего дня и за один раз. Через ваш ум, прогоните все планы которые у вас на утро, потом на день, затем на вечер, и так до сна. Перед каждым делом говорите слова благодарности, и представьте, что вы говорите: «СПАСИБО», в конце дня, и вы безмерно благодарны потому, что действительно день прошел БЛЕСТЯЩЕ.
"Спасибо за невероятно успешную работу", "Спасибо за удивительные результаты телефонного звонка","Спасибо за блестящий день на работе", "Спасибо за захватывающий вид спорта", "Спасибо за легкую уборку", "Спасибо за удивительную ночь с друзьями", "Спасибо за удивительную энергию которую я получил, от тренировки", "Спасибо за лучшею семейную встречу".
Практика является более мощной, если можете сказать волшебные слова благодарности в слух, но если вы не в состоянии этого сделать, то можете и про себя.
После того, как вы закончите использовать Волшебную силу благодарности за каждую задачу и события дня, закончите практику, сказав: "И спасибо за все хорошие новости, приходящие ко мне сегодня". Непременно, каждое утро, когда я заканчиваю благодарить за все предстоящие дела, я благодарю за все хорошие новости, которые придут ко мне сегодня. В результате, я начала получать огромное количество хороших новостей, которых раньше не получала. Каждый раз, когда я получаю еще одну хорошую новость, я особенно взволнована и благодарна, что получила ее, а затем еще более лучшие новости начинают приходить. Если вы хотите получать более хорошие новости, то просто следуйте по моим стопам.
У меня сегодня свободный денек, и надо закончить уроки по анатомии.
Пошли сложные темы....и как то уже я понимаю,что я ничего не понимаю в анатомии
Вот прямо сейчас мысленно поблагодарила за то,что сегодня я усвою материал легко и без напряжения.
Хотя уже чувствую сопротивление, что нифига нелегко....
Ааа...
Волшебная практика 15.
Волшебство исцеления ваших отношений2. Выберите одни трудные, проблемные или разорванные отношения, которые хотите улучшить.
3. Сядьте и сделайте письменный список из 10 вещей, за которые вы будете благодарны человеку, которого вы выбрали. Запишите это следующим образом: Имя благодарен за что?
4. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня
Если вы с кем-то расстались, если ваше сердце разбить или у вас трудные отношения, еси вы держите обиду или чувствуете вину по отношению к другому человеку — все это можно изменить посредством благодарности. Благодарность волшебным образом улучшит любые трудные отношения, и не важно, кто является другим лицом: муж или жена, брат или сестра, сын или дочка, партнер, начальник, бизнес-клиент, коллега по работе, зять или теща, родители, друзья или соседи.
Когда мы сталкиваемся с трудностями или сложной ситуацией в отношениях, почти всегда мы не благодарны другому человеку. Вместо этого мы заняты обвинениями другого за проблемы, которые мы имеем с ним, а это означает отсутствие благодарности. Вина никогда не будет делать отношения лучше, и она никогда не сделает вашу жизнь лучше. В самом деле, чем больше вините, тем хуже отношения получаете, и тем хуже ваша жизнь становиться.
Будь то нынешние отношения или прошлые, если вы питаете плохие чувства по отношению к другому человеку, практика благодарности позволит устранить эти чувства. Почему вы хотите, чтобы ушли дурные чувства по отношению к другому?
"Держание гнева, подобно держанию горящего угля с намерением бросить его в кого-то, но ожоги получишь ты". Гуатама Будда (около 563 - 483 г. до н.э.) Основатель буддизма.
Плохие чувства по отношению к другому человеку сжигает вас и вашу жизнь, но благодарность будет устранять их. Например, если у вас есть экс-партнер, с которым вы связаны через ваших детей, и отношение с ним нехорошие, то посмотрите на лица своих детей, и поймите, что они не были бы живы, если бы не было вашего экс-партнера. Жизнь ваших детей - один из ценнейших подарков, который у вас есть. Посмотрите на ваших детей, и благодарите вашего бывшего супруга за свою жизнь каждый день! Это не только подарит вам мир с супругом, но и послужит замечательным примером вашим детям - они поймут как важно быть благодарными.
Если вы испытываете боль от расставания или утрате партнера используйте волшебную силу благодарности, чтобы преобразить эмоциональную боль в исцеление и позитивные чувства, которые помогут обрести счастья в текущих реалиях..
Сегодняшняя Волшебная практика - вы собираетесь смотреть на горячий уголь, который тлеет в вашей жизни, и в буквальном смысле - превратить его в золото с помощью благодарности! Выберите одну трудную проблему или разорванные отношения, которые хотите улучшить. Не имеет значения, является ли человек в настоящие время на горизонте вашей жизни, или вы его давно не видели.
Сядьте и сделайте список из 10 вещей, за которые вы будете благодарны человеку, которого вы выбрали. Вернитесь назад в отношения, вспомните что-то хорошее об этом человеке и о том, что вы получили от отношений с этим человеком. Самый простой способ сделать это - вспомнить как было пока отношения не испортились или не закончились. Если отношения никогда не были хорошими, то подумайте о любых хороших качествах в человеке, потому что они есть.
Данная Волшебная практика не о том, кто прав, кто виноват. Независимо от того, что вы чувствуете, что кто-то сделал вам, независимо от того что кто-то чего-то не сказал или не сделал, вы можете Волшебным образом исцелить отношения, и вам не нужно присутствие другого человека для того, чтобы исцелить отношения.
Золото существует во всех отношениях, даже тяжелых, и вы должны найти это золото. Как если бы вы копали и обнаружили золотой слиток, также запишите то золото которое вы обнаружите, обращаясь по имени, и высказывая почему вы благодарны: Имя тебе я благодарен за Что? .
1. Павел, я так благодарна, за наше проведенное вместе время. До того как наш брак распался, я многому научилась, я стала гораздо мудрее сегодня, и использую то, что узнала от нашего брака во многих сферах моей жизни сегодня.
2. Павел, я благодарна, за все что ты сделал, чтобы сохранить наш брак, потому что 10 лет семейной жизни означает, что ты пытался.
3. Павел, я благодарна за наших детей. Радость которую я получаю от них, не могла бы быть без тебя.
4. Павел, я благодарна за работу и долгие часы, которые ты потратил для поддержки нашей семьи, в то время как я была дома, заботясь о наших детях. Это с обеих сторон большая ответственность, так что спасибо.
5. Павел, я благодарна тебе за драгоценные моменты, которые были у меня с нашими детьми, когда они росли. Я видела как наши дети начали говорить и ходить в первый раз, и я знаю, что у тебя не было такой возможности.
6. Павел, я благодарна тебе за поддержку, когда у меня были трудные времена или утраты.
7. Павел, я благодарна тебе, когда я была больна, и ты делал все возможное, чтобы позаботиться обо мне и детях.
8. Павел, я благодарна тебе, за хорошие времена, которые мы провели, и у нас были деньги.
9. Павел, я благодарна, что ты хочешь продолжать быть отцом нашим детям.
10. Павел, я благодарна за твою поддержку и время, которое ты тратишь на наших детей. Я знаю, что они значат много для тебя, так же как для меня.
К тому времени, как вы закончите свой благодарственный список из 10 вещей, вы должны чувствовать себя намного лучше, думая о человеке и отношениями. Конечная точка, которую вы хотите достичь - это отсутствие плохих чувств по отношению к человеку, потому что именно ваша жизнь страдает от этих чувств. Каждые отношения разные, и если будет необходимо, вы можете повторить эту Волшебную практику в течении нескольких дней, пока вы не дойдете до высшей точки, в которой вы больше не испытываете плохих чувств по отношению к человеку.
Если вы используете волшебную силу благодарности, чтобы улучшить текущие отношения, вы увидите, отношения начнут меняться чудесным образом, прям у вас на глазах. Нужен всего один человек, чтобы Волшебным образом изменить отношения через благодарность, но этот человек получит преимущество за всю свою жизнь.
Если вы выбрали отношения прошлого, где вы уже не находитесь в контакте с человеком, вы будете чувствовать как мир и счастье наполняют вас, и в тоже время увидите, как другие отношения Волшебным образом изменяются.
В будущем, если отношения становятся сложнее, не забывайте использовать эту Волшебную практику немедля. Тем самым вы остановите трудности прежде чем они вырастут, а вместе с этим увеличивается волшебство в отношениях!
Когда мы сталкиваемся с трудностями или сложной ситуацией в отношениях, почти всегда мы не благодарны другому человеку. Вместо этого мы заняты обвинениями другого за проблемы, которые мы имеем с ним, а это означает отсутствие благодарности. Вина никогда не будет делать отношения лучше, и она никогда не сделает вашу жизнь лучше. В самом деле, чем больше вините, тем хуже отношения получаете, и тем хуже ваша жизнь становиться.
Будь то нынешние отношения или прошлые, если вы питаете плохие чувства по отношению к другому человеку, практика благодарности позволит устранить эти чувства. Почему вы хотите, чтобы ушли дурные чувства по отношению к другому?
"Держание гнева, подобно держанию горящего угля с намерением бросить его в кого-то, но ожоги получишь ты". Гуатама Будда (около 563 - 483 г. до н.э.) Основатель буддизма.
Плохие чувства по отношению к другому человеку сжигает вас и вашу жизнь, но благодарность будет устранять их. Например, если у вас есть экс-партнер, с которым вы связаны через ваших детей, и отношение с ним нехорошие, то посмотрите на лица своих детей, и поймите, что они не были бы живы, если бы не было вашего экс-партнера. Жизнь ваших детей - один из ценнейших подарков, который у вас есть. Посмотрите на ваших детей, и благодарите вашего бывшего супруга за свою жизнь каждый день! Это не только подарит вам мир с супругом, но и послужит замечательным примером вашим детям - они поймут как важно быть благодарными.
Если вы испытываете боль от расставания или утрате партнера используйте волшебную силу благодарности, чтобы преобразить эмоциональную боль в исцеление и позитивные чувства, которые помогут обрести счастья в текущих реалиях..
Сегодняшняя Волшебная практика - вы собираетесь смотреть на горячий уголь, который тлеет в вашей жизни, и в буквальном смысле - превратить его в золото с помощью благодарности! Выберите одну трудную проблему или разорванные отношения, которые хотите улучшить. Не имеет значения, является ли человек в настоящие время на горизонте вашей жизни, или вы его давно не видели.
Сядьте и сделайте список из 10 вещей, за которые вы будете благодарны человеку, которого вы выбрали. Вернитесь назад в отношения, вспомните что-то хорошее об этом человеке и о том, что вы получили от отношений с этим человеком. Самый простой способ сделать это - вспомнить как было пока отношения не испортились или не закончились. Если отношения никогда не были хорошими, то подумайте о любых хороших качествах в человеке, потому что они есть.
Данная Волшебная практика не о том, кто прав, кто виноват. Независимо от того, что вы чувствуете, что кто-то сделал вам, независимо от того что кто-то чего-то не сказал или не сделал, вы можете Волшебным образом исцелить отношения, и вам не нужно присутствие другого человека для того, чтобы исцелить отношения.
Золото существует во всех отношениях, даже тяжелых, и вы должны найти это золото. Как если бы вы копали и обнаружили золотой слиток, также запишите то золото которое вы обнаружите, обращаясь по имени, и высказывая почему вы благодарны: Имя тебе я благодарен за Что? .
1. Павел, я так благодарна, за наше проведенное вместе время. До того как наш брак распался, я многому научилась, я стала гораздо мудрее сегодня, и использую то, что узнала от нашего брака во многих сферах моей жизни сегодня.
2. Павел, я благодарна, за все что ты сделал, чтобы сохранить наш брак, потому что 10 лет семейной жизни означает, что ты пытался.
3. Павел, я благодарна за наших детей. Радость которую я получаю от них, не могла бы быть без тебя.
4. Павел, я благодарна за работу и долгие часы, которые ты потратил для поддержки нашей семьи, в то время как я была дома, заботясь о наших детях. Это с обеих сторон большая ответственность, так что спасибо.
5. Павел, я благодарна тебе за драгоценные моменты, которые были у меня с нашими детьми, когда они росли. Я видела как наши дети начали говорить и ходить в первый раз, и я знаю, что у тебя не было такой возможности.
6. Павел, я благодарна тебе за поддержку, когда у меня были трудные времена или утраты.
7. Павел, я благодарна тебе, когда я была больна, и ты делал все возможное, чтобы позаботиться обо мне и детях.
8. Павел, я благодарна тебе, за хорошие времена, которые мы провели, и у нас были деньги.
9. Павел, я благодарна, что ты хочешь продолжать быть отцом нашим детям.
10. Павел, я благодарна за твою поддержку и время, которое ты тратишь на наших детей. Я знаю, что они значат много для тебя, так же как для меня.
К тому времени, как вы закончите свой благодарственный список из 10 вещей, вы должны чувствовать себя намного лучше, думая о человеке и отношениями. Конечная точка, которую вы хотите достичь - это отсутствие плохих чувств по отношению к человеку, потому что именно ваша жизнь страдает от этих чувств. Каждые отношения разные, и если будет необходимо, вы можете повторить эту Волшебную практику в течении нескольких дней, пока вы не дойдете до высшей точки, в которой вы больше не испытываете плохих чувств по отношению к человеку.
Если вы используете волшебную силу благодарности, чтобы улучшить текущие отношения, вы увидите, отношения начнут меняться чудесным образом, прям у вас на глазах. Нужен всего один человек, чтобы Волшебным образом изменить отношения через благодарность, но этот человек получит преимущество за всю свою жизнь.
Если вы выбрали отношения прошлого, где вы уже не находитесь в контакте с человеком, вы будете чувствовать как мир и счастье наполняют вас, и в тоже время увидите, как другие отношения Волшебным образом изменяются.
В будущем, если отношения становятся сложнее, не забывайте использовать эту Волшебную практику немедля. Тем самым вы остановите трудности прежде чем они вырастут, а вместе с этим увеличивается волшебство в отношениях!
Вычеркиваю еще одно желание
я там шуть-шуть отстала, но догоню по позже. Отстала по заданиям, но список благодарностей веду и даже чаще потому что иногда прям распирает Иногда в течении дня записываю на стикере, потом переношу в блокнот
В сложные и давящие ситуации стараюсь посмотреть под оптимистичным углом, но как же хочется вернуться на старые рельсы, когда охватывает уныние в подобных ситуация. Тот случай когда и хочется, и полется Когда уже прочувствовала насколько легче и светлее переживать непогоду, но сложнее перевести внимание в позитивное русло и насколько легко скатится в привычное негативное русло, но тогда находиться в сложной ситуации тяжелее и гнетуще.
Вне зависимости от того, как смотреть на ситуацию, в негативном или в позитивном ключе, она все равно уже есть. Только отношение к ситуации миролюбиво и с благодарностью дает силы и фокусирует внимание на том, что можно сделать, чтобы ее улучшить. Относясь же к ней с негативом и испытываю удручающее чувство, все это парализует .т.к. кажется, что от меня ничего не зависит и это еще больше усугубляет состояние.
я там шуть-шуть отстала, но догоню по позже. Отстала по заданиям, но список благодарностей веду и даже чаще потому что иногда прям распирает
Иногда в течении дня записываю на стикере, потом переношу в блокнот В сложные и давящие ситуации стараюсь посмотреть под оптимистичным углом, но как же хочется вернуться на старые рельсы, когда охватывает уныние в подобных ситуация. Тот случай когда и хочется, и полется
Когда уже прочувствовала насколько легче и светлее переживать непогоду, но сложнее перевести внимание в позитивное русло и насколько легко скатится в привычное негативное русло, но тогда находиться в сложной ситуации тяжелее и гнетуще.Вне зависимости от того, как смотреть на ситуацию, в негативном или в позитивном ключе, она все равно уже есть. Только отношение к ситуации миролюбиво и с благодарностью дает силы и фокусирует внимание на том, что можно сделать, чтобы ее улучшить. Относясь же к ней с негативом и испытываю удручающее чувство, все это парализует .т.к. кажется, что от меня ничего не зависит и это еще больше усугубляет состояние.
Переименуй меня
Волшебная практика 15.
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю”, и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Выберите одни трудные, проблемные или разорванные отношения, которые хотите улучшить.
3. Сядьте и сделайте письменный список из 10 вещей, за которые вы будете благодарны человеку, которого вы выбрали. Запишите это следующим образом: Имя благодарен за что?
4. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня
Если вы с кем-то расстались, если ваше сердце разбить или у вас трудные отношения, еси вы держите обиду или чувствуете вину по отношению к другому человеку — все это можно изменить посредством благодарности. Благодарность волшебным образом улучшит любые трудные отношения, и не важно, кто является другим лицом: муж или жена, брат или сестра, сын или дочка, партнер, начальник, бизнес-клиент, коллега по работе, зять или теща, родители, друзья или соседи.
Когда мы сталкиваемся с трудностями или сложной ситуацией в отношениях, почти всегда мы не благодарны другому человеку. Вместо этого мы заняты обвинениями другого за проблемы, которые мы имеем с ним, а это означает отсутствие благодарности. Вина никогда не будет делать отношения лучше, и она никогда не сделает вашу жизнь лучше. В самом деле, чем больше вините, тем хуже отношения получаете, и тем хуже ваша жизнь становиться.
Будь то нынешние отношения или прошлые, если вы питаете плохие чувства по отношению к другому человеку, практика благодарности позволит устранить эти чувства. Почему вы хотите, чтобы ушли дурные чувства по отношению к другому?
"Держание гнева, подобно держанию горящего угля с намерением бросить его в кого-то, но ожоги получишь ты". Гуатама Будда (около 563 - 483 г. до н.э.) Основатель буддизма.
Плохие чувства по отношению к другому человеку сжигает вас и вашу жизнь, но благодарность будет устранять их. Например, если у вас есть экс-партнер, с которым вы связаны через ваших детей, и отношение с ним нехорошие, то посмотрите на лица своих детей, и поймите, что они не были бы живы, если бы не было вашего экс-партнера. Жизнь ваших детей - один из ценнейших подарков, который у вас есть. Посмотрите на ваших детей, и благодарите вашего бывшего супруга за свою жизнь каждый день! Это не только подарит вам мир с супругом, но и послужит замечательным примером вашим детям - они поймут как важно быть благодарными.
Если вы испытываете боль от расставания или утрате партнера используйте волшебную силу благодарности, чтобы преобразить эмоциональную боль в исцеление и позитивные чувства, которые помогут обрести счастья в текущих реалиях..
Сегодняшняя Волшебная практика - вы собираетесь смотреть на горячий уголь, который тлеет в вашей жизни, и в буквальном смысле - превратить его в золото с помощью благодарности! Выберите одну трудную проблему или разорванные отношения, которые хотите улучшить. Не имеет значения, является ли человек в настоящие время на горизонте вашей жизни, или вы его давно не видели.
Сядьте и сделайте список из 10 вещей, за которые вы будете благодарны человеку, которого вы выбрали. Вернитесь назад в отношения, вспомните что-то хорошее об этом человеке и о том, что вы получили от отношений с этим человеком. Самый простой способ сделать это - вспомнить как было пока отношения не испортились или не закончились. Если отношения никогда не были хорошими, то подумайте о любых хороших качествах в человеке, потому что они есть.
Данная Волшебная практика не о том, кто прав, кто виноват. Независимо от того, что вы чувствуете, что кто-то сделал вам, независимо от того что кто-то чего-то не сказал или не сделал, вы можете Волшебным образом исцелить отношения, и вам не нужно присутствие другого человека для того, чтобы исцелить отношения.
Золото существует во всех отношениях, даже тяжелых, и вы должны найти это золото. Как если бы вы копали и обнаружили золотой слиток, также запишите то золото которое вы обнаружите, обращаясь по имени, и высказывая почему вы благодарны: Имя тебе я благодарен за Что? .
1. Павел, я так благодарна, за наше проведенное вместе время. До того как наш брак распался, я многому научилась, я стала гораздо мудрее сегодня, и использую то, что узнала от нашего брака во многих сферах моей жизни сегодня.
2. Павел, я благодарна, за все что ты сделал, чтобы сохранить наш брак, потому что 10 лет семейной жизни означает, что ты пытался.
3. Павел, я благодарна за наших детей. Радость которую я получаю от них, не могла бы быть без тебя.
4. Павел, я благодарна за работу и долгие часы, которые ты потратил для поддержки нашей семьи, в то время как я была дома, заботясь о наших детях. Это с обеих сторон большая ответственность, так что спасибо.
5. Павел, я благодарна тебе за драгоценные моменты, которые были у меня с нашими детьми, когда они росли. Я видела как наши дети начали говорить и ходить в первый раз, и я знаю, что у тебя не было такой возможности.
6. Павел, я благодарна тебе за поддержку, когда у меня были трудные времена или утраты.
7. Павел, я благодарна тебе, когда я была больна, и ты делал все возможное, чтобы позаботиться обо мне и детях.
8. Павел, я благодарна тебе, за хорошие времена, которые мы провели, и у нас были деньги.
9. Павел, я благодарна, что ты хочешь продолжать быть отцом нашим детям.
10. Павел, я благодарна за твою поддержку и время, которое ты тратишь на наших детей. Я знаю, что они значат много для тебя, так же как для меня.
К тому времени, как вы закончите свой благодарственный список из 10 вещей, вы должны чувствовать себя намного лучше, думая о человеке и отношениями. Конечная точка, которую вы хотите достичь - это отсутствие плохих чувств по отношению к человеку, потому что именно ваша жизнь страдает от этих чувств. Каждые отношения разные, и если будет необходимо, вы можете повторить эту Волшебную практику в течении нескольких дней, пока вы не дойдете до высшей точки, в которой вы больше не испытываете плохих чувств по отношению к человеку.
Если вы используете волшебную силу благодарности, чтобы улучшить текущие отношения, вы увидите, отношения начнут меняться чудесным образом, прям у вас на глазах. Нужен всего один человек, чтобы Волшебным образом изменить отношения через благодарность, но этот человек получит преимущество за всю свою жизнь.
Если вы выбрали отношения прошлого, где вы уже не находитесь в контакте с человеком, вы будете чувствовать как мир и счастье наполняют вас, и в тоже время увидите, как другие отношения Волшебным образом изменяются.
В будущем, если отношения становятся сложнее, не забывайте использовать эту Волшебную практику немедля. Тем самым вы остановите трудности прежде чем они вырастут, а вместе с этим увеличивается волшебство в отношениях!
. А я то думал почему мне уведомления не приходят
Всем доброе утро
а нефиг переименовываться в середине марафонаПереименуй меня
Я сам прихожуа нефиг переименовываться в середине марафона
, делаю, правда что то там пропущенные накопились надо бы добраться до них. А то как и в прошлый раз. Те же темы с теми же проблемами
как теперь что-то своё придумывать
