100-дневка без алкоголя архив Сухой закон 63 "Валералето"

[Лисичка77]

Объясните для чего эти голосования? Если за все варианты по 12-13 голосов

Это потому, что животные и дети вне конкуренции. Пусть победит дружба) А вот за лучший памятник будет жесткая борьба

 

[86rus]

Это потому, что животные и дети вне конкуренции. Пусть победит дружба) А вот за лучший памятник будет жесткая борьба

Никакой жалости! Нужно честно голосовать

 

[томаз]

даже там поссыкала

Всегда

 

[Yulyaska]

Всем доброго дня

 

[Arthour]

 

[86rus]

А на ужин у нас яичница в духовке и чай
И через час сиски качать

 

[Лисичка77]

Я объелась

 

[86rus]

Я объелась

А я нет, в моём ужин было примерно 0 калорий,кажется

 

[Лисичка77]

А я нет, в моём ужин было примерно 0 калорий,кажется

Мне лень считать

 

[86rus]

Мне лень считать

Я тоже не считал, просто написал по ощущениям

 

[tune]

Физ нагрузка это бонус чтоб не висело все и было в тонусе. А голодать это вообще глупо и я об этом не говорила

Не голодал, просто сидел на травке. Ну не на той что вставляет а что минимум колорий. Не ел сахар, мучное, мясо только говядину без жира, грудку куры и индейку и то раза два в неделю. А так овощи и фрукты.

 

[Veritas]

Не голодал, просто сидел на травке. Ну не на той что вставляет а что минимум колорий. Не ел сахар, мучное, мясо только говядину без жира, грудку куры и индейку и то раза два в неделю. А так овощи и фрукты.

Ну и? Это же жесть. Ты хотел на этом похудеть? Как бы банально не звучало но чтоб худеть нужно есть а не траву жевать. В овощах клетчатки почти нет. Это просто трава. Фрукты сахар и их есть только если они в твой калораж входят. А вот мясо да. И углеводы. Мясо белок. Человек это белковая субстанция. Строительный материал. Но без строителей - углеводов толку не будет. Представь ты плитку в ванну купил в делать некому. Тоже самое. Поэтому введи в рацион мясо и каши как минмум

 

[Лисичка77]

Ну и? Это же жесть. Ты хотел на этом похудеть? Как бы банально не звучало но чтоб худеть нужно есть а не траву жевать. В овощах клетчатки почти нет. Это просто трава. Фрукты сахар и их есть только если они в твой калораж входят. А вот мясо да. И углеводы. Мясо белок. Человек это белковая субстанция. Строительный материал. Но без строителей - углеводов толку не будет. Представь ты плитку в ванну купил в делать некому. Тоже самое. Поэтому введи в рацион мясо и каши как минмум

Все классно говоришь, и я согласна. Но мне после сегодняшнего обжорства хочется думать, что я больше не буду есть никогда

 

[tune]

Ну и? Это же жесть. Ты хотел на этом похудеть? Как бы банально не звучало но чтоб худеть нужно есть а не траву жевать. В овощах клетчатки почти нет. Это просто трава. Фрукты сахар и их есть только если они в твой калораж входят. А вот мясо да. И углеводы. Мясо белок. Человек это белковая субстанция. Строительный материал. Но без строителей - углеводов толку не будет. Представь ты плитку в ванну купил в делать некому. Тоже самое. Поэтому введи в рацион мясо и каши как минмум

Ты Валерелето это расскажи ещё, ты вообще в курсе кокой о браз жизни он вёл?

 

[tune]

Все классно говоришь, и я согласна. Но мне после сегодняшнего обжорства хочется думать, что я больше не буду есть никогда

Веритас говорит жри, ты не можешь ослушаться, клетчатка иначе даст сбой ))

 

[Veritas]

Ты Валерелето это расскажи ещё, ты вообще в курсе кокой о браз жизни он вёл?

Слушай, я как бэ от чистого сердца вот это все пальцами в телефон тыкаю. На этом всё

 

[Veritas]

Все классно говоришь, и я согласна. Но мне после сегодняшнего обжорства хочется думать, что я больше не буду есть никогда

Осторожнее с желаниями

 

[tune]

Слушай, я как бэ от чистого сердца вот это все пальцами в телефон тыкаю. Ни этом все

Я же сказал истину. Можно позволять и другое почти всё, но при этом надо пахать так что бы это сжечь. Если ты не в зале или не катаешь по 70км в день или не бегаешь по 5 км в сутки хотя бы , то забудь про мучное и всё где калории, просто забудь. Это истина , не я придумал)) А так да, можно всё)

 

[Veritas]

Я же сказал истину. Можно позволять и другое почти всё, но при этом надо пахать так что бы это сжечь. Если ты не в зале или не катаешь по 70км в день или не бегаешь по 5 км в сутки хотя бы , то забудь про мучное и всё где калории, просто забудь. Это истина , не я придумал)) А так да, можно всё)

Питайся как желаешь. Куча инфы есть в интернете

 

[tune]

Я делаю так. А вы так умеете?