Большое спасибо за советы и ссылки, да по еде примерно так и делал и легче действительно было,
по календарю пока что у меня совсем не так шло, но и стаж не маленький
честно говоря не падок на награды), но почему бы и нет, может доп мотивация и поможет тоже
ne-kurim.ru
Доброго времени суток тоже, хорошо, пока принял решение на витаминах и глицине посидеть
Это прекрасно !
Здравствуйте, идея себя оправдывает, но требует полной уверенности, ещё лет 10 назад мне бы это наверное не подошло, на каждый день продление мне кажется так себе, больше придется об этом думать и можно забыть продлить её, хотя так было у меня и не срывался, т.к. главная цель клятвы исключить срывы когда будет совсем плохо или какой-либо стресс. Да ухудшение после 20 дня удивило, а адские муки с 38 по 42 примерно день вообще заставили неслабо удивится, а вот психология это или нет не могу сказать, скорее всего все вместе.
можно попробовать взять аскезу на месяц, или была у нас девушка года два назад, она договор сама с собой составила что не будет курить . В интернете есть много информации на эту тему.
Я так тоже сделала , в самом начале, на месяц. Только там договор не с собой, а со Вселенной, которая при срыве может жестко наказать))
У меня с 52 го дня начались накаты.
Ну мне глицин и витамины группы В на данный момент отлично помогли, а так да была сильная и как у вас бессмысленная тяга, т.к. тоже и на клятве и сам курить не собирался, очень интересно понаблюдать за собой и узнать когда наконец отпустит полностью.У меня с 52 го дня начались накаты.
И они очень мощные.
Как будто вылезает боксер и очень больно бьет. Именно бьет, потому что я знаю, что не сорвусь. Мстит мне.
Какой то чертовщиной прямо отдает это
Я наверное глицин тоже куплю. ))
Спасибо за информацию, поставил в подпись да, правда не идеал, хз как они считают месяца, но пускай так будет
Нормально считают)
