Вопрос дня Самозапрет.

[Эйя]

Привет, мои прекрасные болтологи
У нас есть возможность установить себе самозапрет на кредиты и займы. Также предлагают ввести самозапрет на алкоголь. А вы бы какой самозапрет себе установили?
Например, я задумываюсь по поводу сладкого, но боюсь из-за таких ограничений сойти с ума

 

[86rus]

Привет, мои прекрасные болтологи
У нас есть возможность установить себе самозапрет на кредиты и займы. Также предлагают ввести самозапрет на алкоголь. А вы бы какой самозапрет себе установили?
Например, я задумываюсь по поводу сладкого, но боюсь из-за таких ограничений сойти с ума

Никаких самозапретов, это должно быть в голове! Только добровольные отказы!

 

[СкаЗка]

А вы бы какой самозапрет себе установили?

Прекрати сомневаться!!! Больше доверия себе

 

[Anat]

Прекрати сомневаться!!! Больше доверия себе

Ага, только расслабься, я уже что-то жую, особенно на стрессе, и моментом +++
Нее, только ограничение, только хардкор

 

[Эйя]

Никаких самозапретов, это должно быть в голове! Только добровольные отказы!

Мне кажется, при нашем советском воспитании мы любюм, чтоб над нами был какой-то карающий орган. А тут установил самозапрет и всё, сахар нельзя на госуровне. Почти надзор

 

[Эйя]

Прекрати сомневаться!!! Больше доверия себе

А вот тут без осознанности фиг обойдешься. Мало просто установить самозапрет. Глубинная проработка требуется

 

[СкаЗка]

Ага, только расслабься, я уже что-то жую, особенно на стрессе, и моментом +++
Нее, только ограничение, только хардкор

Осознанность наше всё))) Приучила организм, стресс не повод пожрать, двигаться, гулять, сделать комплекс упражнений. Знаешь, каким-то образом перестала стресс заедать, многократное повторение переключает процессы

 

[СкаЗка]

А вот тут без осознанности фиг обойдешься. Мало просто установить самозапрет. Глубинная проработка требуется

Вот в этом я специалист, Марианская впадина в сравнении с моей любимой глубиной, отмель

 

[Anat]

Осознанность наше всё))) Приучила организм, стресс не повод пожрать, двигаться, гулять, сделать комплекс упражнений. Знаешь, каким-то образом перестала стресс заедать, многократное повторение переключает процессы

Да, договориться с собой это ещё тот квест, тут и лень подключается и нытик и саможаление и истеричка, бесит уже, проще мясом закинуться, это я так рассуждаю, а так-то конечно физкультура полезнее

 

[Anzh]

Также предлагают ввести самозапрет на алкоголь. А вы бы какой самозапрет себе установили?
Например, я задумываюсь по поводу сладкого, но боюсь из-за таких ограничений сойти с ума

запретный плод сладок! Особенно если это действительно сладкое Лучше бы отключить стресс, лень, тревоги

 

[СкаЗка]

Да, договориться с собой это ещё тот квест, тут и лень подключается и нытик и саможаление и истеричка, бесит уже

От выход из бесит что-то во мне - всё это я, значит мне это надо, лень переключила в необходимый отдых, у меня есть время на полечиться. Потом поныть, пожаловаться на что-то, определила мягкую игрушку и 15 минут, когда припрёт, с выдохом - только ты меня понимаешь))) Саможаление, заменила на самопохвалу

 

[86rus]

Мне кажется, при нашем советском воспитании мы любюм, чтоб над нами был какой-то карающий орган. А тут установил самозапрет и всё, сахар нельзя на госуровне. Почти надзор

А как же запретный плод?

 

[Anat]

От выход из бесит что-то во мне - всё это я, значит мне это надо, лень переключила в необходимый отдых, у меня есть время на полечиться. Потом поныть, пожаловаться на что-то, определила мягкую игрушку и 15 минут, когда припрёт, с выдохом - только ты меня понимаешь))) Саможаление, заменила на самопохвалу

Как это чудесно
Как все успеть... Как успеть

 

[Шариков]

Осознанность наше всё))) Приучила организм, стресс не повод пожрать, двигаться, гулять, сделать комплекс упражнений. Знаешь, каким-то образом перестала стресс заедать, многократное повторение переключает процессы

И без таблеток?

 

[СкаЗка]

Как это чудесно
Как все успеть... Как успеть

А не надо ни куда спешить, научиться замедляться, останавливаться и не поддаваться суетливости. Дышать глубоко, как только ловишь себя на спешке, остановиться, внимание на дыхание, сначала тяжело, потом привыкаешь и везде успеваешь, всё складывается без суеты.

 

[СкаЗка]

И без таблеток?

Без таблеток Жадная я, ещё на них деньги тратить)))

 

[Анатолий Александрович]

А тут установил самозапрет и всё, сахар нельзя на госуровне. Почти надзор

Евгения пройди диспансеризацию....может у тебя диабет 2-го типа.....Тогда и самозапрет ...будет ненужен..

 

[Шариков]

Без таблеток Жадная я, ещё на них деньги тратить)))

Здорово. Я тоже последние годы без таблеток. Никотин хорошими костылями был. Не то, что завидую - скорее восхищаюсь.У меня тоже будет получаться когда вокруг столько позитивных людей. )

 

[СкаЗка]

Здорово. Я тоже последние годы без таблеток. Никотин хорошими костылями был. Не то, что завидую - скорее восхищаюсь.У меня тоже будет получаться когда вокруг столько позитивных людей. )

Уже получается

 

[Anat]

А не надо ни куда спешить, научиться замедляться, останавливаться и не поддаваться суетливости. Дышать глубоко, как только ловишь себя на спешке, остановиться, внимание на дыхание, сначала тяжело, потом привыкаешь и везде успеваешь, всё складывается без суеты.

Бывает просто срочное, это спокойно
Бывает мегасрочное, прям всё бросай и делай уже прям сейчас
Бывает должно быть сделано вчера, это слава богу не часто бывает
Это состояние готовности, накопить резерз и быть готовым, попутно план, маршрут, остановки обязательно