#65_1 Осень перемен 🍂

[Lenka@]

Почитаю , спасибо . Моя главная поддержка это мой мч . Он не курит . Но я понимаю что на психологии я не уеду далеко поэтому тоже рассматриваю какие то вспомогательные варианты вроде табекса

Про успокоительные не забудь, я б без них не вывезла 100%

 

[Lenka@]

Значит пора устроить челлендж «Поиски удовольствия и радости»

(истинные только, нам всякие бяки не нужны)

Однозначно, я вообще сюда пришла плакать из-за затяжной депрессии, но как-то не сложилось

 

[NimbleLint]

Посмотреть вложение 2209278Посмотреть вложение 2209281Посмотреть вложение 2209282

Какая красота
Успеть урвать кусочек лета

 

[NimbleLint]

Однозначно, я вообще сюда пришла плакать из-за затяжной депрессии, но как-то не сложилось

Это тоже можно, начинай
Иди обниму

Ты моя хорошая, всё будет хорошо, обязательно. Будет новый день.

А потом пойдём искать ресурсы и позволим себе наслаждаться жизнью в полной мере

 

[NimbleLint]

Почитаю , спасибо . Моя главная поддержка это мой мч . Он не курит . Но я понимаю что на психологии я не уеду далеко поэтому тоже рассматриваю какие то вспомогательные варианты вроде табекса

Здорово, что план выстраивается!))
Позитивный настрой - всё получится!))

 

[Ментол]

 

[tatiana))]

Приветик всем

 

[tatiana))]

2 шаг открыт изучаем

Спойлер: Команда

1. @Руслан. Ф
2. @Asolovi
3. @Lenka@
4. @Max
5. @NimbleLint
6. @romashka6715
7. @SakhOlga
8. @Amika
9. @Dmitriy_x
10. @Erofeychh
11. @andy089
12. @katanaaa
13. @Дио
14. @V1tysha
15. @Вероника 1981
16. @Анна...
17. @Ammy101
18. @galkkate
19. @Alexandriay
20. @ValentinaNew
21. @Ильдарин
22. @sekorskiy
23. @Efimusendra
24. @Екатерина Печорина
25. @Свет
26. @ЛенаМалина 💖
27. @Nigillist
28. @Марьяна1900

2 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

 

[tatiana))]

Всем привет , меня зовут Марьяна , курю 8 лет , бросала много раз , читала алена Карра плюс на силе воли , ничего не помогает я не могу бросить курить потому что не понимаю что мне это нужно . Не могу дать себе понять что курение мешает жить потому что мне не мешает .. но я знаю что курение не мешает до тех пор пока не начнет мешать как бы странно не звучало но это так ..
Максимальной срок без сигарет это один день у меня сразу начинается никотиновая ломка и головные боли..
срывы были вот из за этого
Я работаю в клининге сейчас , занимаюсь еще раскладами таро , собираю алмазную мозаику , бегаю , помогаю бездомным животным , люблю готовить , Гарри поттера и отчаянных домохозяек.
Название команды ? Я не знаю . Я только что выкупила сигарету и вообще не соображаю ничего по моему …

Привет @Марьяна1900
Добро пожаловать в команду!
Я @tatiana)) Татьяна, @Инесса Самара Инна и @Павел Александрович Павел наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде!!!

 

[ЛенаМалина 💖]

Всем привет!))

Отличного четверга!)
В Москве установилась прекрасная погода!))

Всех приглашаю на прогулку

Стала любить гулять, можно найти много прекрасного, удивительного и любоваться людьми и миром))

Смотрите кого вчера встретила)))
Посмотреть вложение 2209273

Присылайте фоточки)) что прекрасного сегодня встретиться вам

О, у меня почти такой же есть

 

[tatiana))]

Почитаю , спасибо . Моя главная поддержка это мой мч . Он не курит . Но я понимаю что на психологии я не уеду далеко поэтому тоже рассматриваю какие то вспомогательные варианты вроде табекса

8 сентября начало марафона и с этого дня курить уже будет нельзя совсем. Советую купить и начать пить Табекс или любой его аналог, помогает снизить тягу. И афабазол или что то подобное. У них накопительный эффект, начать лучше заранее, до начала марафона. И настраиваться на победу! Все получится, удачи

 

[ЛенаМалина 💖]

Посмотреть вложение 2209291Посмотреть вложение 2209292Посмотреть вложение 2209293Посмотреть вложение 2209294

За малинку спасибульки

 

[Nigillist]

Встречайте пополнение: @Nigillist Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).
8. Твое предложение по названию команды.

Всем привет. Дабы не писать сочинение, отвечу по пунктам.
1. Зовут меня Олег
2. Стаж курения немногим больше 25 лет
3. Количеству попыток не счесть.
4. Испытал на себе множество разных способов: Аллее Карр, иглоукалывание, табекс, чампикс и конечно же взлетку.
5. Максимальный срок без курения три с половиной года.
6. Так как самым длинным был последний перерыв, то причин предаюыдущих срывов уже и не вспомню) А последний произошел из-за неурядиц в семье( такое впечатление что жена задалась целью довести меня до срыва)
7. Профессия - промышленный альпинист. Люблю хорошую музыку, путешествия, прогулки на велосипеде, раньше любил читать но сейчас в связи с загруженностью на работе не имею на это времени( благо что есть аудиокниги)
8. С креативом всегда было плохо, так что с названием команды увы…

 

[tatiana))]

Всем привет. Дабы не писать сочинение, отвечу по пунктам.
1. Зовут меня Олег
2. Стаж курения немногим больше 25 лет
3. Количеству попыток не счесть.
4. Испытал на себе множество разных способов: Аллее Карр, иглоукалывание, табекс, чампикс и конечно же взлетку.
5. Максимальный срок без курения три с половиной года.
6. Так как самым длинным был последний перерыв, то причин предаюыдущих срывов уже и не вспомню) А последний произошел из-за неурядиц в семье( такое впечатление что жена задалась целью довести меня до срыва)
7. Профессия - промышленный альпинист. Люблю хорошую музыку, путешествия, прогулки на велосипеде, раньше любил читать но сейчас в связи с загруженностью на работе не имею на это времени( благо что есть аудиокниги)
8. С креативом всегда было плохо, так что с названием команды увы…

Добро пожаловать Олег !!! 8 сентября начинается марафон, с этого дня курить нельзя. Может стоит рассмотреть табекс ( аналог), афабазол. И настраиваться на победу !!!

 

[НадеждаТ]

За малинку спасибульки

Ой, а Лену-Малину и там и тут показывают

 

[ЛенаМалина 💖]

Ой, а Лену-Малину и там и тут показывают

Ничего себе техника дошла

 

[NimbleLint]

О, у меня почти такой же есть

Красавец

 

[Марьяна1900]

Про успокоительные не забудь, я б без них не вывезла 100%

Спасибо можете какие то посоветовать ?

 

[NimbleLint]

Всем привет. Дабы не писать сочинение, отвечу по пунктам.
1. Зовут меня Олег
2. Стаж курения немногим больше 25 лет
3. Количеству попыток не счесть.
4. Испытал на себе множество разных способов: Аллее Карр, иглоукалывание, табекс, чампикс и конечно же взлетку.
5. Максимальный срок без курения три с половиной года.
6. Так как самым длинным был последний перерыв, то причин предаюыдущих срывов уже и не вспомню) А последний произошел из-за неурядиц в семье( такое впечатление что жена задалась целью довести меня до срыва)
7. Профессия - промышленный альпинист. Люблю хорошую музыку, путешествия, прогулки на велосипеде, раньше любил читать но сейчас в связи с загруженностью на работе не имею на это времени( благо что есть аудиокниги)
8. С креативом всегда было плохо, так что с названием команды увы…

Олег, привет!

Рады, что присоединился к команде!)

Интересная у тебя профессия

 

[Марьяна1900]

Привет @Марьяна1900
Добро пожаловать в команду!
Я @tatiana)) Татьяна, @Инесса Самара Инна и @Павел Александрович Павел наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде!!!

Добрый день , спасибо )