Сила воли Бросаю после инцидента

[Руся_я]

Всем привет!! Напишу отчет за день попозже, а сейчас вопрос ко всем! Как долго у вас кружилась голова после бросания? Меня просто уже беспокоить это начало. И я не могу понять, это симптом отмены или симптом моей какой-то сосудисто-давленческо-сердечной истории... Голова кружится и кружится, ощущаю это особо сильно, когда сижу. И все. Лежа и стоя таких проблем я не замечала. Сейчас прошел уже 12 день без курения.

Доброе утро!
У меня тоже кружилась, особенно в первые три дня. Сейчас очень редко, раз в день, наверное, и недолго. Но кружилась не сидя, а когда стояла или ходила.
Скорее всего из-за отказа от никотина, но всё же, если сильно беспокоит или долго продолжается, то может и можно к врачу.

 

[OlgaOl]

У меня год назад 40 дней кружилась, ну я рассказывал где-то. Ну это от нервов было

А еще от избытка кислорода кружиться может

Но к врачу сходить точно лишним не будет!)

Иду, через два часа)

 

[OlgaOl]

Привет!
У меня тоже немного кружилась голова в течение первого месяца, возможно действительно это связано с переизбытком кислорода. Позже состояние нормализовалось и проблема ушла.

Поняла, спасибо!!

Доброе утро!
У меня тоже кружилась, особенно в первые три дня. Сейчас очень редко, раз в день, наверное, и недолго. Но кружилась не сидя, а когда стояла или ходила.
Скорее всего из-за отказа от никотина, но всё же, если сильно беспокоит или долго продолжается, то может и можно к врачу.

Интересно спасибо, уточню сегодня у врача!

 

[OlgaOl]

Что было вчера? Было насыщенно... утром я сдала учебники, упросила библиотекаря дать мне еще пару(удивительно, но она сказала, что в августе они ничего не выдают, но в итоге все равно выдала). После побежала в центр, пообедала с папой, потом домой, потом к маме... короче, бегала весь день. 20 тысяч шагов. Болели только пятки, больше ничего.

Сегодня по планам зависаю в больничке. Уже сижу на лавочке у здания, жду приема. К терапевту у меня уже целый альманах того, что мне надо с ним обсудить хихихихихихи. В общем, ждите обнову(я надеюсь, он скажет что-то толковое, иначе я уже головой биться об стену начну. У меня семестр через пару дней начинается, а он хз что со мной)

Всем хорошего дня!

 

[OlgaOl]

Закончилась пробежка по врачам. Итог: ну норм(????)
Терапевт сказал, что все отлично, ЭКГ показывает нарушение, но это норма. Результаты анализов-диета. Головокружение-назначил на месяц какую-то витаминку. Ну и пью все остальное-железо, магне б6, афобазол, витамин д и этот препарат от головокружения. И еще выпросила направление к неврологу, если вдруг МРТ или Кт захочу сделать. Это уже позже.

Эндокринолог-уже не так хорошо. За год много набрала, появились красные растяжки, скачок давления был. Она проверяет надпочечники, что-то ее напрягло. И меня. Сказала про какой-то синдром, про что-то еще. Я не запомнила, но уже напряглась иххииххихи. Ну... буду делать анализы, потом 19 на повторный прием к ней. Надеюсь, найдем причину.(изначально пошла из-за прыщей, а тут попутно вылезло много чего)

Завтра гастроэнтеролог. И закончится моя эпопея. Останется только эндокринолог до конца(если, конечно, не найдем что-то в пятницу ихихихих)

Всем здоровья. И хорошего вечера. Попозже еще отпишусь.

 

[Lisovskaya]

Всем привет!! Напишу отчет за день попозже, а сейчас вопрос ко всем! Как долго у вас кружилась голова после бросания? Меня просто уже беспокоить это начало. И я не могу понять, это симптом отмены или симптом моей какой-то сосудисто-давленческо-сердечной истории... Голова кружится и кружится, ощущаю это особо сильно, когда сижу. И все. Лежа и стоя таких проблем я не замечала. Сейчас прошел уже 12 день без курения.

Тоже было головокружение . Скорее всего от переизбытка кислорода в организме . Все наладится дорогая , по началу наверное у всех так . Крепись и не сдавайся

 

[OlgaOl]

Тоже было головокружение . Скорее всего от переизбытка кислорода в организме . Все наладится дорогая , по началу наверное у всех так . Крепись и не сдавайся

Дай бог! Я держусь, все нормально. Как и ты, стараюсь занять себя, чтобы не думать. Бегаю туда-сюда. В общем, как обычно. Все отлично!

 

[Алиса Селезнёва]

Закончилась пробежка по врачам. Итог: ну норм(????)
Терапевт сказал, что все отлично, ЭКГ показывает нарушение, но это норма. Результаты анализов-диета. Головокружение-назначил на месяц какую-то витаминку. Ну и пью все остальное-железо, магне б6, афобазол, витамин д и этот препарат от головокружения. И еще выпросила направление к неврологу, если вдруг МРТ или Кт захочу сделать. Это уже позже.

Эндокринолог-уже не так хорошо. За год много набрала, появились красные растяжки, скачок давления был. Она проверяет надпочечники, что-то ее напрягло. И меня. Сказала про какой-то синдром, про что-то еще. Я не запомнила, но уже напряглась иххииххихи. Ну... буду делать анализы, потом 19 на повторный прием к ней. Надеюсь, найдем причину.(изначально пошла из-за прыщей, а тут попутно вылезло много чего)

Завтра гастроэнтеролог. И закончится моя эпопея. Останется только эндокринолог до конца(если, конечно, не найдем что-то в пятницу ихихихих)

Всем здоровья. И хорошего вечера. Попозже еще отпишусь.

Держись, дорогая! Обследуйся, но главное не накручивай себя и не паникуй. Важен позитивный настрой и всё будет хорошо!

 

[OlgaOl]

Пообщалась с психологом вчера, опять трясло. Она посоветовала поговорить с психиатром по поводу панических атак. Но вроде сегодня я нормально, только погоду опять крутит. Может, из-за этого я сегодня не в себе немного, голова не на месте, сонливость. В остальном... все нормально. Сегодня я расслабляюсь, пытаюсь не думать о своих походах по врачам, о диагнозах и рекомендациях. Хватит нервные клетки уже тратить, я вымотана.

Начала думать о том, что через три дня буду учиться. Сегодня опять буду гулять, завтра с родителями весь день, послезавтра буду собираться в институт. И вот уже понедельник! И там найдутся дела, я отвлекусь и перестану себя загонять сама.

Вот такие пока что дела. Напряжена, сердце колотится. Но скоро все пройдет. Всем хорошего дня!

 

[Резонанс]

Пообщалась с психологом вчера, опять трясло. Она посоветовала поговорить с психиатром по поводу панических атак. Но вроде сегодня я нормально, только погоду опять крутит. Может, из-за этого я сегодня не в себе немного, голова не на месте, сонливость. В остальном... все нормально. Сегодня я расслабляюсь, пытаюсь не думать о своих походах по врачам, о диагнозах и рекомендациях. Хватит нервные клетки уже тратить, я вымотана.

Начала думать о том, что через три дня буду учиться. Сегодня опять буду гулять, завтра с родителями весь день, послезавтра буду собираться в институт. И вот уже понедельник! И там найдутся дела, я отвлекусь и перестану себя загонять сама.

Вот такие пока что дела. Напряжена, сердце колотится. Но скоро все пройдет. Всем хорошего дня!

А ты че книгу так и не открывала чтоли?)

Вот я файл прикрепил ее достаточно скачать и запустить в iBooks/книги если айфон или в любой читалке, которую скачать надо, если андройд

И курпатов этот, автор книги, психотерапевт, вот с ним поговори он тебе все расскажет)

Он очень тепло и приятно пишет и весело и доступно и слушаешь как водичка просто его. Очень хорошо излагает

 

[OlgaOl]

А ты че книгу так и не открывала чтоли?)

Вот я файл прикрепил ее достаточно скачать и запустить в iBooks/книги если айфон или в любой читалке, которую скачать надо, если андройд

И курпатов этот, автор книги, психотерапевт, вот с ним поговори он тебе все расскажет)

Он очень тепло и приятно пишет и весело и доступно и слушаешь как водичка просто его. Очень хорошо излагает

спасибо, скачала. напишу что как попозже. ее вроде за вечер можно прочитать, судя по колву страниц.

 

[Lisovskaya]

Пообщалась с психологом вчера, опять трясло. Она посоветовала поговорить с психиатром по поводу панических атак. Но вроде сегодня я нормально, только погоду опять крутит. Может, из-за этого я сегодня не в себе немного, голова не на месте, сонливость. В остальном... все нормально. Сегодня я расслабляюсь, пытаюсь не думать о своих походах по врачам, о диагнозах и рекомендациях. Хватит нервные клетки уже тратить, я вымотана.

Начала думать о том, что через три дня буду учиться. Сегодня опять буду гулять, завтра с родителями весь день, послезавтра буду собираться в институт. И вот уже понедельник! И там найдутся дела, я отвлекусь и перестану себя загонять сама.

Вот такие пока что дела. Напряжена, сердце колотится. Но скоро все пройдет. Всем хорошего дня!

По врачам только пойди , у меня такое чувство , что они и у здорового человека найдут диагноз . Хотя в наше время , нет полностью здоровых людей , но все же . Всё у тебя будет хорошо дорогая , ты обязательно со всем справишься

 

[OlgaOl]

Всем привет! День был хорош. Я лежала впервые за две недели позволила себе полежать весь день, было хорошо. Книгу дочитала, было полезно. Завтра буду над этим думать, надо применять уже знания на практике. Как раз родители уезжают в отпуск, достаточный стресс мхихих

На завтра уже есть планы. С утра анализы сдам, которых нет в больнице, потом пойду в зал. Может, оформлю на месяц пробный. Потом буду собираться на учебу.

Курить не хочу, все в порядке. Уже 15 дней не курю. Победа!

Всем хорошего вечера!

 

[Алиса Селезнёва]

Всем привет! День был хорош. Я лежала впервые за две недели позволила себе полежать весь день, было хорошо. Книгу дочитала, было полезно. Завтра буду над этим думать, надо применять уже знания на практике. Как раз родители уезжают в отпуск, достаточный стресс мхихих

На завтра уже есть планы. С утра анализы сдам, которых нет в больнице, потом пойду в зал. Может, оформлю на месяц пробный. Потом буду собираться на учебу.

Курить не хочу, все в порядке. Уже 15 дней не курю. Победа!

Всем хорошего вечера!

Умничка! Отличный настрой!

 

[OlgaOl]

Умничка! Отличный настрой!

Спасибо!!! И ты молодец!!! Я прям так рада как за себя, ты такая умочка наконец то у тебя все налаживается.

 

[Алиса Селезнёва]

Спасибо!!! И ты молодец!!! Я прям так рада как за себя, ты такая умочка наконец то у тебя все налаживается.

Спасибо тебе, дорогая, за поддержку!

 

[OlgaOl]

Итаааак...

Весь день слегка потряхивало. Но суть своего страха я поняла, поняла и почему такое у Меня состояние. Разговариваю с собой, разбираю понемногу проблему, чтобы убрать этот страх из своей жизни. Ну и продолжаю читать курпатова.

Кровь сдала, буду ждать результатов. А потом пошла спать... ну как спать. Лежала, просыпалась раз в полчаса. Ну, в обед встала. Позанималась на эллипсе! Стало морально получше! Удивительно! Тупая боль в груди ушла, паника отступила. Надеюсь, с наступлением учебы я смогу проработать это состояние. Ну или перестану на нем зацикливаться.

Записалась на пробную неделю в зал. Если завтра пар не будет(хотя бы двух, молю...) пойду в бассейн. Уже купила тапки.

Остатки дня буду заниматься мелкими делами, типо сделать еды на неделю и перепроверить все на завтра. А пока сижу на улице, отдыхаю и дышу свежим воздухом. Всем хорошего вечера! И завтра хорошего дня...

 

[Vad']

А шапочку купила?)

 

[OlgaOl]

А шапочку купила?)

А мне матушка отдала целых три)) там хоть каждый день меняй их аххахаха

 

[Vad']

Оля!! Как там в универе?)