#65_1 Осень перемен 🍂

[Витёчек]

43 дня
Горжусь неимоверно каждым днём!)

Помню первые дни, когда с гордостью говорила, что не курю день, два, три, неделю, кто-то отвечал «ерунда» - пресекала на раз-два, никому не позволяла обесценивать даже часа моей свободы и усилий, которые я приложила
Ценю каждый миг, и знаю, как не всегда просто перестроиться мысленно, так и в целом перестроить ритм, качество и жизненные привычки.

Чего и всем желаю - Ценить себя и свои усилия!

* Бросила в прошлую взлетку)
Потом ещё вместе в сотку пойдем если возьмут

Прямо уважениеЖелаю тебе и дальше идти по правильному пути!

 

[NimbleLint]

Если ты с телефона, то при повороте экрана в горизонтальное положение, после сообщений видео подписи людей, там обычно стоят счетчики - показывают кто сколько не курит

Вот)

 

[NimbleLint]

Все лето готовлюсь к бросанию, говорю себе, что завтра не буду покупать пачку айкоса, но нет, нервяки на работе сбивают весь настрой... Морально пока не готов бросить, но надо((

Я тебя очень понимаю, на работе такое себе - особенно в первые пару недель((
Как можешь минимизировать? Что может третье помочь не закурить, если стресс всё же случится?)

 

[tatiana))]

Я с телефона. Писец как не удобно на этом форуме с телефона. Плююсь каждый раз, когда захожу. Из за этого пропадает желание тут быть. Который раз. Как мне мой счетчик обнулить подписи? А то у меня там много некурящих дней щас.

Я тоже все с телефона делаю, все инструкции на нашей 1 странице. Такую знаешь верх справа . Про счётчик узнаю

 

[tatiana))]

Все лето готовлюсь к бросанию, говорю себе, что завтра не буду покупать пачку айкоса, но нет, нервяки на работе сбивают весь настрой... Морально пока не готов бросить, но надо((

Денис настраивайся, слушай аудио шаги, морально настройки перетерпеть , может табекс, успокоительные , есть желание , по другому никак , настрой решает, на работе минимизировать стресс - удалённая если можно, перерывы - техники дыхания, кайфы .... подумать что ты можешь сделать для себя . И все получится

 

[tatiana))]

Красоты в ленту

 

[Екатерина Печорина]

43 дня
Горжусь неимоверно каждым днём!)

Помню первые дни, когда с гордостью говорила, что не курю день, два, три, неделю, кто-то отвечал «ерунда» - пресекала на раз-два, никому не позволяла обесценивать даже часа моей свободы и усилий, которые я приложила
Ценю каждый миг, и знаю, как не всегда просто перестроиться мысленно, так и в целом перестроить ритм, качество и жизненные привычки.

Чего и всем желаю - Ценить себя и свои усилия!

* Бросила в прошлую взлетку)
Потом ещё вместе в сотку пойдем если возьмут

Какая молодец! Читаю и даже сама гордость эту испытала хотя все ещё покуриваю, но слушая сейчас книгу, понимаю, где и в чем я делала ошибки в предыдущих попытках. Тоже хочу гордиться так

 

[tatiana))]

Я с телефона. Писец как не удобно на этом форуме с телефона. Плююсь каждый раз, когда захожу. Из за этого пропадает желание тут быть. Который раз. Как мне мой счетчик обнулить подписи? А то у меня там много некурящих дней щас.

Денис, как будет 1 день , если счётчик не получится новый установить пиши !!!!

 

[НадеждаТ]

Всем привет
Ловите и мою картинку.
Рябина - символ осени (мы в осенний период меняем свою жизнь).
Часы - время лечит и стирает все невзгоды.
Ключи - ключи от новой не курительной жизни.

 

[НадеждаТ]

Все лето готовлюсь к бросанию, говорю себе, что завтра не буду покупать пачку айкоса, но нет, нервяки на работе сбивают весь настрой... Морально пока не готов бросить, но надо((

Я тоже к первому шагу шла пару, тройку месяцев. Потом заказала табекс, обозначила себе дату бросания, а по факту бросила на несколько дней раньше запланированной даты. Табекс помог, перестала курить на третий день приема таблеток, тк стики стали противны. Я курила айкос.

 

[ЛенаМалина 💖]

Красоты в ленту

Какое прелестное начало осени

 

[НадеждаТ]

Какое прелестное начало осени

У нас с тобой было прелестное начало весны

 

[tatiana))]

Какое прелестное начало осени

У нас типо бабье лето

 

[tatiana))]

Всем привет
Ловите и мою картинку.
Рябина - символ осени (мы в осенний период меняем свою жизнь).
Часы - время лечит и стирает все невзгоды.
Ключи - ключи от новой не курительной жизни.
Посмотреть вложение 2211063

Надюша приветик, супер знаково )))

 

[НадеждаТ]

Надюша приветик, супер знаково )))

Привет Танюша!
Да, для бросающих особенно знаково

 

[ЛенаМалина 💖]

У нас с тобой было прелестное начало весны

и осень не хуже, ты ещё не надумала к нам присоединится?

 

[НадеждаТ]

и осень не хуже, ты ещё не надумала к нам присоединится?

Думаю может сразу в сотку пойти. Я записалась в разные марафоны, даже не знаю как я все буду успевать.
О, бросающим курить советую записаться в марафон финансовой грамотности, будете там денежки сэкономленные от сигарет копить.

 

[ЛенаМалина 💖]

Думаю может сразу в сотку пойти. Я записалась в разные марафоны, даже не знаю как я все буду успевать.
О, бросающим курить советую записаться в марафон финансовой грамотности, будете там денежки сэкономленные от сигарет копить.

А какие сроки на сотке, уже известна дата начала?
Я бы пошла на финансы..только экономить нечего

 

[Бу испугался]

Я тебя очень понимаю, на работе такое себе - особенно в первые пару недель((
Как можешь минимизировать? Что может третье помочь не закурить, если стресс всё же случится?)

Лежит Табекс, ждет своего времени.

 

[НадеждаТ]

А какие сроки на сотке, уже известна дата начала?
Я бы пошла на финансы..только экономить нечего

Я знаю, что до сотки еще и взлетку можно успеть пройти