#65_2 Биполярные капибары 🐾

[Руся_я]

Вчера со своими рецептами яиц с жидким желтком всю голову мне забили)
Пришлось сегодня обменять привычный творог на яйца

 

[НатальяИванова]

Я конечно, не отнесу это к пользе курения, но меня пугает одно: когда я с сигареткой, я такая уверенная, решаю вопросы, вся такая активная.. Я боюсь когда перестану, буду первое время нудной, недовольной и вялой((

Есть аргумент, на этот счет?

Ты можешь быть любой и это нормально. Да первое время может быть недомогание, но все проходит. С чего ты решила что ты с сигаретой уверенная, может наоборот она с тобой) Сигарета не волшебная палочка, уверенная ты и решающая вопросы сама по себе, не в сигарете дело, эту установку надо проработать в шагах. Но если так будет легче, то можно пуговицу носить в кармане и с ней быть уверенной. Пару дней ко мне в автобусах подсаживаются курящие. От них воняет до тошноты и дышат они с сипом. Ну не знаю, не знаю. Мне курение других как слабость расценивается уже. Люди не могут разобраться в себе и курят, намеренно себя убивая

 

[НатальяИванова]

Ну недельки две я думаю, но а мне надо быть активной здесь и сейчас)
Может к наркологу за таблеточками?)

Я когда бросала у нас на работе был пожар с пострадавшими, несколько погибших. И мы все не понимали что нас ждет дальше. Еще это был ноябрь, у меня денег миллионы взяты с клиентов (гостиница) для заездов на новый год, я все боялась что счета арестуют до выяснения и вся моя работа на смарку пойдёт. Но ничего, на этом фоне я была очень активная

 

[НатальяИванова]

Ну он мне тогда сказал, что не подходящее время для бросания

А потом намекнул об условной «безопасности» курения

Потом жвачки прописал

Не знаю почему так, поэтому аккуратно к нему отношусь

Но за жвачки благодарна конечно

Очень трудно найти подходящее время, всегда что нибудь происходит)

 

[Arthour]

Доброе утро

 

[Ева Берг]

@Павел Александрович
А у кого табличка V.I.P. это значит не курильщики со стажем? Сколько ты уже не куришь?

Под аватаром есть запись -не курю с и дата.

 

[НатальяИванова]

Поменяй врача и все, это кошмар, а не врач. Сам курит поди еще.

Я ходила давным давнно к психиатру в государственную поликлинику, так он так и сказал ну я же курю и ты кури, ничего такого. Хорошо хоть таблеток дал, я тогда отходила от жизненных потрясений. Но без поддержки медикаментозной порой никак, единственный минус у меня все симптомы невроза вернулись после отказа от таблеток. Пришлось свое состояние долго восстанавливать витаминами, спортом, занятиями с психологом. Тогда я поняла что нет волшебных таблеток, надо везде приложить усилия, даже если состояние отвратительное, все равно стиснув зубы идти к цели. Лишь бы цель была

 

[Arthour]

Как вы тута тама здеся?

 

[НатальяИванова]

Встречайте пополнение (факультативно): @Веточка Я Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).

Ника, спасибо)

 

[НатальяИванова]

Добро пожаловать @Веточка Я !!! Меня зовут Наташа @НатальяИванова ! Мы с Евой @Ева Берг и Лизой @Лизаветта наставники этой команды!!! По всем вопросам можешь смело к нам обращаться!

 

[НатальяИванова]

Доброе утро!

 

[Веточка Я]

Приветик!
А почему хочешь бросить? Есть ли какие-то причины, побочки от курения? Или хочешь просто избавиться от вредной привычки?

Привет, мотивации особой нет, может поэтому и не получается. Просто надоело быть зависимой и я понимаю что это всё для здоровья не полезно и потом обязательно появятся проблемы , не хочу до этого доводить

 

[лучик Света]

Вчера со своими рецептами яиц с жидким желтком всю голову мне забили)
Пришлось сегодня обменять привычный творог на яйца

приятного аппетита, Вера)

 

[Руся_я]

приятного аппетита, Вера)

Пасиба, Нюта!

 

[Веточка Я]

Привет, Вета. Давай попробуем не курить сегодня?

Привет, да, сегодня постараюсь не курить, поэтому и записалась в команду, вместе наверное легче бросать. А мне тоже надо отмечаться, я же факультативно?

 

[Руся_я]

Привет, мотивации особой нет, может поэтому и не получается. Просто надоело быть зависимой и я понимаю что это всё для здоровья не полезно и потом обязательно появятся проблемы , не хочу до этого доводить

Да, сложновато без мотивации, конечно. У меня плохое состояние было при курении одноразок, поэтому и бросила. Надо постараться, наверное, выискать минусы курения для тебя, наверняка они есть, их не может быть. Выпиши эти минусы, раздуй их до вселенского масштаба, обозлись на никотин и когда будет желание курить, думай обо всем этом и отметай накаты таким образом.

 

[лучик Света]

Привет, да, сегодня постараюсь не курить, поэтому и записалась в команду, вместе наверное легче бросать. А мне тоже надо отмечаться, я же факультативно?

надо
Мы же не телепаты))

 

[лучик Света]

Привет, да, сегодня постараюсь не курить, поэтому и записалась в команду, вместе наверное легче бросать. А мне тоже надо отмечаться, я же факультативно?

не наверно, а точно. Всё получится

 

[Машуха]

Давайте так, без опросника)))
Клетчатка...яблоки, зелень, больше травы всякой в общем.
Если прям совсем, слабикап.

Про опросник пыталась пошутить))) А зелень, яблоки и свекла - лучшие друзья на это сложное время

 

[Машуха]

Кофе не помогает?))

Не очень.
И все на эту тему. Вот сварила сейчас себе кофе с мороженкой. Вкуууусно. Взяла ручку (помогает плохо), но мы же в театре нынче, играем на бис роль счастливых некурящих! Доброе утро!!!