Конец страшной зависимости

[nachtigal]

У нас есть рубрика Путешествия!

 

[nachtigal]

Хорошей тренировки тебе!

 

[Tанечка1610]

Красота!
Всегда мечтала побывать на Байкале!

Я живу в 70 км, поэтому частый гость Байкала Мне нравится даже просто ходить по берегу. В этом году ещё ездила в Улан-Удэ и на Аршане бываю частенько. Позже разберусь и добавлю свои видосики.

 

[Tанечка1610]

У нас есть рубрика Путешествия!

Прикольно Спасибо

 

[Tанечка1610]

Не курю 02.02.26 @Лунный Волчонок @никак @nachtigal

Всем привет, кто читает мой дневник. Я здесь, и у меня все хорошо. Сегодня уже 6 день не курения.

Вчера была на новой тренировке МФР, потом сауна и немного решили с подругой прокатиться на машине. Съездили на Байкал, прокатились на колесе, посидели в кафе, пофотались, музычку послушали.

Подруга бросила курить ещё в начале 2000 г, поэтому мне вчера было комфортно с некурящим другом

 

[nachtigal]

Таня, привет!
Классные видео и фото!
Спасибо большое!
Байкал замёрз!
Упражнения мне понравились. Я и половину сделать не могу)
Беру с тебя пример!

 

[Tанечка1610]

Таня, привет!
Классные видео и фото!
Спасибо большое!
Байкал замёрз!
Упражнения мне понравились. Я и половину сделать не могу)
Беру с тебя пример!

@nachtigal , привет! Спасибо за поддержку и добрые слова!
Да замёрз, вчера поговорили и я решила съездить проверить
Хожу на разные тренировки, чтобы держать тело в тонусе, настроение поднимать, кровь разгонять. С детства спорт не любила, начала заниматься уже после 35. Тренер меня хвалит, технику выполняю правильно. Эх.. если бы я с молодости занималась спортом и вела здоровый образ жизни. К сожалению поздно мозги встали на место.

 

[Ойген]

@Tанечка1610, доброе утро, землячка. Приятно увидеть новых людей из своего города.

 

[Tанечка1610]

Доброе утро, Ойген. Взаимно! Я вчера уже посмотрела, что есть товарищи по не курению из Иркутска

 

[nachtigal]

@Tанечка1610, Танечка, там ещё бумажка нужна с ником и номером команды. Спасибо за яблочко

 

[Tанечка1610]

@Tанечка1610, Танечка, там ещё бумажка нужна с ником и номером команды. Спасибо за яблочко

Блин, поторопилась. Сейчас добавлю

 

[Tанечка1610]

@Tанечка1610, Танечка, там ещё бумажка нужна с ником и номером команды. Спасибо за яблочко

Сделала Спасибо

 

[Tанечка1610]

Решила отписаться как день прошёл. Вроде все было хорошо, единственное что сегодня был день лени без физических упражнений и чуть ли не закурила, но потом остановила себя. Перетерпела, все хорошо Но как так, шестой день сегодня и началась тяга. Прям захотелось выйти на балкон и покурить. Благо не было рядом курящих и не пошла вечером в магазин. Завтра все будет хорошо, поеду с утра на тренировку. Ничего не скрываю, отписываюсь.

@nachtigal , @лучик Света , @никак
Поддержите меня Я молодец!

 

[nachtigal]

@Tанечка1610, Танечка, может триггернуло где-то.
Да даже на форуме такое возможно.
Главное перетерпеть этот момент и пройдёт.
Обнимаю!ты большая молодец и умничка!

 

[Tанечка1610]

@Tанечка1610, Танечка, может триггернуло где-то.
Да даже на форуме такое возможно.
Главное перетерпеть этот момент и пройдёт.
Обнимаю!ты большая молодец и умничка!

@nachtigal благодарю! Спасибо что всегда на связи Ваша поддержка сейчас необходима. Я думаю что сработала привычка от ничегонеделания выйти покурить.

 

[лучик Света]

Решила отписаться как день прошёл. Вроде все было хорошо, единственное что сегодня был день лени без физических упражнений и чуть ли не закурила, но потом остановила себя. Перетерпела, все хорошо Но как так, шестой день сегодня и началась тяга. Прям захотелось выйти на балкон и покурить. Благо не было рядом курящих и не пошла вечером в магазин. Завтра все будет хорошо, поеду с утра на тренировку. Ничего не скрываю, отписываюсь.

@nachtigal , @лучик Света , @никак
Поддержите меня Я молодец!

-Это служба поддержки?
- да
- поддержите меня!
Таня, как почувствцешь силы и тягу к тренировкам, так и вперёд! 6 дней это уже круто!

 

[Tанечка1610]

-Это служба поддержки?
- да
- поддержите меня!
Таня, как почувствцешь силы и тягу к тренировкам, так и вперёд! 6 дней это уже круто!

Спасибо большое Нормально, справлюсь. Если бы сорвалась, сейчас бы жалела. Все хорошо! Идем дальше!

 

[Tанечка1610]

Всем привет! #Не курю 03.02.26 @Лунный Волчонок @никак @nachtigal
Как я рада что не сорвалась! Собираюсь на треню, сегодня энергичная тренировка

 

[nachtigal]

Всем привет! #Не курю 03.02.26 @Лунный Волчонок @никак @nachtigal
Как я рада что не сорвалась! Собираюсь на треню, сегодня энергичная тренировка

Доброе утро Танечка!
Хорошего дня желаю тебе!)

 

[Tанечка1610]

Доброе утро Танечка!
Хорошего дня желаю тебе!)

Благодарю