Сила воли Вот и я здесь

[Оливка]

Привет, как твои дела сегодня?

Привет, Ника!

Спасибо, что спрашиваешь)

Дела хорошо
Я не срывалась, последние пару дней прошли достаточно легко
С легкими накатами, само собой, но вполне себе легко выносимыми

Особо ничего специального не делаю, о некурении все меньше думаю. Муж сегодня удивленно говорил «Ты как-то мало стала говорить о курении. Кажется, это успех!»

Оно и вправду сглаживается, забывается, с каждым днем пока все легче (за исключением откатов, но это бог с ним, без этого никак в человеческой психике)

 

[Nika_Zemlyanika]

Привет, Ника!

Спасибо, что спрашиваешь)

Дела хорошо
Я не срывалась, последние пару дней прошли достаточно легко
С легкими накатами, само собой, но вполне себе легко выносимыми

Особо ничего специального не делаю, о некурении все меньше думаю. Муж сегодня удивленно говорил «Ты как-то мало стала говорить о курении. Кажется, это успех!»

Оно и вправду сглаживается, забывается, с каждым днем пока все легче (за исключением откатов, но это бог с ним, без этого никак в человеческой психике)

Красотка! Молодецкая молодец )
Я еще периодически ною, но тоже уже меньше, скорее по инерции. Сильнее всего после еды тянет

 

[Оливка]

Красотка! Молодецкая молодец )
Я еще периодически ною, но тоже уже меньше, скорее по инерции. Сильнее всего после еды тянет

Как твое настроение сегодня?
Я тут не появлялась пару дней
Поменялось ли что-то в твоем самочувствии за эти два дня?

 

[Оливка]

Привет, Форум!

Сегодня какой-то там по счету день без курения
Пару дней не заходила на форум — переживала сложные впечатления от событий в жизни

- поссорилась с близким человеком, сильно стрессанула
- после этого поехала посоветоваться к маме, в конечном счете сильно поссорилась еще и с мамой

Про первое рассказывать тут не желаю, а вот второе будет интересно бросающим. Хотите - верьте, хотите - нет, но: мама, когда я приехала, протянула мне заряженный Гло

Типа «ну не ценой ссор с близкими же бросать курить» с намеком на то, что ну наверное мне не стоит этого делать

Я отказалась, сказала что если бы хотела покурить — сама бы нашла себе курево и сигарета с ее рук мне не нужна (горжусь собой!)

Но после этого маман конечно все равно нашла способ сильно поругаться со мной. С мамой в ближайшее время не общаемся, видимо

Но мораль-то какая
Только вам решать курить или нет
И даже мать может протянуть сижку
И даже в этот момент вы можете выбрать отказ

п.с. не знаю, можно ли тут ругаться матом, скажу цензурно: я все еще в отредактировано модератором (шоке) от произошедшего.

 

[Svetik🌸]

Привет, Форум!

Сегодня какой-то там по счету день без курения
Пару дней не заходила на форум — переживала сложные впечатления от событий в жизни

- поссорилась с близким человеком, сильно стрессанула
- после этого поехала посоветоваться к маме, в конечном счете сильно поссорилась еще и с мамой

Про первое рассказывать тут не желаю, а вот второе будет интересно бросающим. Хотите - верьте, хотите - нет, но: мама, когда я приехала, протянула мне заряженный Гло

Типа «ну не ценой ссор с близкими же бросать курить» с намеком на то, что ну наверное мне не стоит этого делать

Я отказалась, сказала что если бы хотела покурить — сама бы нашла себе курево и сигарета с ее рук мне не нужна (горжусь собой!)

Но после этого маман конечно все равно нашла способ сильно поругаться со мной. С мамой в ближайшее время не общаемся, видимо

Но мораль-то какая
Только вам решать курить или нет
И даже мать может протянуть сижку
И даже в этот момент вы можете выбрать отказ

п.с. не знаю, можно ли тут ругаться матом, скажу цензурно: я все еще в а*#%{ (шоке) от произошедшего.

Ругаться матом нельзя Ты большая молодец, правильный сделала выбор в пользу здоровья. Поздравляю тебя с неделькой

 

[Оливка]

Ругаться матом нельзя Ты большая молодец, правильный сделала выбор в пользу здоровья.

Принято, спасибо)

 

[Оливка]

Привет, Форум!

После парада конфликтов на выходных и в пн не могу пока прийти в себя
Очень грустно, тоскливо, сопливо и плаксиво

Не реву целыми днями, нет, но саморегуляция у меня где-то в пятой точке явно, т.к. вытащить себя из тоски не могу второй день
Принимаю решение не "вытаскивать", оставить как есть, даст бог -- отсутствие сопротивления поможет лучше чем его наличие

В общем, пока что настроение завалиться в кальянку и оставить там свои горести(
(Буду ли я это делать -- другой вопрос и ответ на него сегодня "нет")

Терпения мне(

 

[nachtigal]

@Оливка, Олечка, терпения и сил желаю тебе.
Молодец, что читаешь Шаги!

 

[Колибри)]

Привет, Форум!

После парада конфликтов на выходных и в пн не могу пока прийти в себя
Очень грустно, тоскливо, сопливо и плаксиво

Не реву целыми днями, нет, но саморегуляция у меня где-то в пятой точке явно, т.к. вытащить себя из тоски не могу второй день
Принимаю решение не "вытаскивать", оставить как есть, даст бог -- отсутствие сопротивления поможет лучше чем его наличие

В общем, пока что настроение завалиться в кальянку и оставить там свои горести(
(Буду ли я это делать -- другой вопрос и ответ на него сегодня "нет")

Терпения мне(

Погрусти, проживи эмоции. Дай только срок. Неделя например. И рыдай наздоровье. Ешь вкусняхи. Но только не никотин. Он не решит проблем.

 

[Sxwet]

Привет, Форум!

После парада конфликтов на выходных и в пн не могу пока прийти в себя
Очень грустно, тоскливо, сопливо и плаксиво

Не реву целыми днями, нет, но саморегуляция у меня где-то в пятой точке явно, т.к. вытащить себя из тоски не могу второй день
Принимаю решение не "вытаскивать", оставить как есть, даст бог -- отсутствие сопротивления поможет лучше чем его наличие

В общем, пока что настроение завалиться в кальянку и оставить там свои горести(
(Буду ли я это делать -- другой вопрос и ответ на него сегодня "нет")

Терпения мне(

Привет, сил тебе и терпения! Вдох, выдох. Переключайся, отвлекайся как можешь. Всё это - мелочи жизни и пройдёт. Кальянку замени игрульками или походом в кино-клуб, или на шоу, да даже на стенд-ап полезнее будет гонять, чем в кальянку.)

 

[Оливка]

@Оливка, Олечка, терпения и сил желаю тебе.
Молодец, что читаешь Шаги!Посмотреть вложение 2279695

Котик очаровательный)
Спасибо, Лен

 

[Оливка]

Погрусти, проживи эмоции. Дай только срок. Неделя например. И рыдай наздоровье. Ешь вкусняхи. Но только не никотин. Он не решит проблем.

Спасибо за поддержку

 

[Оливка]

Привет, сил тебе и терпения! Вдох, выдох. Переключайся, отвлекайся как можешь. Всё это - мелочи жизни и пройдёт. Кальянку замени игрульками или походом в кино-клуб, или на шоу, да даже на стенд-ап полезнее будет гонять, чем в кальянку.)

Все по факту, Вет
Спасибо за поддержку

 

[Оливка]

Привет, Форум!

Сходила в зал, очень помогает снять накаты (особенно кардио).

Чутка налегла на шоколадки, но это база. Я по своей природе худенькая, быть толстой мне не грозит

Грущу, отвлекаюсь работой в основном
И общением с людьми приятными

 

[nachtigal]

Привет, Форум!

Сходила в зал, очень помогает снять накаты (особенно кардио).

Чутка налегла на шоколадки, но это база. Я по своей природе худенькая, быть толстой мне не грозит

Грущу, отвлекаюсь работой в основном
И общением с людьми приятными

Олечка, молодец!
И Шаги читала!

 

[Visteriya]

Я по своей природе худенькая, быть толстой мне не грозит

Как же я ацццки завидую

 

[Оливка]

Олечка, молодец!
И Шаги читала!

Шаги-то правда очень-очень полезные
Без них было бы сильно сложнее, по ощущениям

В восторге с этой методики форума, очень здорово придумано

 

[Оливка]

Как же я ацццки завидую

Ахахахахахха
У худых другая беда - не похудеть до визуала анорексички
Приходится жрать и жрать, чтобы поддерживать визуал нормальной стройной девушки...
При этом, как правило, худые есть то не особо любят, а нада(

 

[Visteriya]

Ахахахахахха
У худых другая беда - не похудеть до визуала анорексички
Приходится жрать и жрать, чтобы поддерживать визуал нормальной стройной девушки...
При этом, как правило, худые есть то не особо любят, а нада(

Понимаю
У меня у подруги такая беда была
Всю жизнь мучается
Только силовые делают из нее человека более ли менее

Я бы жила в Макдаке

 

[Оливка]

Только силовые делают из нее человека более ли менее

О дааа.... Оно самое. Все так. Я потому в зал и хожу)
А для души кардио - но его худым советуют делать меньше, чтоб не худеть, одно расстройство ахахах
Закон подлости

Я не расстраиваюсь, бегаю сколько хочу все равно)0)0

Я бы жила в Макдаке

Пройденный этап, со временем весь фастфуд надоедает до ужаса, воротит и тянет домой к нормальной еде
Попробуй заставить себя засесть там - посидишь неделю-две-три максимум
Потом не сможешь есть чаще раза в 3-6 месяцев, думаю