Это пройдет???

[Молодчинка]

Не курю 13 день!Решила написать в эту тему, так как до двух недель не дохожу)))) Стаж курения 9 лет.Бросала 1 раз и максимум на месяц. В этот раз мотивация уже ухудшается, мысли вроде " а так ли уж полезно не курить" овладевают моим сознанием. Это пройдет??

 

[Sladost]

Само по себе? Если вы постоянно будете думать, что курение не вредно, а даже полезно? Нет.

 

[Молодчинка]

Логично! А как изменить свое восприятие??

 

[Men]

Логично! А как изменить свое восприятие??

А Вы прямо здесь напишите всю положительную мотивацию, которая только придёт в голову,
это очень полезно и реально помогает))

 

[Sladost]

Напоминать себе почему вы все же решили бросить, почему оно реально вредно, и что вам, такой замечательной, такая гадость явно не нужна

 

[Молодчинка]

@Men, спасибо!Жить дольше?Родить здоровых детей?Создать семью??Выглядеть лучше??
Все не то!Выгляжу я и так замечательно!!И бросание сигарет не подразумевает что ко мне придет все и сразу же))) Проблема в том что хочется разом и не поправиться, и бросить пить, и то и др. и третье.. а силы воли на все не хватает!!)))

@Sladost, спасибо, тоже воспользуюсь! Но все же сегодня 14 дней, я молодец))

 

[Белка]

@Молодчинка, главное не завидовать курящим, думать о них, как о слабых людях.И помнить, что вам не нужны сигареты. Вы молодец, что уже столько дней не курите!

 

[булка]

руки воняют, пожелтеют ногти, зубы. вот с этим смириться я не могу.

 

[Sladost]

руки воняют, пожелтеют ногти, зубы. вот с этим смириться я не могу.

На это дело есть мыло, вода, зубная щетка, паста, стоматолог. А ногти желтые...? епрст

 

[AllexxxSan]

А если рак легких, губы или гортани, гангрена ног - есть хирург, зубы "починит" стоматолог. Ну а на самый крайний случай и паталогоанатом сгодится. )))

 

[Белка]

А если рак легких, губы или гортани, гангрена ног - есть хирург, зубы "починит" стоматолог. Ну а на самый крайний случай и паталогоанатом сгодится. )))

Вот именно к патологоанатому курение и ведет... так что бросаем господа, бросаем.

 

[Sladost]

Вот именно к патологоанатому курение и ведет... так что бросаем господа, бросаем.

А все остальное его минует?

 

[Павел (не курю)]

А все остальное его минует?

курение гарантированно укорачивает этот путь.
и если кто-то думает, что он исключение - глубоко заблуждается...

 

[Павел (не курю)]

@Sladost, а как вы себя чувствуете после 145 дней некурения?

 

[Sladost]

@Павел (не курю), точно так же, как и на 15-м году курения.

 

[InuNoTensai]

@Sladost, ваша откровенность просто убийственна.

Неужели совсем никакой разницы?

 

[Сацуки]

@Men, спасибо!Жить дольше?Родить здоровых детей?Создать семью??Выглядеть лучше??
Все не то!Выгляжу я и так замечательно!!И бросание сигарет не подразумевает что ко мне придет все и сразу же))) Проблема в том что хочется разом и не поправиться, и бросить пить, и то и др. и третье.. а силы воли на все не хватает!!)))

@Sladost, спасибо, тоже воспользуюсь! Но все же сегодня 14 дней, я молодец))

Ты уже молодец! А разве жить дольше не повод? Мне недавно попался очень хороший аутотренинг для отказа от курения , скачанный из Апп стор в айфоне. Мудрый (или обученный) дядька там говорит, что каждый курильщик думает, что он особенный и беда, болезнь или преждевременная смерть обойдут его стороной. Но, когда непоправимое случается, как бы они все хотели вернуть назад, на 20, 30 лет назад, где они не смогли побороть эту гнусную привычку....
Ну вот тебе другой повод: не ходить с разрезанным горлом, легкими, животом, без ноги (возможны варианты) в самом расцвете сил современников. Давай мобилизуй все силы и прочувствуй все названые тобой поводы. Это они и есть! Про ужасный запах от курителей я уже и не говорю даже.

 

[ollis]

Не курю 6 дней! и уже горжусь собой... Курила 20 лет, но мне перестало нравится мое отражение в зеркале) и я перестала курить. Думаю, что навсегда. Было очень тяжело, сейчас немного полегче.

 

[Марине]

странная тема такая... кто здесь хозяин? ))
@ollis, заведите дневник, нам будет интересно узнать про Ваш опыт

 

[nikodim77]

Не курю 5 дней, Зато столько же бухаю. Мне так легче переносить ломку.