Как не закурить во время стресса.

[cooper1960]

вот решил создать тему:"Как не закурить во время стресса на работе или дома?"Я например не знаю как.Уменя пока таких ситуаций не было(я пока в отпуске) но скоро выходить на работу.Так что делимся опытом,у кого какие ситуации были и как из них получалось выходить без сигарет.

 

[Rewda]

cooper1960, Ты не там создал тему, надо вот тут, в Болтологии:

https://ne-kurim.ru/forum/forums/talk/

А так получилось, что ты создал ещё один Дневник...

вот решил создать тему:"Как не закурить во время стресса на работе или дома?"Я например не знаю как.Уменя пока таких ситуаций не было(я пока в отпуске) но скоро выходить на работу.Так что делимся опытом,у кого какие ситуации были и как из них получалось выходить без сигарет.

А по теме, так же как и в не стрессе... не курить или даже тупо не курить.
Уяснить в голове, что никогда не закуришь, что бы не случилось.

 

[cooper1960]

а как теперь эту тему удалить или перенести в Болтологию?

 

[Rewda]

а как теперь эту тему удалить или перенести в Болтологию?

Попроси модераторов перенести...
Вот тут, наверное.

https://ne-kurim.ru/forum/threads/1739/

 

[Шерка]

я поняла только одно...каждую ситуацию я должна научиться проживать без сигарет. Я еще, сложившуюся ситуацию сигаретой не разрулить, и стресс останется. Но после закуривания, если вдруг...останется горечь поражения.

 

[Жутовский]

Для себя решил, что бросил навсегда. Будет интересно такую ситуевину прожить.

 

[cooper1960]

Для себя решил, что бросил навсегда. Будет интересно такую ситуевину прожить.

так все время до конца дней своих и думать:" как бы не закурить?"хотелось бы что бы об этом вообще не думать, как будто и не курил.

 

[cooper1960]

обращался к модераторам ,а они уже вчера переместили мою тему в "болтологию"

 

[Galanga]

так все время до конца дней своих и думать:" как бы не закурить?"хотелось бы что бы об этом вообще не думать, как будто и не курил.

Хочешь бросить курить - брось, хочешь перестать думать о сигаретах - перестань...

А вообще в тему вернусь завтра, сейчас уже в голове мыслей тьма, а собрать до кучи уже не получается

 

[Жутовский]

так все время до конца дней своих и думать:" как бы не закурить?"хотелось бы что бы об этом вообще не думать, как будто и не курил.

Сейчас у меня бывают дни, когда совсем не вспоминаю. Хотите верьте, хотите - нет.

 

[cooper1960]

Сейчас у меня бывают дни, когда совсем не вспоминаю. Хотите верьте, хотите - нет.

у меня тоже бывает что поел и даже не вспомнил ,что надо покурить.

 

[Lalenya]

Тоже долго помнила о курении. После еды, во время кофе и ты.пы. а сейчас что то даже и не вспомню уже, когда перестала постоянно думать о сигарете.
Работа меня так не пугала, как посиделки с курящими друзьями в ресторане. Но оказалось не так страшен черт, как его малюют))))
А в стрессовых ситуациях помогает холодная голова, а не раковая палочка, это я себе на носу зарубила, так что покурить не тянет

 

[cooper1960]

ты молодец,надеюсь что и я справлюсь!

А в стрессовых ситуациях помогает холодная голова, а не раковая палочка, это я себе на носу зарубила, так что покурить не тянет

ты молодец,надеюсь ,что и у меня получится!!!

 

[JI0Cb]

а что ты имеешь ввиду под словом стресс ?

 

[cooper1960]

а что ты имеешь ввиду под словом стресс ?

как что?нервную ситуацию,начальник или еще кто наорал на тебя на работе,и ты должен это держать в себе и т.д.

 

[Sladost]

как что?нервную ситуацию,начальник или еще кто наорал на тебя на работе,и ты должен это держать в себе и т.д.

Тю. нак это можна наорать на начальника в обратку, пусть у него будет двойной стресс А че, я всегда ору на начальство

 

[cooper1960]

Тю. нак это можна наорать на начальника в обратку, пусть у него будет двойной стресс А че, я всегда ору на начальство

ну начальники всякие бывают,значит тебе повезло, а у меня будешь сразу за воротами.Хотя я орал правда на мастера не на начальника,ну ничо работаю.

 

[Vlad78]

вот решил создать тему:"Как не закурить во время стресса на работе или дома?"Я например не знаю как.Уменя пока таких ситуаций не было(я пока в отпуске) но скоро выходить на работу.Так что делимся опытом,у кого какие ситуации были и как из них получалось выходить без сигарет.

На мой взгляд отлично помогают справиться со стрессовыми ситуациями лекарственные растения, например, такие. Основная трудность при использовании лекарственных трав и фитосборов может возникнуть в форме лени, когда влом даже самому себе заварить травы, а не мучаться от неприятных ощущений.

 

[cooper1960]

Сейчас у меня бывают дни, когда совсем не вспоминаю. Хотите верьте, хотите - нет.

ну так срок не курения приличный,вот и не вспоминается.

 

[Жутовский]

ну так срок не курения приличный,вот и не вспоминается.

Привет,cooper1960! Мне сейчас думается, что дело не в сроке, а в желании бросить, разницы в хотении что на трех дях, что сейчас не ощущаю.
Сам как? Скоро в успех?

cooper, были у меня стрессы за эти дни, до четвертого месяца хватался за карман, потом прошло. Время лечит.