8 8_5 На позитиве

[Sla]

воот, а мне работать) я ночью с вами пока у вас утро) без курева работается тяжеловатенько мне

Есть научные рекомендации )

Одной из основных причин тревожности и напряженности у бывших курильщиков является резкое падение содержания сахара в крови, что довольно часто происходит при отказе от курения. По этой же причине в первые дни жизни без сигарет некоторые люди с трудом могут сосредоточиться, а другие едят много сладкого. Все эти симптомы исчезают, если увеличить потребление глюкозы. Она продается в таблетках или порошке, и это идеальное средство на несколько первых дней, причем принимать ее нужно 3-4 раза в день. Ту же самую функцию может выполнить и мед. Благодаря этому простому средству вы без труда избавитесь от плохого настроения, которое обычно подстерегает тех, кто бросает курить!

 

[Кисуля64]

У меня вообще не было кашля, это плохо получается???

Нет же конечно!Это очень индивидуально))))У меня например не было головокружений- не думаю,что это ах как плохо

 

[Sla]

У кого как было с кашлем?
Сегодня появился сухой кашель, аж дыхание перехватывает... Как долго он будет, может попить что???

Индивидуально. Дней от пяти. Может нарастать, может на спад пойти.
Зависит от того, как легкие будут очищаться.
Рекомендуется попринимать что нибудь из «Доктор Мом», «Эквабал» или «Геделикс»

 

[Кисуля64]

.

я тоже вечером вчера откопал в аптечке коделак бронхо, и глотнул... )))

Я конечно,не врач,но думаю любой отхаркивающий и разжижающий макроту препарат можно попить(если нет температуры,болей).А ещё лучше подышать(ингаляцию)-но мне лень))))А так этот кашель должен самостоятельно уйти.Он к тому же носит ещё и психологический характер,в период отвыкания.

 

[Кисуля64]

Есть научные рекомендации )

Одной из основных причин тревожности и напряженности у бывших курильщиков является резкое падение содержания сахара в крови, что довольно часто происходит при отказе от курения. По этой же причине в первые дни жизни без сигарет некоторые люди с трудом могут сосредоточиться, а другие едят много сладкого. Все эти симптомы исчезают, если увеличить потребление глюкозы. Она продается в таблетках или порошке, и это идеальное средство на несколько первых дней, причем принимать ее нужно 3-4 раза в день. Ту же самую функцию может выполнить и мед. Благодаря этому простому средству вы без труда избавитесь от плохого настроения, которое обычно подстерегает тех, кто бросает курить!

Уууууууууу!!!!!Как я мёда хочу,я его так любила,с ложечки слизывать.....А потом однажды как дала отек Квенке.Больше не пробую мед,но люблю......

 

[Sla]

.

Я конечно,не врач,но думаю любой отхаркивающий и разжижающий макроту препарат можно попить(если нет температуры,болей).А ещё лучше подышать(ингаляцию)-но мне лень))))А так этот кашель должен самостоятельно уйти.Он к тому же носит ещё и психологический характер,в период отвыкания.

Ингаляцию не лучше - у Вас восстанавливается правильный баланс в легких, а ингаляция их высушит.
Если конечно обострение хронического бронхита или пневмония не пошла.

 

[Вшоколаде]

Нет же конечно!Это очень индивидуально))))У меня например не было головокружений- не думаю,что это ах как плохо

Индивидуально. Дней от пяти. Может нарастать, может на спад пойти.
Зависит от того, как легкие будут очищаться.
Рекомендуется попринимать что нибудь из «Доктор Мом», «Эквабал» или «Геделикс»

Да,наверное индивидуально все.
У меня как сказал муж и признаков курильщика не было. Пальцы,ногти,кожа не желтые,голос у меня вообще лучше иногда бы кажется похрипывал, чем позовите кого то взрослого к телефону
а вот у мужа все признаки "на лицо" были и сейчас так посвежел,поправился конечно на 15кг,но ему не мешает

 

[Кисуля64]

Ингаляцию не лучше - у Вас восстанавливается правильный баланс в легких, а ингаляция их высушит.
Если конечно обострение хронического бронхита или пневмония не пошла.

Надеюсь,пройдёт все.....Там кстати я прочитала,что из-за повышенной тревожности,бросающий курить накручивает себя(во время курения он даже не обращает внимания на такой кашель)))) Так что все у кашляющих и некашляющих будет ок!!!! Главное убрать курение(эту заразу) из жизни и вздохуть полной грудью!!!!

 

[*Ия*]

 

[Вшоколаде]

Привет,взаимно!
Как ты чувствуешь себя?
Как вы во дворике поживаете?

 

[*Ия*]

Привет,взаимно!
Как ты чувствуешь себя?
Как вы во дворике поживаете?

Играем ))) как в той считалочке детской ... на златом крыльце сидели ...... ))) а у вас???

 

[Вшоколаде]

Играем ))) как в той считалочке детской ... на златом крыльце сидели ...... ))) а у вас???

мы стараемся

потивничать)))

 

[Ozra]

Александр Гридников, где твоя линеечка, почему не ставишь?

 

[*Ия*]

мы стараемся Посмотреть вложение 180540 потивничать)))

 

[*Ия*]

«Ах!» – позитивный эксперимент

Все будет хорошо», успокаивает нас внутренний голос, «Все наладится! И тебя вылечат и меня вылечат…» «Угу», тяжело сопя, кивает сознание, немного раздражаясь на слегка дергающийся глаз.

Баланс нарушен, а гармония снова ушла по делам. Что поделаешь, падения тоже бывают: «се ля ви» и все такое. Вот только встряхнуться никак не получается… мы снова увязли в непроходимом болоте собственных переживаний. Какой тут позитив? Всегда восхищают люди, которые могут с легкостью преодолеть любые преграды, точнее – быстро избавиться от плохих мыслей и продолжать свой путь с высоко поднятой головой.

Как у них это получается и возможно ли нам, простым смертным, обучиться этому мастерству?

Конечно! Вот только придется немного попотеть. В переносном смысле, разумеется.

Вы, правда, хотите в совершенстве овладеть умением позитивно мыслить и не терять в колючих кустарниках негатива свои кусочки счастья?

Тогда как можно чаще проводите новый и очень эффективный позитивный эксперимент! Я уже проверила его действие, очень воодушевляет и даже расслабляет все комочки вдруг напрягающихся нервов –

Проживите день под лозунгом «АХ!»

Сам принцип очень необычный и, честно говоря, подсмотрен у героев мультика, но нам-то много и не надо – главное, чтобы помогало.

Итак, что вам предстоит делать?

Во-первых, предлагаю начать прямо сейчас! Зачем откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня?! Закончить можно на следующий день в это же время.

Во-вторых, реагируйте на все так, будто вас это очень радует, и продолжайте хоть немного свою мысль. Кстати, восхищаться придется и плохими вещами, и хорошими.

Например:

Я сегодня не получила зарплату – Ах (как хорошо)! У меня есть еще время на то, чтобы придумать, чем бы себя побаловать.

Не могу договориться с рабочими по ремонту квартиры – Ах, интересно смогу ли я сделать утепление двери своими руками?

Оставила зонтик и промокну – Ах, как хорошо! Небольшая пробежка мне точно не помешает, глядишь, пару кило по дороге потеряю.

Вы сами удивитесь, как иногда легко найти плюсы даже в самой безнадежной ситуации. А это, между прочим, очень хорошее умение! Это на первый взгляд кажется, что негативные эмоции перевесят. Если договориться и гнуть свою линию, то все получится!

Ваше «Ах!» станет своеобразной защитной реакцией организма на любую неприятность и уничтожит все переживания на корню. Особенно если вы ловко подкрепите свою позицию. Кстати, вы можете не только искать хорошие стороны в плохом событии, но и сосредотачиваться на других, не связанных с ним вещах. Например:

Начальник накричал – Ах, а у меня украшение детской комнаты лучше, чем у Маруськи, хотя у нее денег больше.

Причем тут детская Маруси и крики начальника? Да не причем. Нам от негатива отвлечься надо, и восхититься заодно.

Только не забывайте: так надо реагировать и на хорошее и на плохое событие, то есть, вам надо говорить «Ах» целый день. Проводите день под лозунгом «Ах» как можно чаще! И вы закалитесь как стать…

 

[Гражина]

Всем доброго. Я с достоинством выстояла эту тяжёлую рабочую ночь без пыхтения!!! Я- молодец, а всем чаю! Отмечаем)))

 

[*Ия*]

Всем доброго. Я с достоинством выстояла эту тяжёлую рабочую ночь без пыхтения!!! Я- молодец, а всем чаю! Отмечаем)))

 

[Гражина]

Я тут подумала, что за радость бросающему курильщику наблюдать, как без салонов, масок и кучи денег, улучшается кожа))) особенно милым дамам сегодня обратила внимание, что кожа на лице стала выглядеть свежее))))

 

[Tata72]

Я тут подумала, что за радость бросающему курильщику наблюдать, как без салонов, масок и кучи денег, улучшается кожа))) особенно милым дамам сегодня обратила внимание, что кожа на лице стало выглядеть свежее))))

Да, да, у меня тоже самое, приятно в зеркало смотреть))) Да и в целом самочувствие намного лучше, появилась энергия что-то делать, пока курила чувствовала себя больной старухой, совршенно ни чего делать не хотелось.

 

[Кисуля64]

Я тут подумала, что за радость бросающему курильщику наблюдать, как без салонов, масок и кучи денег, улучшается кожа))) особенно милым дамам сегодня обратила внимание, что кожа на лице стала выглядеть свежее)))) Здорово!!!!! Вот и приятности начинаем обнаруживать!!!!