Образ жизни Образ жизни 6: меняем жизнь к лучшему

[ЭГОИСТ]

Всем наидобрейшего!
Проснулся - ливень за окном. Пробежку перенёс.
Желания никакого. Кое-как сделал вид, что сделал зарядку. Настроение не улучшилось. Апатия ко всему. Делать ничего не хочется. Кофе не помогло. На работу - не хочу, но пойду. День насилования самого себя.

 

[Мария Юрьевна]

Всем наидобрейшего!
Проснулся - ливень за окном. Пробежку перенёс.
Желания никакого. Кое-как сделал вид, что сделал зарядку. Настроение не улучшилось. Апатия ко всему. Делать ничего не хочется. Кофе не помогло. На работу - не хочу, но пойду. День насилования самого себя.

И это всё из -за дождя??? План нарушился, и весь день насмарку?

 

[morgana]

ЭГОИСТ, помни, что дождливое утро - это не весь день. Скажи себе, что сегодня самый лучший день в твоей жизни, тебя ждут встречи с хорошими людьми и удивительные события.
Аффирмации тебе в помощь.

 

[morgana]

RedCat, как дела?

 

[olenenok]

пока на 100% выйти не получается, но стараюсь

... я тоже ооочень стараюсь)))) только... чего я тут подумала... а может и к лучшему, что 100% (у меня лично) никогда не бывает. Мы ведь живые люди, да и должен же быть какой-то стимул, иначе к чему стремиться? А так, интересно: что я на этот раз недотянула? И сколько сегодня? Понятно, завтра исправим... Разнообразие) Свежачокс))

 

[olenenok]

День насилования самого себя.

Бывает... Но временно

 

[RedCat]

RedCat, как дела?
Посмотреть вложение 180967

Спасибо, хорошо)) Отлеживаюсь и отсыпаюсь)

 

[morgana]

Спасибо, хорошо)) Отлеживаюсь и отсыпаюсь)

Это хорошо. Силы накопишь, потом встанешь и сделаешь в пять раз больше запланированного

 

[domen]

Здравствуйте! Вот сегодня узнала, что вы недавно стартовали. Можно ли к вам записаться? Цели есть и рада была бы занять своё сознание и тело их достижением (вместо дурной 20-летней привычки)

Привет, проходи, описывай цели

 

[morgana]

У меня цель на ближайшие дни поменялась. Задача на эту неделю - найти новую работу. Критерии желаемого записала, сейчас применю волшебные советы @Ия Мороз и вперёд!

 

[*Ия*]

У меня цель на ближайшие дни поменялась. Задача на эту неделю - найти новую работу. Критерии желаемого записала, сейчас применю волшебные советы @Ия Мороз и вперёд!

Так так так ))) 27 х108 раз

 

[morgana]

Ия Мороз, Оксана, а ты не хочешь записаться в эту стодневку? Ещё можно

 

[Anytta]

Привет, проходи, описывай цели

Спасибо)) А цели на ближайшие 100 дней пока такие:
1. Бассейн/ фитнес - 2 раза в неделю min.
2. Зарядка – 6 дней в нед хоть по 5 мин
3. Генеральная уборка по частям (5 дней в неделю мин по 30)
4. Похудеть на 3 кг (-1 кг в мес) – (дневник, ПП и т.д)
5. Выучить /вспомнить 2000 англ слов (150 в неделю)
6. Прочитать «История Российского государства» Б.Акунина. Хотя бы первый том.
(Подарили давно 2 тома, так хочу прочитать, а всё руки не доходят(( Для упрощения расчётов для отчётности пусть будет 25 стр в неделю)
7. Живопись (возобновить или двигаться вперёд в этом направлении) – 1 раз в нед
(может что-нибудь и откорректирую потом, пока буду с этими справляться))

 

[Prizzma]

Мои цели:
1. К концу стодневки как минимум или раньше начать просыпаться в 4.30.
2. Начать делать пробежки по утрам (это когда буду вставать в 4.30, потому как сейчас не успеваю до работы), а пока по вечерам
3. Ежедневно есть кашу в 10 утра и овощи на ужин
4. Пилатес и йога минимум раз в неделю. В идеале через день
5. Алкоголь в любом виде не чаще раз в неделю.
6. Цель на неделю -до 10.05 закончить писать диплом.

 

[Мария Юрьевна]

Так так так ))) 27 х108 раз

Это что за волшебные советы? Тоже интересно, поделись!

 

[morgana]

Это что за волшебные советы? Тоже интересно, поделись!

https://ne-kurim.ru/forum/threads/sam-sebe-volshebnik.8396/

 

[*Ия*]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/sam-sebe-volshebnik.8396/

моя подружка еще на листке написала работа, прицепила этот лист на дочку и играла с ней в прятки ))))

 

[*Ия*]

Ия Мороз, Оксана, а ты не хочешь записаться в эту стодневку? Ещё можно

я боюсь, что у меня времени не хватит ... скоро на учебу ехать.. но можно я с вами так побуду???

 

[morgana]

я боюсь, что у меня времени не хватит ... скоро на учебу ехать.. но можно я с вами так побуду???

Конечно, можно. А ты где учишься?

 

[Елена Ивановна]

@Елена Ивановна, @domen, пока мы ещё только начали, можно будет записаться сюда желающим из Восьмой стодневки?

да пожалуйста, решайте сами, кого и до каких пор принимать. лишь бы не в последний день. а то даже планы составить не успеют)))
всем удач!