100 Скинем лишнее 8: лето неизбежно

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Мария Юрьевна написал(а):
А нынче отчет сразу после выходных! 13 июня! Мобилизируем все силы перед выходными!
Нажмите для раскрытия...
Доброе утро)))а я уже подзабыла)))))дни эмоциональные очень,но я на пп)ничего не позволительного)всем хорошего дня):kiss:
 
Всем привет! пять дней у сына в гостях. С едой была сдержана, а вчера соблазнилась на роллы... сегодня с утра в плюс ушла. До чего же это вкусная, но опасная для фигуры еда. Так сложно эти граммы скидываются, а назад прилепляются на раз-два :furious:
 
Отметилась сегодня, потому что завтра, возможно, не смогу зайти. У меня минус 700 гр. Могло быть и лучше, но все же норм. Сестра научила готовить диетическую окрошку на кефире (тертая морковь 2 шт. тертый огурец 1 шт. пучок укропа + 500мл. кефира). Хватает на весь день, разгрузка офигенная:).
 
Kurukaxa написал(а):
Отметилась сегодня, потому что завтра, возможно, не смогу зайти. У меня минус 700 гр. Могло быть и лучше, но все же норм. Сестра научила готовить диетическую окрошку на кефире (тертая морковь 2 шт. тертый огурец 1 шт. пучок укропа + 500мл. кефира). Хватает на весь день, разгрузка офигенная:).
Нажмите для раскрытия...
Привет, Курукахочка, а это вкусно? Кажется, что одна морковь получается:D.
 
Доброе утро :).
Всего -200 гр. за неделю :(. Это конечто лучше, чем плюс, но маловато.
Бум работать :)
 
Всем привет..:kiss: У меня в этот раз -100 грамиков.. Ну не плюс и то отлично! Всем хорошего дня и больших отвесов.!:wavespin:
 
доброе утро,стройняшечки:kiss:у меня сегодня лучше чем в прошлый раз)))) минус 700)продолжаю потихоньку) стала изучать дыхание бодифлекса,ничего так,прикольненько)))ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ))))):wub:
 
Доброе утро! Начала я его с обмеров и чуть не обмерла: ОГ - 99 (- 1 см), ОТ - 76 (-0,5 см), ОБ - 104 (-0 см), вес - 71,200 (+1,100 кг). :cry::cry::cry: Думаю, ну, как же, так-то, а?! Я же стараюсь!!!:starwars:
Стала вносить в таблицу, а там начальные данные по весу ровно такие же, но объемы больше! И тут я поняла, что похоже вес ползет вверх, потому что мышечная масса растет, но жировая-то постепенно уменьшается:skip::skip::skip:. Посему считаю эту десятидневку достаточно успешной для себя.
 
Всем привет!
Отметилась, но результаты хилые, за прошедшие 10 дней сначала был хороший отвес, а потом плюс.
Сумасшедшие дни и порой несоблюдение режима сделали свое черное дело.
Ну что же, буду наверстывать.
 
Всем привет! Я только с дачи приехала, поэтому отмечусь завтра. А в целом, думаю, хорошо. Сразу встала на весы, цифра неплохая, учитывая, что на полный желудок и ближе к вечеру.
 
Всем привет)
Завтра отчет?
Я заранее сегодня выложу, можно Кэп?
Продублирую то что выкладывала в Суперфигуре:
Еще раз привет всем) я тут вся в делах) но сфотаться успела.
Не судите строго, фоталась на скорую руку, фото неахти)):oops:, объемы уходят, вес не особо, точнее пока топчемся на месте, хотя за вес и не переживаю. Режим тот же: бодифлекс утром натощак, пилатес, калланетика, элементы йоги, пп, активный образ жизни(хотя с трудом).
Как то так:oops:
 

Вложения

  • ред2.webp
    ред2.webp
    18,6 KB · Просмотры: 143
А я завтра отмечусь. Болею, поэтому не до измерений. С весом беда, из за моих некурительных колебаний пп не соблюдала, многое позволяла... ну ничего, главное не закурила:)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу