Сила воли Удачная попытка

[Владимир Файб]

Ната1245, с пятеркой!

 

[Ната1245]

Ната1245, Давай дорогая,выбирайся к нам,здесь хорошо,воздух свежий,а ароматы весенние какие

я стараюсь!!!
Но иногда трудно бороться с собой(((.
у вас уже весна?

 

[Ната1245]

Ната1245, с пятеркой!

спасибо)))

 

[Fati]

Ната1245, солнышко ярко светит и птички поют-значит пришла Весна

 

[Ната1245]

Ната1245, солнышко ярко светит и птички поют-значит пришла Весна

а у нас моороз -20 ударил)))

 

[Fati]

Наташа,приветик,как делишки у тебя?? Где пропадаешь??

 

[Ната1245]

Fati, привет!!!
Всё отлично!!! Делали ремонт дома, потом работа навалилась.... и всё как закрутилоссь.... и опомниться не успела как весна пришла!!!
Сейчас задумалась: почему время так быстро летит??? Я ничего не успеваю!!!
Сама-то как???

 

[Fati]

Знаешь все так же,всё бежит куда то,еле догоняю...Как пролетел почти год не знаю даже.

 

[Ната1245]

Обнулила счетчик и начала с начала ...
снова бросаю... уже утомила эта зависимость.... сколько можно бросать и не бросить?!?!
Сегодня три дня, у меня такое чувство, что с каждым разом труднее начать бросить эту заразу, появляются всё новые причины сорваться и закурить....
Один плюс не ем в том количестве, что раньше- стала "прислушиваться к организму" : он хочет кушать или привычка хочет....лучше выпить два стакана воды.... а потом видно, хочется есть или не хочется.
еще заметила закономерность, как уйду с сайта или отвлекусь... так зависимость сильнее напирает... видно одному с ней трудно бороться ( трудно саму себя переспорить)...
вот как-то так)))

 

[Fati]

Наташ,давай,двигайся в эту сторону обязательно,сколько бы не было попыток,учитывай свои слабые места и снова в бой. Держу за тебя кулачки.

 

[Fati]

 

[Владимир Файб]

Ната1245,

Поздравляю!!!

 

[Ната1245]

Спасибо)))

 

[Ната1245]

Сегодня ездили на природу, как же здорово дышать в лесу)))
Мысли- партизаны "о сигаретах" все-равно проникают в мой мозг.... борюсь разными способами... еще заметила, что каждый раз начинать бросать всё тяжелее и тяжелее, так что лучше и не начинать!

 

[Ната1245]

Не курю всего 8 дней, а организм взбунтовался: полезла какая-то аллергия, причем на острое , соленое, копченное, жирное... и даже семечки.... антигистаминные не помогают..... что за зараза прицепилась?

 

[Ната1245]

Сегодня 11 дней, теперь борюсь не с тягой курить, а с аллергией и желанием съесть вредное.... "вся жизнь борьба"... ну а если о новом, то я решила попробовать новую методику бросания курить- это 12 шагов. Пока про этот метод ничего толком сказать не могу, т.к еще его изучаю, и пытаюсь понять и заставить себя сделать первый шаг. Единственное, нахождение в группе АК меня уже два раза остановило от желания купить сигареты и снова закурить.. Это плюс. По секрету могу только написать, что мой мозг сопротивляется этой технике: думать, читать и делать эти шаги мне трудно.... Думаю, это связано с тем, что эта методика меняет понимание (мной или моим мозгом) самой проблемы и чувствует, что эта методика изменит мое мышление и избавит от самой тяги.

 

[Muir]

Аллергия - это и есть тяга. Так выражается физическая зависимость. Аллерген - никотин, который исключили из обмена

 

[Fati]

Ната1245, расскажешь,Наташ,потом.что за методика 12 шагов.

 

[Ната1245]

Muir, хотите сказать, что аллергия из-за никотина?

 

[Ната1245]

Ната1245, расскажешь,Наташ,потом.что за методика 12 шагов.

ага, как сама разбирусь)))
Фати как сама? чем занимаешься? в отпуск скоро?