Все у вас получится!!!

[Жанночка84]

Не знаю вот читаю и думаю как мне повезло)))я ведь просто прочитала книгу в телефоне(онлайн) и бросила в тот же день!!!!и не чего не пухнет и"пьянкой"проверенно!!!не тянет!!!Так что всем удачи!!!Читаем Алена Кара

 

[Алексей Клинков]

Не знаю вот читаю и думаю как мне повезло)))я ведь просто прочитала книгу в телефоне(онлайн) и бросила в тот же день!!!!и не чего не пухнет и"пьянкой"проверенно!!!не тянет!!!Так что всем удачи!!!Читаем Алена Кара

Ален Карр не всем помогает

 

[багира черная]

Это хорошо, что так легко и просто, так держать

 

[Fighter]

Я конечно всем надоел этим мультом, но уж очень мне он нравиться

 

[Жанночка84]

Это хорошо, что так легко и просто, так держать

Спс

 

[Елена В.]

Здорово!Так легко бросить!

 

[Жанночка84]

Здорово!Так легко бросить!Посмотреть вложение 209829

Ух ты)))спс

 

[Жанночка84]

Елена В.,

Я конечно всем надоел этим мультом, но уж очень мне он нравиться

ой классный мульт))))прям в точку)))

 

[Диман_1973]

не пухнет и"пьянкой"проверенно

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Владимир Файб]

Жанночка84, с Экватором!

 

[Владимир Файб]

Жанночка84, Поздравляю!