Sibirnn
Начинающий
Фен по рецепту сейчас. Достать негде, да и колеса эти - ну их нафиг))
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Бешенство...
- Автор темы Sibirnn
- Дата начала
Sibirnn
Начинающий
Ну вот я тоже придерживаюсь такой точки зрения. Ну покурю я сейчас - это же опять "процесс пошел", потом снова возвращаться в эту точку и все заново. Я так понял, что пока никотин в ЛЮБЫХ кол-вах поступает в организм, это замкнутый круг.
Последнее редактирование:
vidmin1979
Создатель
ИзБалованная
Не пью 1001 день
Когда я приняла окончательное решение бросить у меня в пачке оставалось 7 сигарет. Три из них были выкурены вечером, утром одна и ... я тянула оставшиеся три ещё день и одна осталась на утро следующего... Я убеждала себя, что курить не очень-то и хочется... И только когда выкурила последнюю сигарету в пачке поняла, что всё. И вот тогда стало легче и спокойнее!
Потом появился форум, и масса поддержки понимающих людей))))
Sibirnn, вместе легче. У тебя все получится!!!
koshe4ka911
Миу ॐ
- Сообщения
- 19.016
- Реакции
- 56.831
Ого,я бы и в кармане не носила,для меня это наркота чистой воды..
Sibirnn
Начинающий
Sibirnn, Sibirnn, Sibirnn, Sibirnn, Sibirnn, Sibirnn,
Нервная у меня действительно не ахти. У меня еще были проблемы и с алкоголем серьезные, но там как-то проще, то есть никаких проблем взять и не пить нет. А вот с сигаретами все гораздо посложнее будет. Имеется и букет из ВСД, всяких косяков таких (ну как у всех почти, кто курит или пьет). Тоже одна из причин, по которым хочу бросить. Надоело постоянно загоняться. Хочу нервишки успокоить.
Ну раз с алко завязал, то и с сигами справишься. Это ни чуть не сложнее, поверь.
koshe4ka911
Миу ॐ
- Сообщения
- 19.016
- Реакции
- 56.831
Сокращением сигарет лично я ничего не добилась,это постоянный контроль нужен за собой и за сигаретами,устаёшь от этого.Но искоренить привычки у меня получилось,например,не курить в машине,на остановке и т.д.Мне кажется лучше сразу бросить,потом по любому легче будет!Удачи в бросании.
Sibirnn
Начинающий
Многие мне это говорят, но вот со спиртным как-то проще все. Последний раз пропился - и все, как отрезало. Перерывы есть почти по году и никаких проблем. Запойный я. А вот с сигаретами непонятно как и что, без сиг жизни себе не представлял, но бросать просто жизненно необходимо, прям чувствую это.
Sibirnn
Начинающий
Вот мне тоже кажется, что это постоянно будешь "на стреме", постоянно вариться в этом, то есть все-равно это постоянная борьба. А если не куришь, и сиг нет, ну нет и нет, пофиг как-бы. Стараешься все проживать без этого.
Не конь в польто
Авторитетная личность
Лучше на понижение не идти.. Будет срыв, и будет больше сигарет выкуриваемых.Ну предлагать лекарства можно..Но выбор за тобой.. Мне в помощь был афобазал,глицин . капли Морозова.. Да просидела на всем этом месяц.. Стала подвисать как старая ЭВМ,бешенство было моим спутником..Но блин как то справлялась.. Потом плюнула на таблетки и стала вечерами пить пиво.. Помогало отменно..Жара у нас была и духота, так что вечером как поощрение.. Подсела на него конечно.. Сейчас квас и на ночь, опять капли Морозова с 25 грамм коньяка. Мне помогает, всё индивидуально конечно..тебе терпения и успеха..Опишите кто как переживал этот этап, и как справлялись, или может быть я один такой "нервный".
Всякую чушь типа "попей валерьянки" не предлагать, мне как-то одна предложила, ну я и выкинул весь мешок с лекарствами прямо из окна...
И еще хотел спросить - а как люди выходят на понижении количества сигарет, у кого-то так получается? Может мне сначала сократить количество сигарет и только потом отказываться полностью? Хотя не факт что это мой вариант. Мне что-то кажется что это нереально, по-любому сорвусь и начну дымить еще больше.
Сейчас не курю со вчерашнего дня. Муторно...злюсь...туплю.
Sibirnn
Начинающий
Спасибо! Но мне спиртного нельзя. Ни капли. Это не выход. Потом я когда бухал, и курил как паровоз - глоток пива/виски - курить, еще глоток - еще курить...
Кити
Пророк
Сердечные капли с коньяком для бросающих курить? Это вы так здоровье улучшаете или одну зависимость другой хотите заменить, спиртное каждый день с сердечными каплями , может сразу крысиного яду ?
code_arm
Начинающий
Меня тоже приступы агрессии атаковали. Началось это примерно через неделю, как я завязала с куревом. И такие накаты конкретные, что хочется взять и поубивать всех, причем с особой жестокостью. А на дорогах так вообще все ослы оказывается! Хорошо, что сигнал не работает у меня на машине))))) Так бы заколебала всех своими возмущениями.
Я в принципе против всяких там таблеток. Но в последний раз, когда наорала на своего МЧ, он швырнул мне в лицо таблетки пустырника (и ушел из дома))). Я выпила, и сразу полегчало. Но я то знаю, что такого быстрого эффекта не может быть. Сейчас, если чувствую, что накатывает, выпиваю таблетку и все ОК) Т.е. самовнушением лечусь. Когда уже пройдет все это??? Задолбалась! Чесслово... А ведь при таких накатах сразу мысли о сигах возникают. Вот типа закурила бы сейчас и успокоилась....
Я в принципе против всяких там таблеток. Но в последний раз, когда наорала на своего МЧ, он швырнул мне в лицо таблетки пустырника (и ушел из дома))). Я выпила, и сразу полегчало. Но я то знаю, что такого быстрого эффекта не может быть. Сейчас, если чувствую, что накатывает, выпиваю таблетку и все ОК) Т.е. самовнушением лечусь. Когда уже пройдет все это??? Задолбалась! Чесслово... А ведь при таких накатах сразу мысли о сигах возникают. Вот типа закурила бы сейчас и успокоилась....
Кити
Пророк
Sibirnn, бросай, присоединяйся в 100- дневку бросающих курить, начинается 15 августа, надо бросить к этому времени. Поставь маленькую цель - не курить до 15 августа, потом побольше - Не курить 100 дней. И так потихонечку и пойдет. Абсолютно реальная ситуация. Не из легких, да, но абсолютно реальная при желании, мой стаж виден и говорит он о степени моей прошлой любви к сигаретам, даже с мужем я прожила меньше чем с сигаретами. Но видимо повзрослел мозг и с никотином я пытаюсь развестись, с возрастом двое мужчин тяжеловато, особенно когда один из них Никотиновое Чудовище.
Кити
Пророк
Я бы уж эту грушу и так и сяк.Купи боксёрскую грушу и вымещай всю злость на ней.
И сбоку.
Sibirnn
Начинающий
Имеется и боксерский мешок, и перчатки, и прочая "снаряга". Дома это как вариант. А вот вне дома если кого-нибудь "перепутаю" с боксерским мешком, то это может закончиться плачевно....Купи боксёрскую грушу и вымещай всю злость на ней.
