Сила воли stop!I'm over it

[cmu]

У меня только только на спад пошло, 25-й день, а так всё подряд хомячил, что под руку попадало. Торт с майонезом? Да не вопрос

много набрал?)

блин надеюсь что у всех по разному и у меня скоро это пройдет))

 

[Avenger]

много набрал?)

блин надеюсь что у всех по разному и у меня скоро это пройдет))

6кг точно (на той неделе взвешивался), а дальше пока не хочу на весы вставать.
Да оно потом скинется, обмен веществ то улучшается после отказа.

 

[cmu]

6кг точно (на той неделе взвешивался), а дальше пока не хочу на весы вставать.
Да оно потом скинется, обмен веществ то улучшается после отказа.

А при этом спортом занимался каким нибудь?!)

 

[Avenger]

А при этом спортом занимался каким нибудь?!)

Раза 3-4 на веле выкатывал. Но первые 2 недели вообще ничего не делал. И так стресс для организма какой...

 

[cmu]

Раза 3-4 на веле выкатывал. Но первые 2 недели вообще ничего не делал. И так стресс для организма какой...

Я наоборот, сейчас два раза в неделю только отдыхаю
По утрам кардио, вечером силовая

 

[Зисса]

Поздравляю с неделькой! Пора тебе перебираться в следующий раздел

 

[cmu]

Поздравляю с неделькой! Пора тебе перебираться в следующий раздел

спасибо! я заявочку уже кинул на перенос, пока я тут еще))

 

[Зисса]

cmu, скоро я тебя там догоню

 

[cmu]

cmu, скоро я тебя там догоню

давай давай))) ты совсем по пятам следуешь за мной))))
как твои ощущения?

 

[Зисса]

cmu, по ощущениям самый сложный был третий день. Вот честно думала, что не выдержу и закурю. Такой накатище, но я засела за комп, все дела отложила и делала только то, что приятно: вкусняшки, игры. И ты знаешь, попустило. А на четвертый день уже и совсем не тянуло особо. Вот так вот . А ты как?

 

[cmu]

cmu, по ощущениям самый сложный был третий день. Вот честно думала, что не выдержу и закурю. Такой накатище, но я засела за комп, все дела отложила и делала только то, что приятно: вкусняшки, игры. И ты знаешь, попустило. А на четвертый день уже и совсем не тянуло особо. Вот так вот . А ты как?

у меня тоже были накаты, до вчерашнего дня. со вчера как-то поутихли, организм и могз привыкать начали)

при накатах тоже старался завлечь себя чем-нить полезным)) много читал, оч помогает, вообще оч читать люблю

 

[Avenger]

3й день самый самый сложный, в плане физической тяги. После физическая тяга идёт на убыль, а вот психологическая начинается давить. Начинаешь сам с собой воевать... Длительно воевать самому с собой опасно тем, что со временем забываешь какого это было на 3-й день.

 

[cmu]

3й день самый самый сложный, в плане физической тяги. После физическая тяга идёт на убыль, а вот психологическая начинается давить. Начинаешь сам с собой воевать... Длительно воевать самому с собой опасно тем, что со временем забываешь какого это было на 3-й день.

отвлекаешь себя чем обычно?

 

[Владимир Файб]

cmu, с первой неделей!

 

[Avenger]

отвлекаешь себя чем обычно?

В этот раз мне не приходится себя отвлекать, у меня уникальный метод без псих. зависимости тут, можно сказать я подопытный кролик для самого себя.
А в первый раз это был велосипед. Я каждый день вкатывал минимум 20км! Каждый день, пока вдруг на 15-й (до сих пор помню) не проснулся с небывалой лёгкостью и отсутствием всякого желания курить. Это был в тот раз заключительный день у меня. Правда после табекса ещё 2-3 дня немного поглючил, но не стал их плюсовать, оставил конечным 15-й.

 

[cmu]

cmu, с первой неделей!

спасибо!)))

 

[cmu]

В этот раз мне не приходится себя отвлекать, у меня уникальный метод без псих. зависимости тут, можно сказать я подопытный кролик для самого себя.
А в первый раз это был велосипед. Я каждый день вкатывал минимум 20км! Каждый день, пока вдруг на 15-й (до сих пор помню) не проснулся с небывалой лёгкостью и отсутствием всякого желания курить. Это был в тот раз заключительный день у меня. Правда после табекса ещё 2-3 дня немного поглючил, но не стал их плюсовать, оставил конечным 15-й.

я вот тоже частенько на велосипеде гоняю, в зал постоянно хожу, плаваю))) отвлекает))
сейчас вообще уже наверное о сигах не думаешь?)

 

[Avenger]

я вот тоже частенько на велосипеде гоняю, в зал постоянно хожу, плаваю))) отвлекает))
сейчас вообще уже наверное о сигах не думаешь?)

Форум напоминает) Мне кажется я уже к форуму привык, не пришлось бы в скором времени бросать.

 

[cmu]

Форум напоминает) Мне кажется я уже к форуму привык, не пришлось бы в скором времени бросать.

 

[Avenger]

Записывайся в стодневку. С 19-ого числа начнётся. Там командой бороться с привычкой полегче будет.