Табекс И я тоже заведу дневник)

[screamerss]

Всем привет!!!! Меня зовут Виктория, можно Вика)
Стаж курения
13 лет курения
Среднее количество выкуриваемых сигарет:
Чуть больше пачки, примерно)
Зачем решили бросить:
Продолжать дальше -это сумашествие.
Причины отказа от курения
Мне надоел этот странный ритуал. После каждого сделанного дела надо покурить. После каждого разговора покурить.после каждой соры покурить. После каждой радости покурить и т.п. Последней каплей стало, то что я на последние деньги купила несколько пачек сигарет, чтобы продержаться до зарплаты, а не еды! И вот тогда, придя домой, я поняла что тут что-то не так, это бред. Не хочу больше чувствовать себя идиоткой)
Попыток бросить
3-4
Бросал(а) с использованием методик
Бросила с Табекс на год.
Причины прошлых неудач
Почему, потому что, когда первый раз бросила, оказалось очень легко. Подумала, что всегда так и я особенная. Ну, и вечеринка, с хорошей долей алкоголя, совсем развязала руки). Никто не виноват кроме меня. Это же моя жизнь)
Причины прошлых удач
Не достаточная мотивация)
Сейчас бросаю с помощью
С Табекс и форумом) так проще)
Ну и немного от себя, а лучше много
Давайте знакомится. И так по профессии я гример +парикмахер. Очень люблю свою работу. Имею высшее экономической образование +я магистр этих же наук) вот угораздило) работала по профессии, главным экономистов, а потом круто поменяла жизнь и не жалею. у меня есть сын) сейчас в декретном отпуске) скучаю по работе)

 

[screamerss]

Первые дни я спала и ела, была такая возможность и я ей воспользовалась). Состояние зомби мне не нравилось, но мне форумчане (спасибо им) сказали это не надолго и я почти расслабилась) курить хотелось, но было лень)вот так провела пару дней) круто правда, с учётом того, что у меня возможности выспаться не было 3 года)

 

[screamerss]

Потом произошли трагические обстоятельства. Двойные похороны. Подготовка к ним. Было тяжело, да и сейчас тяжело. Но курить хоть и хотелось сильней, не курила. А что это изменит? Правильно ничего и добавит чувство вины, кому это надо? Точно не мне. Спасибо форуму отвлекал. Моя любимая команда Aloha отлично с этим справлялась. Ещё раз ребята вы лучшие!!! Спасибо ещё за советы насчёт упокоительных, реально помогли. Боялась забыться и покурить не заметив этого. К счастью все обошлось.

 

[screamerss]

Это мая последняя попытка, если не получиться, буду курить всю жизнь. А я этого не хочу. Так сто курить я бросаю навсегда!!! Слово то какое....интересующее)

 

[screamerss]

хочу до конца года такой день, хотя бы 1, ну или хотя-бы пол дня)))

 

[Владимир Файб]

С Табекс и форумом) так проще)

Стопудово проще!

 

[Catrina]

Точно сигарета ничего не дает, кроме чувства вины потом, в моменты накатов, я так себя утешаю))

 

[Кити]

Удачи и исполнения задуманного.

 

[я тоже здесь]

Да,денежно очень тоже напрягает,губить свое здоровье за свои же кровные,чудовищно..... Каждый день,каждый день,как хлеб,ужас ,как я злилась. Так с мужем на пару. Такая сумма Глупо очень,при том ,что мы строимся, у меня лекарство дорогое ну и кушать хотим вкусно,не говоря ,что двое детей,неее,думаю надо,прям надо бороться с этой ерундистикой,пока живы

 

[screamerss]

Точно сигарета ничего не дает, кроме чувства вины потом, в моменты накатов, я так себя утешаю))

Вот правда, как так подумаешь и легче становиться) приятно осознавать. Что я не одна такая) спасибо)

 

[screamerss]

Удачи и исполнения задуманного.

Спасибо) взаимной удачи) она никогда не помешает)

 

[screamerss]

Да,денежно очень тоже напрягает,губить свое здоровье за свои же кровные,чудовищно..... Каждый день,каждый день,как хлеб,ужас ,как я злилась. Так с мужем на пару. Такая сумма Глупо очень,при том ,что мы строимся, у меня лекарство дорогое ну и кушать хотим вкусно,не говоря ,что двое детей,неее,думаю надо,прям надо бороться с этой ерундистикой,пока живы

Вот и я о том. Как верно сказано, губить свое здоровье ещё и деньги платить) хватит!!!!

 

[толстый_кот]

Привет! все получится, неделю уже не куришь! первый месяц тяжелый, потом уже легче ) Переломный момент будет недели в 3-4. Потом начнет отпускать и с каждым днем будет легче, но и накаты будут, конечно, но ты переживешь, я же пережила

 

[Ihant]

Это мая последняя попытка, если не получиться, буду курить всю жизнь.

Не болтай глупости,все получится.Не расслабляйся пока,бросала-знаешь что будет.Увидимся в начале третьей трети.Удачи и терпения.

 

[screamerss]

Спасибл

Привет! все получится, неделю уже не куришь! первый месяц тяжелый, потом уже легче ) Переломный момент будет недели в 3-4. Потом начнет отпускать и с каждым днем будет легче, но и накаты будут, конечно, но ты переживешь, я же пережила

Спасибо, повторюсь, как же приятно знать, что ты не один. Спасибо. Накаты меня не сильно пугают, с сильными стараюсь сразу 3 стакана воды выпить, да и ребёнок всегда отвлекает. Стала больше фантазировать, игры придумывать, мне ещё больше нравиться быть мамой)

 

[screamerss]

Не болтай глупости,все получится.Не расслабляйся пока,бросала-знаешь что будет.Увидимся в начале третьей трети.Удачи и терпения.

Качели мне эти надоели, надо уже решить да иди нет, а то детский сад какой-то. Вот я т решила что НЕТ!!! спасибо. Приятно знать, что в тебя верят.

 

[толстый_кот]

Спасибл

Спасибо, повторюсь, как же приятно знать, что ты не один. Спасибо. Накаты меня не сильно пугают, с сильными стараюсь сразу 3 стакана воды выпить, да и ребёнок всегда отвлекает. Стала больше фантазировать, игры придумывать, мне ещё больше нравиться быть мамой)

это у тебя еще истерики не было на ровном месте после нее отпускает лучше ))))

 

[screamerss]

это у тебя еще истерики не было на ровном месте после нее отпускает лучше ))))

Прикольно, а когда они случаются? В какой период?

 

[screamerss]

screamerss, ничего получится, главное, что в декрете. Так намного легче. Вы главное делайте и пейте все, чтоб подальше от срывов.

Спасибо, стараюсь очень!!!! Запаслась всем) можно держать оборону)

 

[bula_EVA]

У вас обязательно получится изгнать из своей жизни эту мерзкую привычку )))