K
Klassik173
Ага. Зимой и мне сложнее вставать. Я зимой диким усилием воли себя в ванную тащу а там просыпаюсь с помощью контрастного душа. Хорошо помогает. Прям бодряк сразу и куча сил)Спать ложусь после двух. А на зиму особенно хочется заснуть в те страшные утренние минуты, когда подряд трезвонят три будильника (каждый по пять повторов). Хотя, и их, последнее время, научилась не слышать - готовлюсь)